Ознака завршености: једна завршена пракса
Изричито означавате завршену праксу за одговарајући дан. Ова метода праћења користи период дневног циља.
- Извршавање акција са контролне листе омогућава вам да означите навику као завршену. И даље морате сами потврдити ту ознаку.
Додајте завршене понављања
Бележите колико понављања завршите. Ове вредности се сабирају у циљ или максималну вредност, као што је број завршених рунди праксе.
Трајање: бележите минуте
Навика трајања додаје забележене минуте. Понављања унутар периода циља доприносе истом укупном броју.
- Сесија може претходно попунити активне минуте, али евидентирање и даље захтева вашу потврду.
Количина: изаберите смислену јединицу
Користите навику количине за вредности као што су странице или километри. Унесите јединицу и циљ који чине циљ разумљивим.
Достигните изабрани циљ
Евидентиране вредности се сабирају док не достигну циљ. Циљ може бити остварен пре него што се оконча календарски период.
Ограничење: останите унутар изабраног максимума
Уноси бележе употребу или појаве. Прекорачење максимума резултује неуспехом периода; остати унутар њега доводи до успеха тек када се период заврши.
- Незавршен отворени период се не рачуна као неуспех.
Дневни циљ: додајте данашње записе
Ciljna vrednost važi za jedan kalendarski dan u vremenskoj zoni u kojoj je navika sačuvana. Novi period cilja počinje na granici sledećeg dana.
Nedeljni cilj: saberite unose ove kalendarske nedelje
Vrednosti se sabiraju unutar kalendarske nedelje. Prvi period počinje datumom početka navike. Cilj ostaje isti čak i ako ovaj prvi period sadrži manji broj dana.
Mesečni cilj: saberite unose ovog kalendarskog meseca
Vrednosti se akumuliraju unutar kalendarskog meseca. Ovo ne znači da se navika prikazuje samo jednom mesečno.
Dnevni raspored: podobno svaki dan
Raspored određuje kada je navika primenljiva. Period cilja zasebno određuje koji se unosi sabiraju.
Радни дани: вежбајте од понедељка до петка
Navika je zakazana za ponedeljak, utorak, sredu, četvrtak i petak. Numerički nedeljni ili mesečni cilj i dalje dodaje unose tokom svog kalendarskog perioda.
Vikendi: vežba subotom i nedeljom
Navika je zakazana za subotu i nedelju. Raspored bira podobne dane; ne pretvara nedeljni ili mesečni cilj vrednosti u dnevni cilj.
Prilagođeno: fiksni dani unutar svake nedelje
U ovom primeru, Prilagođeno koristi interval od jedne nedelje sa odabranim ponedeljkom, sredom i petkom. Ovo su fiksni dani, umesto bilo koja tri dana odabrana tokom nedelje.
- U Mement, Prilagođeno takođe nudi druge intervale i kalendarske pozicije.
- Нумерички период циља остаје посебно подешавање.