Prečítajte konfiguráciu návyku

Zmeňte spôsob sledovania, cieľové obdobie a rozvrh kalendára. Tieto príklady ukazujú, ako nastavenia spolu fungujú; Mement ponúka viac prednastavení a vlastných vzorcov.

Tento príklad funguje len na tejto stránke. Nevytvára ani nemení nič v Mement.

Váš príklad

Značka dokončenia: jedno dokončené cvičenie; Denný plán: vhodný každý deň

Značka dokončenia: jedno dokončené cvičenie

Explicitne označíte dokončené cvičenie za príslušný deň. Tento spôsob sledovania používa denný cieľový interval.

  • Dokončením úloh v kontrolnom zozname môžete označiť návyk ako dokončený. Túto značku si však musíte potvrdiť sami.

Denný plán: vhodný každý deň

Plán určuje, kedy je návyk možné vykonať. Obdobie cieľa samostatne určuje, ktoré záznamy sa sčítavajú.

Prečítajte si každý príklad

Značka dokončenia: jedno dokončené cvičenie

Explicitne označíte dokončené cvičenie za príslušný deň. Tento spôsob sledovania používa denný cieľový interval.

  • Dokončením úloh v kontrolnom zozname môžete označiť návyk ako dokončený. Túto značku si však musíte potvrdiť sami.

Pridať dokončené opakovania

Zaznamenajte, koľko opakovaní dokončíte. Tieto hodnoty sa sčítavajú smerom k cieľu alebo maximu, napríklad počet dokončených kôl cvičenia.

Dĺžka trvania: zaznamenať minúty

Návyk založený na dĺžke trvania pridáva zaznamenané minúty. Samostatné záznamy v rámci cieľového obdobia prispievajú k rovnakému celkovému súčtu.

  • Sedenie môže predvyplniť aktívne minúty, ale zaznamenanie stále vyžaduje vaše potvrdenie.

Množstvo: vyberte významnú jednotku

Použite zvyk množstva pre hodnoty ako strany alebo kilometre. Zadajte jednotku a cieľ, ktorý dáva cieľu zmysel.

Dosiahnite zvolený cieľ

Zaznamenané hodnoty sa sčítavajú, až kým nedosiahnu cieľ. Cieľ môže byť splnený skôr, než skončí jeho kalendárne obdobie.

Limit: zostaňte v rámci zvoleného maxima

Záznamy zaznamenávajú používanie alebo výskyty. Prekročenie maxima znamená, že obdobie sa považuje za neúspešné; dodržanie limitu znamená úspech iba po uzavretí obdobia.

  • Nedokončené otvorené obdobie sa nepovažuje za neúspech.

Denný cieľ: pridajte dnešné záznamy

Cieľová hodnota sa aplikuje na jeden kalendárny deň v uloženom časovom pásme návyku. Nové obdobie cieľa začína na hranici nasledujúceho dňa.

Týždenný cieľ: pridať záznamy z tohto kalendárneho týždňa

Hodnoty sa sčítavajú v rámci kalendárneho týždňa. Prvé obdobie začína v deň začiatku návyku. Cieľ zostáva rovnaký aj v prípade, že toto prvé obdobie obsahuje menej dní.

Mesačný cieľ: pridať záznamy z tohto kalendárneho mesiaca

Hodnoty sa hromadia v rámci kalendárneho mesiaca. To neznamená, že sa návyk zobrazuje iba raz za mesiac.

Denný plán: vhodný každý deň

Plán určuje, kedy je návyk možné vykonať. Obdobie cieľa samostatne určuje, ktoré záznamy sa sčítavajú.

Pracovné dni: cvičenie od pondelka do piatka

Návyk je naplánovaný na pondelok, utorok, stredu, štvrtok a piatok. Číselný týždenný alebo mesačný cieľ stále pridáva záznamy počas vlastného kalendárneho obdobia.

Víkendy: cvičiť v sobotu a nedeľu

Návyk je naplánovaný na sobotu a nedeľu. Rozvrh vyberá oprávnené dni; nemení týždenný alebo mesačný číselný cieľ na denný cieľ.

Vlastné: pevné dni v každom týždni

V tomto príklade používa Vlastné interval jeden týždeň s vybranými pondelkom, stredou a piatkom. Ide o pevné dni, nie o ľubovoľné tri vybrané dni v týždni.

  • V Mement Vlastné tiež ponúka ďalšie intervaly a kalendárne pozície.
  • Číselné obdobie cieľa zostáva samostatným nastavením.