Следење навики со ваши цели и распоред
Означувајте извршување или бележете број, минути и сопствени количини. Изберете ритам и цели, па прегледајте ја историјата на напредокот.
Прикажи на App Store Навика или задача што се повторува?
Некои слики од екранот се на англиски.
Изберете како да ја следите секоја навика
Користете едноставно пријавување, броење, времетраење или прилагодена количина. Изберете дали градите однесување или го чувате во граници.
- Секојдневно пријавување за читање
- Минути поминати во вежбање
- Прочитани страници или друга количина што ќе ја изберете
Поставете распоред и цел
Изберете претходно поставена опција од Секојдневно до Годишно, или користете Прилагодено за интервали, избрани денови од неделата и позиции во календарот броени од почетокот или крајот на периодот. Поставете дневни, неделни или месечни цели каде што типот на следење го поддржува тоа. Прескокнете еден ден или паузирајте навика без да ја избришете нејзината историја. Приспособеното повторување го крие изборот на единица кога има само една опција. Насоката е скриена за часови и месеци од сончевиот календар; лунарните месеци задржуваат Од почеток/Од крај. Во “Распоред” , поставете го датумот на започнување, повторување, времињата на потсетници и опциите за известување/приватност. Исклучувањето на прилагодените времиња ги задржува избраните параметри. Додавање и уредување дејства од списокот за проверка во “Како ќе ја следиш?” ; “Прикачи” чува датотеки, фотографии, врски и место. Следењето и белешките непречено се прошируваат, со непосреден распоред кога е овозможено Reduce Motion.
Користете листа за проверка за рутини со неколку чекори
Додадете нарачана листа за проверка кога навиката има неколку дејства. Завршете ја контролната листа пред да го снимите напредокот на навиката. Погледнете ги закажаните навики покрај вашите задачи во Денес и прегледајте ја конзистентноста во Аналитика. Задачи, списоци, проекти, области и навики поддржуваат датотеки, фотографии и врски. Во уредувачот Прикачи станува Прикачено со прегледи; копчето за отстранување е покрај секој ред. Локацијата е под материјалите, со мала карта и можност за цел екран. Отворете ги материјалите од уредувачот или деталите на записот. Во “Прикачи” , допрете “Пристигнување” или “Заминување” во насловот на потсетникот за локација за да изберете кога да бидете известени. “Пристигнување” е стандардно избрано. Зачувај го задржува тој избор; Сè уште важат дозволите за известување и локација.
Организирајте ги задачите заедно со вашите навикиИзберете каде се појавуваат навиките со Простори
Како да започнете навика за читање во Mement
Обидете се со следење на времетраењето со цел да читате 10 минути. Изберете распоред, а потоа запишете го времето кога навистина го прочитавте.
- Отворете го табот Навики и создадете навика наречена „Читај“.
- Изберете Времетраење, Изградба и дневна цел од 10 минути.
- Изберете Секојдневно за секојдневно читање, или користете Прилагодено за да ги изберете деновите од неделата кои ги сакате. Поставете датум на почеток и зачувајте.
- Користете го напредокот на дневникот по читањето. Ако додадовте листа за проверка, завршете ги нејзините дејства пред да го потврдите записот за напредок.
Потсетници имајќи го предвид времето
Планирате вечерна прошетка? Додајте временски услови на неговиот потсетник. Mement ве потсетува во избраното време ако прогнозата се совпаѓа со вашите поставки. По прошетката, запишете го вистинскиот резултат.
Времето го контролира потсетникот. Распоредот на навиките, неговата цел и вашите записи за напредок остануваат посебни поставки.
Како да додадете потсетник за времето на навикаНавика или задача што се повторува?
Задача користете за дејство што треба да го завршите. Навиката бележи вежбање и напредок со текот на времето. Примери се читањето и носењето отпад за рециклирање.
- За отпадот создадете задача со датум и потсетник што се повторува. Означете ја како завршена по извршувањето.
- За читање создадете навика со следење траење и цел од 10 минути. Изберете распоред и забележете колку време навистина читавте.
- За да следите неделна количина на читање, изберете тип на следење кој поддржува неделен цел. Поставете ја неделната количина одделно од календарскиот распоред. Претходно поставено или прилагодено правило одредува кои денови се достапни за вежбање.
- Прегледајте ја историјата на навиката. Ако има контролна листа, завршете ги дејствата пред да го потврдите напредокот. Еднократните чекори, како купување книга, оставете ги како задачи.
Продолжете да истражувате
Најчесто поставувани прашања
Може ли да следам навика без задача?
Да. Навиките имаат свој уредник, распореди, напредок и историја.
Што ако денес недостасува навика?
Отворени навики → Сите навики. Проверете го датумот на започнување, ритамот и дали е паузиран или архивиран. Ако просторот е активен, проверете дали е овозможено Прикажи навики.
Која е разликата помеѓу целта на навиката и нејзиниот распоред?
Целта ја поставува количината на напредок што треба да се забележи за еден ден, календарска недела или календарски месец. Распоредот ги избира подобните денови преку претходно поставено или Прилагодено правило на календарот. Проверките имаат дневни цели. Неделна цел може да користи распоред по ваш избор. Промената на периодот на целта ја задржува тоа правило на календарот.
Дали завршувањето на списокот за проверка на навики автоматски го бележи напредокот?
Не. Пополнувањето на списокот за проверка го овозможува последното дејство за напредок на пријавување или најавување. Потврдете го тоа дејство за да го снимите внесот на навика.
Започнете да следите навика
Изберете навика што ви е важна и поставете распоред што сакате да го следите.
Прикажи на App Store