Volg gewoontes teen jou eie pas
Teken lees, oefening en ander gewoontes aan met bevestigings, tellings, minute of eie hoeveelhede. Kies doelwitte en ’n skedule en kyk na jou vordering.
Bekyk in die App Store Gewoontevolger of herhalende taak?
Sommige skermskote is in Engels.
Kies hoe om elke gewoonte te volg
Gebruik 'n eenvoudige afmerkaksie, telling, duur of pasgemaakte hoeveelheid. Kies of jy 'n gedrag opbou of binne 'n limiet hou.
- Merk daaglikse lees af
- Minute se oefening
- Bladsye gelees of 'n ander hoeveelheid wat jy kies
Stel 'n skedule en doelwit
Kies ’n voorafinstelling van Daagliks tot Jaarliks, of gebruik Pasgemaak vir intervalle, geselekteerde weekdae en kalenderposisies wat van die begin of einde van ’n tydperk af getel word. Stel daaglikse, weeklikse of maandelikse doelwitte waar die opsoektipe dit ondersteun. Slaan ’n dag oor of onderbreek ’n gewoonte sonder om die geskiedenis daarvan te verwyder. Gepasmaakte herhaling versteek die eenheidskieser wanneer daar net een keuse is. Rigting word vir ure en sonkalendermaande versteek; maankalendermaande behou Van begin/Van einde. Stel in “Skedule” die begindatum, herhaling, herinneringtye en kennisgewing-/privaatheidsopsies. Deur gepasmaakte tye af te skakel, behou die geselekteerde voorkeure. Voeg kontrolelysaksies by en wysig dit in “Hoe sal jy dit naspoor?” ; “Heg aan” bevat lêers, foto's, skakels en 'n plek. Nasporing en notas brei glad uit, met 'n onmiddellike uitleg wanneer Verminder beweging geaktiveer is.
Gebruik 'n kontrolelys vir roetines met verskeie stappe
Voeg 'n geordende kontrolelys by wanneer 'n gewoonte verskeie aksies het. Voltooi die kontrolelys voordat jy die gewoonte se vordering aanteken. Sien geskeduleerde gewoontes langs jou take in Vandag en hersien konsekwentheid in Ontleding. Take, lyste, projekte, areas en gewoontes ondersteun lêers, foto’s en skakels. In itemredigeerders word Heg aan na Aangeheg met voorskoue verander; verwydering is langs elke ry. Die ligging is onder die materiaal, met ’n klein kaart en ’n opsionele volskermweergawe. Maak materiaal in die redigeerder of die item se besonderhede oop. Tik in “Heg aan” op “Aankom” of “Vertrek” in die liggingherinneringtitel om te kies wanneer om in kennis gestel te word. “Aankom” is by verstek gekies. Save hou daardie keuse; kennisgewing en liggingtoestemmings geld steeds.
Organiseer take saam met jou gewoontesKies waar gewoontes verskyn met Ruimtes
Hoe om 'n leesgewoonte in Mement te begin
Probeer duurvolging met 'n doelwit om 10 minute te lees. Kies 'n skedule en teken dan die tyd aan wat jy werklik gelees het.
- Maak die Gewoontes-oortjie oop en skep 'n gewoonte genaamd “Lees”.
- Kies Duur, Opbou en 'n daaglikse doelwit van 10 minute.
- Kies Daagliks vir daaglikse lees, of gebruik Pasgemaak om die weekdae wat jy wil kies. Stel die begindatum en stoor dit.
- Gebruik Teken vordering aan nadat jy gelees het. As jy 'n kontrolelys bygevoeg het, voltooi sy aksies voordat jy die vorderingsinskrywing bevestig.
Herinneringe met die weer in gedagte
Beplan jy 'n aandstap? Voeg 'n weerstoestand by sy herinnering. Mement herinner jou op die gekose tyd as die voorspelling ooreenstem met jou instellings. Na die stap, teken jou werklike resultaat aan.
Weer beheer die herinnering. Die gewoonteskedule, sy doel en jou vorderingsinskrywings bly afsonderlike instellings.
Hoe om 'n weerherinnering by 'n gewoonte te voegGewoontevolger of herhalende taak?
Gebruik ’n taak vir ’n aksie om af te handel en ’n gewoonte om oefening oor tyd aan te teken. Probeer herwinning en lees as voorbeelde.
- Skep ’n taak om die herwinning uit te sit, met die nodige datum en herhaling. Merk dit voltooi nadat jy dit gedoen het.
- Skep ’n leesgewoonte met duurmeting en ’n daaglikse doelwit van 10 minute. Kies die skedule, stoor en bevestig die minute wat jy werklik gelees het.
- Om 'n weeklikse leeshoeveelheid op te spoor, kies 'n spoor tipe wat weeklikse doel ondersteun. Stel die weeklikse hoeveelheid apart van die kalender skedule. 'n Voorafgestelde of Aangepaste reël bepaal die dae beskikbaar vir oefening.
- Bekyk vordering in die gewoontegeskiedenis. As die gewoonte ’n kontrolelys het, voltooi die aksies voordat jy die inskrywing bevestig. Hou eenmalige aksies, soos om ’n boek te koop, as take.
Verken verder
Gereelde vrae
Kan ek 'n gewoonte volg sonder 'n taak?
Ja. Gewoontes het hul eie redigeerder, skedules, vordering en geskiedenis.
Wat as 'n gewoonte vandag ontbreek?
Maak Gewoontes → Alle gewoontes oop. Gaan sy begindatum, ritme en onderbreek- of argiefstatus na. As 'n Ruimte aktief is, maak seker Wys gewoontes is aangeskakel.
Wat is die verskil tussen 'n gewoonte se doelwit en skedule?
Die doel stel hoeveel vordering per dag, kalenderweek of kalendermand opgeneem moet word. Die skedule kies geskikte dae deur 'n voorafgestelde of Pasgemaakte kalenderreël. Afslaankontroles het daaglikse doelwitte. 'n Weeklikse hoeveelheid-doel kan die skedule gebruik wat jy kies. Verandering van die doelperiode behou daardie kalenderreël.
Teken die voltooiing van 'n gewoontekontrolelys vordering outomaties aan?
Nee. Die voltooide kontrolelys aktiveer die finale Merk af- of Teken vordering aan-aksie. Bevestig daardie aksie om die gewoonte-inskrywing aan te teken.
Begin 'n gewoonte volg
Kies 'n gewoonte wat vir jou belangrik is en stel 'n skedule wat jy wil volg.
Bekyk in die App Store