ఒక అలవాటు కాన్ఫిగరేషన్‌ని చదవండి

సంపూర్ణత గుర్తు: ఒక పూర్తి చేసిన అభ్యాసం

అలవాటును పాటించినట్లు వర్తించే రోజుకు మీరే గుర్తు పెడతారు. ఈ నమోదు విధానంలో లక్ష్య వ్యవధి రోజువారీగా ఉంటుంది.

• చెక్క్‌లిస్ట్ చర్యలను పూర్తి చేయడం ద్వారా మీరు అలవాటును పూర్తి చేసిన రీతిలో గుర్తించవచ్చు. ఆ గుర్తింపును మీరు స్వయంగా నిర్ధారించాలి.

పూర్తి చేసిన పునరావృతాలను జోడించండి

మీరు పూర్తి చేసిన పునరావృతాల సంఖ్యను నమోదు చేయండి. ఈ విలువలు లక్ష్యం లేదా గరిష్టానికి చేరుస్తాయి, ఉదాహరణకు పూర్తి చేసిన అభ్యాస రౌండ్ల సంఖ్యకు.

కాల వ్యవధి: నిమిషాలను నమోదు చేయండి

కాల వ్యవధి అలవాటు నమోదైన నిమిషాలను చేర్చుతుంది. లక్ష్య కాలంలో వేర్వేరు ప్రవేశాలు ఒకే మొత్తం కోసం సహకరిస్తాయి.

• ఒక సెషన్ యాక్టివ్ నిమిషాలను ముందే భర్తీ చేయవచ్చు, కానీ లాగ్ చేయడం కోసం మీ ధృవీకరణ ఇంకా అవసరం.

మొత్తం: ఒక అర్ధవంతమైన యూనిట్‌ను ఎంచుకోండి

పేజీలు లేదా కిలోమీటర్లు వంటి విలువల కోసం మొత్తం అలవాటు ఉపయోగించండి. గోల్‌ను అర్థమయ్యేలా చేసే యూనిట్ మరియు లక్ష్యాన్ని నమోదు చేయండి.

ఎంచుకున్న లక్ష్యాన్ని చేరుకోండి

నమోదైన విలువలు లక్ష్యానికి చేరేవరకు జమవుతాయి. కేలెండర్ కాలం ముగియకముందే లక్ష్యం సాధించబడవచ్చు.

పరిమితి: ఎంచుకున్న గరిష్ట పరిమితిలో ఉండండి

ప్రవేశాలు వాడకం లేదా సందర్భాలను నమోదు చేస్తాయి. గరిష్టాన్ని అధిగమిస్తే ఆ కాలాన్ని విఫలంగా ఫలితం చూపిస్తుంది; అందులో ఉంటే Period ముగిసే వరకు మాత్రమే విజయవంతమవుతుంది.

• ముగిసిన ఓపెన్ పీరియడ్ వెనుకటి వైఫల్యం అని లెక్కించబడదు.

దైనందిన లక్ష్యం: ఈ రోజు ప్రవేశాలను జోడించండి

విలువ లక్ష్యం అలవాటులోని నిల్వ చేసిన టైమ్ జోన్లో ఒక క్యాలెండర్ రోజు కోసం వర్తిస్తుంది. కొత్త లక్ష్యం కాలం తదుపరి రోజు సరిహద్దులో ప్రారంభమవుతుంది.

వారం లక్ష్యం: ఈ క్యాలెండర్ వారం లోని ప్రవేశాలను జోడించండి

విలువలు ఒక క్యాలెండర్ వారంలో రాబడతాయి. మొదటి కాలం అలవాట్ల ప్రారంభ తేదీ నుండి మొదలవుతుంది. ఈ మొదటి కాలం కొన్ని రోజులు మాత్రమే ఉంటే కూడా లక్ష్యం అదే ఉంటుంది.

మాసిక లక్ష్యం: ఈ క్యాలెండర్ నెలలోని ప్రవేశాలను జోడించండి

విలువలు ఒక క్యాలెండర్ నెలలో సమీకరించబడతాయి. దీని అర్థం అలవాటు మాసానికిOnly ఒకసారి మాత్రమే చూపబడుతుందని కాదు.

దినానుసార షెడ్యూల్: ప్రతి రోజు అర్హత కలిగినది

షెడ్యూల్ అలవాటు ఎప్పుడు అమలు చేయగలదో నిర్ణయిస్తుంది. లక్ష్యం కాలం వేరుగా ఏ ప్రవేశాలను కలపాలో నిర్ణయిస్తుంది.

వారం రోజులలో: పాటించడం సోమవారం నుండి శుక్రవారం

అరడైపు దినపు అలవాటు సోమవారం, మంగళవారం, బుధవారం, గురువారం మరియు శుక్రవారం జరుగుతుంది. సంఖ్యాత్మక వారపు లేదా నెలవారీ లక్ష్యం దాని యొక్క క్యాలెండర్ కాలపరిమితి మీదే ఎంట్రీలను జోడిస్తుంది.

వారాంతాలు: శనివారం మరియు ఆదివారం అభ్యాసం

అలవాటు శనివారం మరియు ఆదివారం జరగడానికి రద్దు చేయబడింది. షెడ్యూల్ అర్హత ఉన్న దినాలను ఎన్నుకుంటుంది; ఇది వారపు లేదా నెలవారీ విలువల లక్ష్యాన్ని ప్రతి రోజు లక్ష్యంగా మార్చదు.

కస్టమ్: ప్రతి వారం fixed రోజులలో

ఈ ఉదాహరణలో, కస్టమ్ ఒక వారం అంతరంతో, సోమవారం, బుధవారం మరియు శుక్రవారం ఎంచుకున్నది. ఇవి fixed రోజులు, వారం లో ఎంచుకున్న ఏ మూడు రోజుల వంటి కాదు.

• Mement లో, కస్టమ్ ఇతర అంతరాలు మరియు క్యాలెండర్ స్థానాలను కూడా అందిస్తుంది.
• సంఖ్యా లక్ష్య కాలం ఒక వేర్వేరు సెట్టింగ్‌గా ఉంటుంది.