Oznaka dovršenosti: jedna dovršena praksa
Izričito označavate dovršenu praksu za odgovarajući dan. Ova metoda praćenja koristi dnevno vremensko razdoblje kao cilj.
- Dovršavanje radnji s popisa omogućuje vam da označite naviku kao završenu. I dalje morate sami potvrditi tu oznaku.
Dodaj dovršene ponavljanja
Zabilježite koliko ponavljanja ste dovršili. Ove se vrijednosti zbrajaju prema cilju ili maksimumu, kao što je broj dovršenih rundi prakse.
Trajanje: zabilježite minute
Navika trajanja dodaje zabilježene minute. Odvojeni unosi unutar ciljnog razdoblja doprinose istom ukupnom zbroju.
- Sesija može unaprijed popuniti aktivne minute, ali zapisivanje i dalje zahtijeva vašu potvrdu.
Količina: odaberite smisljenu jedinicu
Koristite naviku količine za vrijednosti kao što su stranice ili kilometri. Unesite jedinicu i cilj koji čine cilj razumljivim.
Dosegnite odabrani cilj
Zabilježene vrijednosti se zbrajaju dok ne dosegnu cilj. Cilj može biti postignut prije nego što se završi njegov kalendarski period.
Ograničenje: ostanite unutar odabranog maksimuma
Unosi bilježe korištenje ili pojave. Prekoračenje maksimuma završava period kao neuspješan; ostajanje unutar njega uspijeva samo kada se period zatvori.
- Nepotpuni otvoreni period se ne računa kao neuspjeh.
Dnevni cilj: dodajte današnje unose
Cilj vrijednosti odnosi se na jedan kalendarski dan u pohranjenoj vremenskoj zoni navike. Novi cilj počinje sljedećeg dana na granici dana.
Tjedni cilj: zbrojite unos ovog kalendarskog tjedna
Vrijednosti se zbrajaju unutar kalendarskog tjedna. Prvo razdoblje počinje na datum početka navike. Cilj ostaje isti čak i ako ovo prvo razdoblje sadrži manje dana.
Mjesečni cilj: zbrojite unos ovog kalendarskog mjeseca
Vrijednosti se akumuliraju unutar kalendarskog mjeseca. To ne znači da se navika prikazuje samo jednom mjesečno.
Dnevni raspored: prikladno svaki dan
Raspored određuje kada je navika izvodiva. Razdoblje cilja zasebno određuje koji se unosi zbrajaju.
Radni dani: vježbajte od ponedjeljka do petka
Navika je zakazana za ponedjeljak, utorak, srijedu, četvrtak i petak. Numerički tjedni ili mjesečni cilj i dalje dodaje unose unutar svog vlastitog kalendarskog razdoblja.
Vikendi: vježbajte subotom i nedjeljom
Navika je zakazana za subotu i nedjelju. Raspored odabire podobne dane; ne pretvara tjedni ili mjesečni vrijednosni cilj u dnevni cilj.
Prilagođeno: fiksni dani unutar svakog tjedna
U ovom primjeru, Prilagođeno koristi tjedni interval s odabranim ponedjeljkom, srijedom i petkom. To su fiksni dani, a ne bilo koja tri dana odabrana tijekom tjedna.
- U Mement, Prilagođeno također nudi druge intervale i položaje u kalendaru.
- Numerički ciljani period ostaje zasebno podešavanje.