Erledigt markieren: eine Ausführung erfassen
Eine ausdrücklich bestätigte Markierung erfasst die Gewohnheit für den vorgesehenen Tag. Diese Ziele verwenden einen täglichen Zeitraum.
- Alle Checklistenpunkte abzuhaken ermöglicht erst die abschließende Bestätigung. Der Fortschritt wird dadurch nicht automatisch gespeichert.
Abgeschlossene Wiederholungen hinzufügen
Notieren Sie, wie viele Wiederholungen Sie absolvieren. Diese Werte summieren sich auf das Ziel oder Maximum, z. B. die Anzahl der abgeschlossenen Übungsrunden.
Dauer: Minuten aufzeichnen
Eine Dauer-Gewohnheit fügt aufgezeichnete Minuten hinzu. Getrennte Einträge innerhalb des Zielzeitraums tragen zum gleichen Gesamtwert bei.
- Eine Sitzung kann aktive Minuten vorab ausfüllen, aber das Protokollieren erfordert weiterhin Ihre Bestätigung.
Menge: Wählen Sie eine sinnvolle Einheit
Verwenden Sie eine Mengen-Gewohnheit für Werte wie Seiten oder Kilometer. Geben Sie die Einheit und das Ziel an, damit das Ziel verständlich ist.
Aufbauen: das gewählte Ziel erreichen
Erfasste Werte werden bis zum Ziel aufsummiert. Bei einem Aufbauziel kann der Zeitraum bereits vor seinem Ende erfolgreich abgeschlossen sein.
Begrenzung: Bleiben Sie innerhalb des gewählten Maximums
Einträge erfassen Verbrauch oder Vorkommen. Übersteigt man das Maximum, wird der Zeitraum als nicht erfolgreich gewertet; innerhalb des Maximums zu bleiben gelingt nur, wenn der Zeitraum endet.
- Ein unvollendeter offener Zeitraum wird nicht als Misserfolg gezählt.
Tägliches Ziel: Fügen Sie die Einträge von heute hinzu
Der Zielwert gilt für einen Kalendertag in der gespeicherten Zeitzone der Gewohnheit. Ein neuer Zielzeitraum beginnt am nächsten Tageswechsel.
Wochenziel: Füge die Einträge dieser Kalenderwoche hinzu
Werte summieren sich innerhalb einer Kalenderwoche. Der erste Zeitraum beginnt am Startdatum der Gewohnheit. Das Ziel bleibt gleich, selbst wenn dieser erste Zeitraum weniger Tage enthält.
Monatsziel: Füge die Einträge dieses Kalendermonats hinzu
Werte akkumulieren sich innerhalb eines Kalendermonats. Das bedeutet nicht, dass die Gewohnheit nur einmal im Monat angezeigt wird.
Täglicher Zeitplan: jeden Tag berechtigt
Der Zeitplan bestimmt, wann die Gewohnheit ausgeführt werden kann. Der Zielzeitraum bestimmt separat, welche Einträge zusammengezählt werden.
Wochentage: Übung von Montag bis Freitag
Die Gewohnheit ist für Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag und Freitag geplant. Ein numerisches Wochen- oder Monatsziel fügt trotzdem Einträge über seinen eigenen Kalenderzeitraum hinzu.
Wochenenden: Übung Samstag und Sonntag
Die Gewohnheit ist für Samstag und Sonntag geplant. Der Zeitplan wählt geeignete Tage; er verwandelt ein wöchentliches oder monatliches Ziel nicht in ein tägliches Ziel.
Benutzerdefiniert: feste Tage innerhalb jeder Woche
In diesem Beispiel verwendet Benutzerdefiniert ein Ein-Wochen-Intervall mit Montag, Mittwoch und Freitag ausgewählt. Dies sind feste Tage, statt irgendeiner drei Tage, die während der Woche gewählt werden.
- In Mement bietet Benutzerdefiniert auch andere Intervalle und Kalenderpositionen an.
- Der numerische Zielzeitraum bleibt eine separate Einstellung.