Mement

Fylgstu með venjum á þínum hraða

Skráðu lestur, hreyfingu og aðrar venjur með staðfestingum, fjölda, mínútum eða eigin mælieiningum. Veldu markmið og áætlun og skoðaðu framvinduna.

Skoðaðu í App Store Venjuskráning eða endurtekið verk?
Venjur
Mement venja mælingar skjár með markmiðum og framförum
Veldu hvernig á að fylgjast með hverri venju

Sum skjáskot eru á ensku.

Veldu hvernig á að fylgjast með hverri venju

Notaðu einfalda innritun, talningu, tímalengd eða sérsniðið magn. Veldu hvort þú ert að byggja upp hegðun eða halda henni innan marka.

  • Dagleg lestrarinnritun
  • Mínútur fóru í að æfa
  • Lesnar síður eða annað magn sem þú velur

Settu áætlun og markmið

Veldu fyrirfram valið frá Daglega til Árlega, eða notaðu Sérsniðið fyrir tímabil, valda virka daga og dagatalsstaði talna frá byrjun eða enda tímabils. Settu dagleg, vikuleg eða mánaðarleg markmið þar sem gerð mælinga styður þau. Slepptu degi eða stöðvaðu vana án þess að eyða sögunni hans. Sérsniðin endurtekning felur einingavalið þegar aðeins einn kostur er til staðar. Stefna er falin fyrir klukkustundir og sólarmánuði; tunglmánuðir halda Frá upphafi/Frá enda. Í “Dagskrá” skaltu stilla upphafsdagsetningu, endurtekningu, áminningartíma og tilkynninga-/persónuverndarvalkosti. Slökkt er á sérsniðnum tímum heldur völdum kjörstillingum. Bæta við og breyta gátlistaaðgerðum í “Hvernig ætlarðu að fylgjast með henni?” ; “Hengja við” geymir skrár, myndir, tengla og stað. Rakning og minnismiðar stækka mjúklega, með samstundis skipulagi þegar dregið er úr hreyfingu er virkt.

Notaðu gátlista fyrir venjur með nokkrum skrefum

Bættu við skipuðum gátlista þegar vani hefur nokkrar aðgerðir. Ljúktu við gátlistann áður en þú skráir framfarir vanans. Sjáðu tímasettar venjur við hlið verkefna þinna í Í dag og skoðaðu samræmi í Greiningar. Verkefni, listar, stærri verkefni, svið og venjur styðja skrár, myndir og tengla. Í ritlinum verður Hengja við að Viðhengt með forskoðunum; fjarlæging er við hlið hverrar línu. Staðsetning er neðan við efnið, með litlu korti sem má opna á öllum skjánum. Opnaðu efnið í ritlinum eða í upplýsingum færslunnar. Í “Hengja við” , ýttu á “Koma” eða “Brottför” í titli staðsetningaráminningar til að velja hvenær á að fá tilkynningu. “Koma” er sjálfgefið valið. Save heldur því vali; tilkynningar og staðsetningarheimildir gilda enn.

Skipuleggðu verkefni samhliða venjum þínumVeldu hvar venjur birtast með Rými
Gátlisti Mement með lokið og skrefum sem eftir eru
Gátlisti Mement með lokið og skrefum sem eftir eru

Hvernig á að hefja lestrarvenju í Mement

Prófaðu tímalengdarmælingu með það að markmiði að lesa í 10 mínútur. Veldu áætlun, skráðu síðan tímann sem þú lest í raun.

  1. Opnaðu Venja flipann og búðu til vana sem heitir „Lesa“.
  2. Veldu lengd, byggingu og daglegt markmið upp á 10 mínútur.
  3. Veldu Daglega fyrir daglega lesningu, eða notaðu Sérsniðið til að velja virka daga sem þú vilt. Stilltu upphafsdag og vistaðu.
  4. Notaðu Skrá framför eftir lestur. Ef þú bættir við gátlista skaltu klára aðgerðir hans áður en þú staðfestir framvindufærsluna.
Notaðu venjur með búnaði og flýtileiðum

Áminningar með veðrið í huga

Ertu að skipuleggja kvöldgöngu? Bættu veðurskilyrði við áminningu þess. Mement minnir þig á á völdum tíma ef spáin passar við stillingarnar þínar. Eftir gönguna skaltu skrá raunverulega niðurstöðu þína.

Veður stjórnar áminningunni. Venjaáætlunin, markmið hennar og framfarafærslur þínar eru áfram aðskildar stillingar.

Hvernig á að bæta veðuráminningu við vana

Venjuskráning eða endurtekið verk?

Notaðu verk fyrir aðgerð sem þarf að ljúka og venju til að skrá iðkun yfir tíma. Prófaðu með endurvinnslu og lestri.

  1. Búðu til verk fyrir að fara út með endurvinnsluna og veldu dagsetningu og endurtekningu. Merktu það lokið þegar því er sinnt.
  2. Búðu til lestrarvenju með tímaskráningu og daglegu markmiði um 10 mínútur. Veldu áætlun, vistaðu og staðfestu mínúturnar sem þú last í raun.
  3. Til að fylgjast með vikulegu lestra magni skaltu velja tegund rekstrar sem styður vikulegt markmið. Stilltu vikulega magnið aðskilið frá dagatalinu. Forsniðin eða sérsniðin regla ákvarðar hvaða daga er hægt að æfa.
  4. Skoðaðu framvindu í venjusögunni. Ef venjan hefur gátlista skaltu ljúka aðgerðum hans áður en þú staðfestir færsluna. Hafðu stakar aðgerðir, eins og að kaupa bók, sem verk.
Stilltu verk og áminningarNotaðu græjur og Flýtileiðir með venjum Lesa allar leiðbeiningarnar

Skoða fleira

Settu upp vana sem mælir það sem þú meinarFylgdu venjureglu með verkefnalista og efniVeldu á milli þess að sleppa, stöðva eða skrá vanaháttVinna með tíma í lotu og velja hvernig á að ljúka henniMement handbók

Algengar spurningar

Get ég fylgst með vana án verkefnis?

Já. Venjur hafa sinn eigin ritstjóra, tímaáætlanir, framvindu og sögu.

Hvað ef vana vantar í dag?

Opnar venjur → Allar venjur. Athugaðu upphafsdagsetningu þess, takt og hvort það er gert í bið eða í geymslu. Ef svæði er virkt skaltu athuga hvort Sýna venjur sé virkt.

Hver er munurinn á markmiði vanans og áætlun hennar?

Markmiðið stillir hversu mikið á að skrá af framvindu á degi, vikulegu eða mánaðarlotu. Tímasetningin velur út hæfa daga í gegnum fyrirfram ákveðna eða sérsniðna dagatalsreglu. Innskráningar hafa dagleg markmið. Vikulegt magnið markmið getur notað tímatöflu sem þú velur. Breyting á markmiðstímabili heldur þeirri dagatalsreglu.

Skráir það sjálfkrafa framfarir að klára gátlista fyrir vana?

Nei. Að klára gátlistann gerir lokaaðgerðina Innritun eða Skrá framvindu virka. Staðfestu þá aðgerð til að skrá vanafærsluna.

Byrjaðu að fylgjast með vana

Veldu vana sem skiptir þig máli og settu tímaáætlun sem þú vilt fylgja.

Skoðaðu í App Store