Марк за завршување: една завршена вежба
Јасно ја означувате завршената вежба за соодветниот ден. Овој метод на следење користи дневен период на цел.
- Извршувањето на чеклистата овозможува да го означите навиката како завршена. Сепак, мора сами да го потврдите тоа означување.
Додајте завршени повторувања
Запишете колку повторувања ќе завршите. Овие вредности се додаваат кон целта или максималниот број, како што е бројот на завршени рунди на вежба.
Траење: запишете минути
Навиката за траење додава запишани минути. Одделни записи во рамките на периодот на целта придонесуваат кон истиот вкупен износ.
- Сесијата може да пополни активни минути, но евидентирањето сепак бара ваша потврда.
Количина: изберете значајна единица
Користете навика за количина за вредности како страници или километри. Внесете ја единицата и целта кои го прават целта разбирлива.
Достигнете ја избраната цел
Забележаните вредности се собираат додека не ја достигнат целта. Целта може да биде постигната пред да заврши нејзиниот календарски период.
Ограничување: останете во рамки на избраниот максимум
Внесовите го бележат користењето или настаните. Надминувањето на максимумот го прогласува периодот за неуспешен; останувањето во рамки на максимумот успева само кога периодот завршува.
- Недовршен отворен период не се смета за неуспех.
Дневна цел: додадете ги денешните внесови
Целта на вредноста се однесува на еден календарски ден во зачуваната временска зона на навиката. Новиот период на цел започнува на следниот календарски ден.
Седмична цел: додадете ги записите од оваа календарска недела
Вредностите се собираат во рамките на една календарска недела. Првиот период започнува на датумот на започнување на навиката. Целта останува иста дури и ако овој прв период содржи помалку денови.
Месечна цел: додадете ги записите од овој календарски месец
Вредностите се акумулираат во рамките на еден календарски месец. Ова не значи дека навиката се прикажува само еднаш месечно.
Дневен распоред: применливо секој ден
Распоредот одредува кога навиката е изводлива. Периодот на целта посебно одредува кои записи се собираат заедно.
Работни денови: практикување понеделник до петок
Навикот е закажан за понеделник, вторник, среда, четврток и петок. Бројчана неделна или месечна цел сѐ уште додава записи во својот календарски период.
Викенди: практикување во сабота и недела
Навикот е закажан за сабота и недела. Распоредот ја избира соодветните денови; тој не претвора неделна или месечна вредносна цел во дневна цел.
Прилагодено: фиксни денови во рамките на секоја недела
Во овој пример, Прилагодено користи интервал од една недела со избрани понеделник, среда и петок. Овие се фиксни денови, а не било кои три денови избрани во текот на неделата.
- Во Mement, Прилагодено исто така нуди и други интервали и позиции во календарот.
- Периодот за бројчана цел останува посебна поставка.