Bir alışkanlık yapılandırmasını okuyun

Takip yöntemini, hedef dönemini ve takvim programını değiştirin. Bu örnekler, ayarların birlikte nasıl çalıştığını gösterir; Mement daha fazla ön ayar ve özel desenler sunar.

Bu örnek yalnızca bu sayfada çalışır. Mement içinde hiçbir şeyi oluşturmaz veya değiştirmez.

Sizin örneğiniz

Tamamlama işareti: bir tamamlanmış uygulama; Günlük program: her gün uygun

Tamamlama işareti: bir tamamlanmış uygulama

Uygun gün için tamamlanan bir uygulamayı açıkça işaretlersiniz. Bu takip yöntemi günlük hedef dönemi kullanır.

  • Kontrol listesi eylemlerini tamamlamak, alışkanlığı tamamlandı olarak işaretlemenizi sağlar. Yine de bu işareti kendiniz doğrulamalısınız.

Günlük program: her gün uygun

Program, alışkanlığın ne zaman uygulanabilir olduğunu belirler. Hedef dönemi ayrı olarak hangi girişlerin birlikte ekleneceğini belirler.

Tüm örnekleri okuyun

Tamamlama işareti: bir tamamlanmış uygulama

Uygun gün için tamamlanan bir uygulamayı açıkça işaretlersiniz. Bu takip yöntemi günlük hedef dönemi kullanır.

  • Kontrol listesi eylemlerini tamamlamak, alışkanlığı tamamlandı olarak işaretlemenizi sağlar. Yine de bu işareti kendiniz doğrulamalısınız.

Tamamlanan tekrarları ekle

Kaç tekrar tamamladığınızı kaydedin. Bu değerler, tamamlanan uygulama turları gibi hedefe veya maksimuma doğru toplanır.

Süre: dakika kaydedin

Bir süre alışkanlığı kaydedilen dakikaları ekler. Hedef dönemi içindeki ayrı girişler aynı toplam katkıda bulunur.

  • Bir oturum aktif dakikaları önceden doldurabilir, ancak kaydetme yine de sizin onayınızı gerektirir.

Miktar: anlamlı bir birim seçin

Sayfa veya kilometre gibi değerler için bir miktar alışkanlığı kullanın. Hedefi anlaşılır kılacak birim ve hedefi girin.

Seçilen hedefe ulaşın

Kaydedilen değerler hedefe ulaşana kadar birikir. Hedef, takvim dönemi bitmeden de başarılabilir.

Limit: seçilen maksimumun içinde kalın

Girdiler kullanım veya olayları kaydeder. Maksimumu aşmak dönemi başarısız olarak sonuçlandırır; içinde kalmak ise yalnızca dönem kapandığında başarılı olur.

  • Bitmemiş açık bir dönem başarısız olarak sayılmaz.

Günlük hedef: bugünkü girişleri ekleyin

Değer hedefi, alışkanlığın kayıtlı zaman diliminde bir takvim gününe uygulanır. Yeni hedef dönemi bir sonraki gün sınırında başlar.

Haftalık hedef: bu takvim haftasının girişlerini ekleyin

Değerler bir takvim haftası içinde toplanır. İlk dönem, alışkanlığın başlama tarihinden başlar. Bu ilk dönem daha az gün içeriyor olsa bile hedef aynı kalır.

Aylık hedef: bu takvim ayının girişlerini ekleyin

Değerler bir takvim ayı içinde birikir. Bu, alışkanlığın sadece ayda bir kez gösterileceği anlamına gelmez.

Günlük program: her gün uygun

Program, alışkanlığın ne zaman uygulanabilir olduğunu belirler. Hedef dönemi ayrı olarak hangi girişlerin birlikte ekleneceğini belirler.

Hafta içi: Pazartesi'den Cuma'ya uygulama

Alışkanlık Pazartesi, Salı, Çarşamba, Perşembe ve Cuma günleri için planlanmıştır. Sayısal bir haftalık veya aylık hedef, kendi takvim dönemi boyunca hâlâ girişler ekler.

Hafta Sonları: Cumartesi ve Pazar günleri pratik yapın

Alışkanlık Cumartesi ve Pazar günleri için planlanmıştır. Takvim uygun günleri seçer; haftalık veya aylık değer hedefini günlük bir hedefe dönüştürmez.

Özel: Her hafta içinde sabit günler

Bu örnekte, Özel bir haftalık aralık kullanır ve Pazartesi, Çarşamba ve Cuma günleri seçilmiştir. Bunlar, hafta içinde rastgele seçilen herhangi üç günden ziyade sabit günlerdir.

  • Mement içinde, Özel ayrıca diğer aralıklar ve takvim pozisyonları sunar.
  • Sayısal hedef dönemi ayrı bir ayar olarak kalır.