ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਮੈਥਡ, ਲਕੜੀ ਦਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਕੈਲੰਡਰ ਸ਼ਡਿਊਲ ਬਦਲੋ। ਇਹ ਉਦਾਹਰਨ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸੈਟਿੰਗਜ਼ ਇਕੱਠੇ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ; Mement ਹੋਰ ਪ੍ਰੀਸੈਟਸ ਅਤੇ ਕਸਟਮ ਪੈਟਰਨਾਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਉਦਾਹਰਨ ਸਿਰਫ ਇਸ ਪੇਜ਼ ਉੱਤੇ ਹੀ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ Mement ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਜਾਂ ਬਦਲਦੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਪੂਰਾ ਹੋਣ ਦਾ ਨਿਸ਼ਾਨ: ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਕੀਤੀ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ; ਦੈਨੀਕ ਸ਼ਡਿਊਲ: ਹਰ ਦਿਨ ਲਈ ਯੋਗ
ਤੁਸੀਂ ਯੋਗ ਦਿਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਕੀਤੀ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਨੂੰ ਖੁਦ ਨਿਸ਼ਾਨ ਲਾਉਂਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਢੰਗ ਦੈਨਿੱਕ ਲਕਸ਼ ਸਮੇਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸ਼ਡਿਊਲ ਤੈਅ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਦਤ ਕਦੋਂ ਕੀਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਲਕਸ਼ ਸਮਾਂ ਬਾਹਰਲੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੈਅ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਐਂਟਰੀਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ।
ਤੁਸੀਂ ਯੋਗ ਦਿਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਕੀਤੀ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਨੂੰ ਖੁਦ ਨਿਸ਼ਾਨ ਲਾਉਂਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਢੰਗ ਦੈਨਿੱਕ ਲਕਸ਼ ਸਮੇਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਦਰਜ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਦੁਹਰਾਈਆਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ। ਇਹ ਮੁੱਲ ਲਕਸ਼ ਜਾਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵੱਲ ਜੋੜਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੂਰੀ ਕੀਤੀਆਂ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਰਾਊਂਡਸ ਦੀ ਗਿਣਤੀ।
ਇੱਕ ਅਵਧੀ ਵਾਲੀ ਆਦਤ ਦਰਜ ਮਿੰਟ ਜੋੜਦੀ ਹੈ। ਲਕਸ਼ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦਰਜੀਆਂ ਇੱਕੋ ਕੁੱਲ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਆਦਤ ਵਰਤੋਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੰਨੇ ਜਾਂ ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਲਈ। ਲਕੜੀ ਅਤੇ ਲਕੜੀ ਨੂੰ ਦਰਜ ਕਰੋ ਜੋ ਲਕੜੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਦਰਜ ਕੀਤੀਆਂ ਮੁੱਲਾਂ ਜੋੜ ਕੇ ਲਕੜੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੀਆਂ ਹਨ। ਲਕੜੀ ਉਸਦੇ ਕੈਲੇਂਡਰ ਅਵਧੀ ਦੇ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਫਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਦਾਖਲ ਕੀਤੀਆਂ ਵਰਤੋਂ ਜਾਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਰਜ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਅਵਧੀ ਨੂੰ ਅਸਫਲ ਵਜੋਂ ਨਿਪਟਾਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ; ਇਸਦੇ ਅੰਦਰ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਅਵਧੀ ਦੇ ਬੰਦ ਹੋਣ ਤੇ ਸਫਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਮੁੱਲ ਦਾ ਲਕਸ਼ ਇੱਕ ਕੈਲੰਡਰ ਦਿਨ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਦਤ ਦੇ ਸੰਭਾਲੇ ਹੋਏ ਸਮੇਂ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਨਵੀਂ ਲਕਸ਼ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸੀਮਾ 'ਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਮੁੱਲ ਇੱਕ ਕੈਲੰਡਰ ਹਫਤੇ ਵਿੱਚ ਜੋੜੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਪਹਿਲਾ ਸਮਾਂ ਆਦਤ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਤਾਰੀਖ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਪਹਿਲਾ ਸਮਾਂ ਘੱਟ ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਲਕਸ਼ ਵਧਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
ਮੁੱਲ ਇੱਕ ਕੈਲੰਡਰ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਆਦਤ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਵਾਰੀ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇ।
ਸ਼ਡਿਊਲ ਤੈਅ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਦਤ ਕਦੋਂ ਕੀਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਲਕਸ਼ ਸਮਾਂ ਬਾਹਰਲੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੈਅ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਐਂਟਰੀਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ।
ਇਹ ਆਦਤ ਸੋਮਵਾਰ, ਮੰਗਲਵਾਰ, ਬੁਧਵਾਰ, ਵੀਰਵਾਰ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਨੂੰ ਨਿਯਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਇੱਕ ਨੰਬਰਾਤਮਕ ਸਾਪਤਾਹਿਕ ਜਾਂ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਲਕ਼ੜੀ ਫਿਰ ਵੀ ਆਪਣੇ ਹੀ ਕੈਲੰਡਰ ਅੰਤਰਾਲ ਵਿੱਚ ਐਨਟ੍ਰੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਆਦਤ ਸਨਿੱਚਰਵਾਰ ਅਤੇ ਐਤਵਾਰ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਇਹ ਕੈਲੰਡਰ ਸਹੀ ਦਿਨ ਚੁਣਦਾ ਹੈ; ਇਹ ਸਾਂਪਤਾਹਿਕ ਜਾਂ ਮਾਸਿਕ ਮੁੱਲ ਵਾਲੇ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਟੀਚੇ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦਾ।
ਇਸ ਉਦਾਹਰਨ ਵਿੱਚ, ਕਸਟਮ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ ਨੂੰ ਵਰਤਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੋਮਵਾਰ, ਬੁਧਵਾਰ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਚੁਣੇ ਗਏ ਹਨ। ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਦਿਨ ਹਨ, ਨਾ ਕਿ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਚੁਣੇ ਗਏ ਤਿੰਨ ਦਿਨ।
