Kendi hedeflerinizle alışkanlık takibi
Tamamlandı olarak işaretleyin veya sayı, dakika ve özel miktar kaydedin. Alışkanlığın sıklığını ve hedefini seçip geçmişten ilerlemenizi inceleyin.
App Store görüntüle Alışkanlık mı, tekrarlanan görev mi?
Her alışkanlığı nasıl takip edeceğinizi seçin
Basit bir check-in, sayım, süre veya özel miktar kullanın. Bir davranış mı geliştireceğinizi yoksa onu bir sınır içinde mi tutacağınızı seçin.
- Günlük okuma kontrolü
- Pratik yapmak için harcanan dakikalar
- Okunan sayfa sayısı veya seçtiğiniz başka bir miktar
Bir program ve hedef belirleyin
Günlük ile Yıllık arasında bir ön ayar seçin veya özel aralıklar, seçilen hafta günleri ve dönemin başlangıcından veya sonundan sayılan takvim pozisyonları için Özel’i kullanın. İzleme türü destekliyorsa günlük, haftalık veya aylık hedefler belirleyin. Bir günü atlayabilir veya bir alışkanlığı geçmişini silmeden duraklatabilirsiniz. Özel tekrar, tek seçenek olduğunda birim seçiciyi gizler. Saatler ve Güneş takvimi ayları için yön gizlenir; Ay takvimi aylarında Baştan/Sondan seçimi kalır. “Plan” başlangıç tarihini, yinelemeyi, hatırlatma zamanlarını ve bildirim/gizlilik seçeneklerini ayarlayın. Özel zamanların kapatılması seçilen tercihleri korur. “Nasıl izleyeceksin?” kontrol listesi eylemlerini ekleyin ve düzenleyin; “Ekle” dosyaları, fotoğrafları, bağlantıları ve bir yeri barındırır. İzleme ve notlar, Hareketi Azalt etkinleştirildiğinde anında bir düzen ile sorunsuz bir şekilde genişler.
Rutinler için birkaç adımdan oluşan bir kontrol listesi kullanın
Bir alışkanlığın birden fazla eylemi varsa sıralı bir kontrol listesi ekleyin. Alışkanlığın ilerleyişini kaydetmeden önce kontrol listesini bitirin. Bugün'de görevlerinizin yanında planlanmış alışkanlıkları görün ve Analizler'te tutarlılığı inceleyin. Görevler, listeler, projeler, alanlar ve alışkanlıklar dosya, fotoğraf ve bağlantıları destekler. Düzenleyicide Ekle, önizlemelerle Eklendi olur; kaldırma düğmesi her satırın yanındadır. Konum, malzemelerin altında küçük bir harita ve isteğe bağlı tam ekran görünümüyle yer alır. Malzemeleri düzenleyiciden veya kaydın ayrıntılarından açın. “Ekle” , ne zaman bilgilendirileceğini seçmek için konum hatırlatıcı başlığında “Varış” veya “Ayrılış” dokunun. “Varış” varsayılan olarak seçilidir. Kaydet bu seçeneği korur; bildirim ve konum izinleri hâlâ geçerlidir.
Alışkanlıklarınızın yanında görevleri düzenleyinAlanlar'la alışkanlıkların nerede görüneceğini seçin
Mement okuma alışkanlığı nasıl başlatılır?
10 dakika boyunca okuma hedefiyle süre takibini deneyin. Bir program seçin ve gerçekten okuduğunuz zamanı kaydedin.
- Alışkanlıklar sekmesini açın ve “Okuma” adlı bir alışkanlık oluşturun.
- Süre, Derleme ve 10 dakikalık günlük hedefi seçin.
- Her gün okuma yapmak için Günlük’i seçin veya istediğiniz hafta günlerini seçmek için Özel’i kullanın. Başlangıç tarihini ayarlayın ve kaydedin.
- Okuduktan sonra ilerleme kaydını kullanın. Bir kontrol listesi eklediyseniz ilerleme girişini onaylamadan önce eylemlerini tamamlayın.
Hava durumu dikkate alınarak hatırlatıcılar
Bir akşam yürüyüşü mü planlıyorsunuz? Hatırlatıcısına bir hava durumu ekleyin. Tahminin ayarlarınızla eşleşmesi durumunda Mement size seçilen zamanı hatırlatır. Yürüyüşün ardından gerçek sonucunuzu kaydedin.
Hava durumu hatırlatıcıyı kontrol eder. Alışkanlık programı, hedefi ve ilerleme girişleriniz ayrı ayarlar olarak kalır.
Bir alışkanlığa hava durumu hatırlatıcısı nasıl eklenir?Alışkanlık mı, tekrarlanan görev mi?
Bitirmeniz gereken bir eylem için görev seçin. Zaman içindeki uygulama ve ilerlemeyi kaydetmek için alışkanlık kullanın. Okumak ve geri dönüşümü çıkarmak buna örnektir.
- Geri dönüşümü çıkarmak için tarih ve tekrarlanan anımsatıcı içeren bir görev oluşturun. İş bitince görevi tamamlandı olarak işaretleyin.
- Okumak için süre takibi ve 10 dakika hedefi olan bir alışkanlık oluşturun. Takvimini seçin ve gerçekten okuduğunuz süreyi kaydedin.
- Haftalık okuma miktarını takip etmek için, haftalık hedefi destekleyen bir takip türü seçin. Haftalık miktarı takvim programından ayrı olarak ayarlayın. Önceden ayarlanmış veya Özel bir kural, uygulama için kullanılabilir günleri belirler.
- Alışkanlık geçmişinden ilerlemeyi inceleyin. Bir kontrol listesi varsa ilerlemeyi onaylamadan önce adımlarını bitirin. Kitap almak gibi tek seferlik işleri görev olarak tutun.
Keşfetmeye devam edin
Sık sorulan sorular
Bir alışkanlığı görev olmadan takip edebilir miyim?
Evet. Alışkanlıkların kendi düzenleyicileri, programları, ilerlemeleri ve geçmişi vardır.
Ya bugün bir alışkanlık eksikse?
Alışkanlıklar → Tüm alışkanlıklar seçeneğini açın. Başlangıç tarihini, ritmini ve duraklatılmış mı yoksa arşivlenmiş mi olduğunu kontrol edin. Bir Alan etkinse Alışkanlıkları göster seçeneğinin etkin olup olmadığını kontrol edin.
Bir alışkanlığın hedefi ile programı arasındaki fark nedir?
Hedef, bir günde, takvim haftasında veya takvim ayında ne kadar ilerlemenin kaydedileceğini belirler. Takvim, önceden ayarlanmış veya Özel takvim kuralı aracılığıyla uygun günleri seçer. Girişler günlük hedeflere sahiptir. Haftalık miktar hedefi, seçtiğiniz takvimi kullanabilir. Hedef dönemini değiştirmek, o takvim kuralını korur.
Bir alışkanlık kontrol listesi kaydını bitirmek otomatik olarak ilerleme sağlar mı?
Hayır. Kontrol listesinin tamamlanması, son Kaydet veya Günlüğe kaydetme ilerleme eylemini etkinleştirir. Alışkanlık girişini kaydetmek için bu eylemi onaylayın.
Bir alışkanlığı izlemeye başlayın
Sizin için önemli olan bir alışkanlık seçin ve takip etmek istediğiniz bir program belirleyin.
App Store görüntüle