Prófaðu í Mement
- Búðu til eða breyttu venju og opnaðu verkefnalista. Bættu við aðgerðum í þeirri röð sem þú vilt fylgja þeim.
- Bættu við tilvísunarskrám, myndum eða vefslóðum í Viðhengi, skoðaðu forsýningar þeirra og vistaðu venjuna.
- Opnaðu venjuna úr Í dag eða Venjur flipanum. Merktu hverja aðgerð á verkefnalista þegar þú klárar hana.
- Þegar allar aðgerðir eru merktir, veldu Skrá inn eða Skrá framvindu og staðfestu niðurstöður venjunnar. Opnaðu sögu til að athuga vistuðu færsluna.
Unnið eftir venju, og skráðu síðan niðurstöðuna hennar
Fyrir vana í plöntuhirðu gæti verkefnalisti verið svona: „Athugaðu jarðveginn“, „Vökvaðu plönturnar sem þurfa það“ og „Tæmdu bakka“. Vaninn getur haft mynd af plöntunum eða leiðbeiningar um umönnun við hliðina á þessum skrefum. Þetta er dæmigerð uppsetning; veldu skref og gerð eftirlits sem hentar þinni eigin rútínu.
Hvert aðgerð hefur titil og útfyllingan. Hún hefur ekki sitt eigið lokadag, forgang eða endurtekningu, og hún verður ekki að aðskildu verkefni. Notaðu verkefni þegar aðgerð þarf sjálfstæða áætlunargerð; notaðu verkefnalistann þegar hún er hluti af endurteknu ferli vanskans.
Að merkja síðasta aðgerð gerir kleift að framkvæma loka Check in eða Log progress aðgerðina. Hún vistast ekki sjálfkrafa sem þróun vanans. Fyrir check-in vana staðfestu að þú hafir æft hann. Fyrir mælanlegan vana skráðu það magn sem þú raunverulega framkvæmdir. Til dæmis, að fylla út lokunarathugasemdalista ákvarðar ekki hversu margar mínútur þú fékkst æfingu.
Merki gilda fyrir núverandi markmiðstíma vantsins: dag, kalenderviku eða kalendarmánuð í vistuðum tímabelti. Dagsrútína byrjar ómerkt næsta dag; vikulegur athugasemdalisti endurstillist næstu viku. Breyting viðheldur merkjum núverandi tíma fyrir þær aðgerðir sem þú heldur. Nýlega bætt aðgerð byrjar ómerkt.
Í “Dagskrá” skaltu stilla upphafsdagsetningu, endurtekningu, áminningartíma og tilkynninga-/persónuverndarvalkosti. Slökkt er á sérsniðnum tímum heldur völdum kjörstillingum. Bæta við og breyta gátlistaaðgerðum í “Hvernig ætlarðu að fylgjast með henni?” ; “Hengja við” geymir skrár, myndir, tengla og stað. Rakning og minnismiðar stækka mjúklega, með samstundis skipulagi þegar dregið er úr hreyfingu er virkt.
Bættu við heimildarefni sem þú munt nota
Skráargerðir geta verið skrár, myndir eða HTTP/HTTPS tenglar. Veldu skrá eða mynd með kerfismiðapikanum, eða sláðu inn vefslóð. Þú getur bætt við allt að 12 hlutum; hver skrá eða mynd má ekki vera stærri en 25 MB. Farðu yfir valið efni áður en þú vistað, og fjarlægðu allt sem þú bættir við fyrir mistök.
Frá Upplýsingum um venju, ýttu á viðhengi til að opna það innan Mement með vafra eða Fljótlegt skoðunarverkfæri. Mynd getur sýnt markmiðastöðu, skrá getur innihaldið æfingaráætlun, og tengill getur opnað leiðbeiningarnar sem þú fylgir. Snið án forsýningarmyndar sýna samt skráartegund þeirra.
Verkefni, listar, stærri verkefni, svið og venjur styðja skrár, myndir og tengla. Í ritlinum verður Hengja við að Viðhengt með forskoðunum; fjarlæging er við hlið hverrar línu. Staðsetning er neðan við efnið, með litlu korti sem má opna á öllum skjánum. Opnaðu efnið í ritlinum eða í upplýsingum færslunnar. Í “Hengja við” , ýttu á “Koma” eða “Brottför” í titli staðsetningaráminningar til að velja hvenær á að fá tilkynningu. “Koma” er sjálfgefið valið. Save heldur því vali; tilkynningar og staðsetningarheimildir gilda enn.
Notið sama athugasemdalista frá öðrum inngöngustöðum
Venjulína sýnir framvindu athugasemdalista sem loknar aðgerðum af heildarfjölda. Fylgniathöfn hennar opnar einbeitt útsýni yfir athugasemdalistann. Græjustykki kynnir þig til Mement til að ljúka athugasemdalistanum áður en skráð er, í stað þess að færa upplýsingarnar þagnarlega sem lokinn vana.
Flýtileiðir geta merkt einstök skref á athugunarskrá, en endanleg framvinda vanans þarf samt staðfestingu eftir að hvert skref er lokið. Að ljúka vanaþjálfunarlotu opnar einnig athugunarskrána áður en skráning eða talnagjöf fer fram. Að stöðva lotu hættir við til að skrá tímann án þess að skrá framvindu vanans.
Athugunarskrá er ekki tiltæk meðan vani er í pásu, í skjalasafni, ekki hafinn, ekki skipulagður þann dag eða meðvitað sleppt. Athugaðu stöðu vanans og áætlun ef ekki er hægt að breyta skrefunum. Greining notar staðfestar færslur vanans, þannig að einungis merkt skref auka ekki samræmi.
Áður en þú lýkur
- Opnaðu athugunarskrána og staðfestu að skrefin eru í gagnlegri röð.
- Kláraðu venju og staðfestu að lokafærsla vanans birtist í sögu.
- Opnaðu viðhengi frá smáatriðum vanans til að athuga að það innihaldi efnið sem þú hugðist.