सवयी, उद्दिष्टे आणि प्रगतीची नोंद

प्रत्येक सवयीचा मागोवा कसा घ्यायचा ते निवडा

एक साधे चेक-इन, गणना, कालावधी किंवा सानुकूल प्रमाण वापरा. तुम्ही वर्तन तयार करत आहात की मर्यादेत ठेवत आहात ते निवडा.

• दररोज वाचन चेक-इन
• सराव करण्यात मिनिटे घालवली
• वाचलेली पृष्ठे किंवा तुम्ही निवडलेले दुसरे प्रमाण

वेळापत्रक आणि ध्येय सेट करा

दैनंदिन पासून वार्षिक पर्यंत पूर्वनिर्धारित निवडा, किंवा इंटरव्हल्स, निवडलेले आठवडेचे दिवस आणि कालावधीच्या सुरुवातीपासून किंवा अखेरीपासून मोजलेले कॅलेंडर स्थितींसाठी कस्टम वापरा. ट्रॅकिंग प्रकार जे ते समर्थन करतात अशा ठिकाणी दैनंदिन, साप्ताहिक किंवा मासिक ध्येय सेट करा. एखादा दिवस वगळा किंवा त्याचा इतिहास हटवता न जाता सवय थांबवा. सानुकूल पुनरावृत्तीत एकच पर्याय असल्यास एकक निवड लपते. तास आणि सौर महिन्यांसाठी दिशा लपते; चांद्र महिन्यांत सुरुवातीपासून/शेवटापासून राहते. “वेळापत्रक” मध्ये, प्रारंभ तारीख, पुनरावृत्ती, रिमाइंडर वेळा आणि सूचना/गोपनीयता पर्याय सेट करा. सानुकूल वेळा बंद केल्याने निवडलेली प्राधान्ये ठेवली जातात. “तुम्ही ती कशी ट्रॅक कराल?” मध्ये चेकलिस्ट क्रिया जोडा आणि संपादित करा; “जोडा” मध्ये फाइल्स, फोटो, लिंक्स आणि एक ठिकाण आहे. रीड्यूस मोशन सक्षम असताना तात्काळ लेआउटसह ट्रॅकिंग आणि नोट्स सहजतेने विस्तृत होतात.

Mement वाचनाची सवय कशी सुरू करावी

10 मिनिटे वाचण्याचे उद्दिष्ट ठेवून कालावधी ट्रॅक करण्याचा प्रयत्न करा. एक शेड्यूल निवडा, त्यानंतर तुम्ही वाचलेला वेळ नोंदवा.

1. सवयी टॅब उघडा आणि “वाचा” नावाची सवय तयार करा.
2. कालावधी, बिल्ड आणि 10 मिनिटांचे दैनिक लक्ष्य निवडा.
3. दररोज वाचनासाठी दैनंदिन निवडा, किंवा आपण हवे असल्यास आठवड्याचे दिवस निवडण्यासाठी कस्टम वापरा. प्रारंभ तारीख सेट करा आणि जतन करा.
4. वाचल्यानंतर लॉग प्रगती वापरा. तुम्ही चेकलिस्ट जोडल्यास, प्रगती एंट्रीची पुष्टी करण्यापूर्वी त्याची क्रिया पूर्ण करा.