เครื่องหมายการทำสำเร็จ: การฝึกที่เสร็จสมบูรณ์หนึ่งครั้ง
คุณต้องทำเครื่องหมายการฝึกที่เสร็จสมบูรณ์สำหรับวันที่ใช้ได้ วิธีการติดตามนี้ใช้ช่วงเป้าหมายรายวัน
- การทำรายการตรวจสอบให้สำเร็จทำให้คุณสามารถทำเครื่องหมายว่านิสัยเสร็จแล้วได้ คุณยังต้องยืนยันเครื่องหมายนั้นด้วยตัวเอง
เพิ่มจำนวนครั้งที่ทำสำเร็จ
บันทึกจำนวนครั้งที่คุณทำสำเร็จ ค่าดังกล่าวจะถูกรวมเป็นเป้าหมายหรือสูงสุด เช่น จำนวนรอบการฝึกที่ทำสำเร็จ
ระยะเวลา: บันทึกเป็นนาที
นิสัยที่บันทึกระยะเวลาจะเพิ่มจำนวนวินาทีที่บันทึก รายการแยกต่างหากภายในช่วงเป้าหมายจะมีส่วนร่วมกับยอดรวมเดียวกัน
- เซสชันสามารถกรอกนาทีที่ใช้งานล่วงหน้าได้ แต่การบันทึกยังต้องการการยืนยันจากคุณ
จำนวน: เลือกหน่วยที่มีความหมาย
ใช้พฤติกรรมปริมาณสำหรับค่าต่างๆ เช่น หน้า หรือ กิโลเมตร ป้อนหน่วยและเป้าหมายที่ทำให้เป้าหมายเข้าใจได้
ไปถึงเป้าหมายที่เลือก
ค่าที่บันทึกจะถูกรวมจนกว่าจะถึงเป้าหมาย เป้าหมายสามารถสำเร็จก่อนที่ช่วงปฏิทินจะสิ้นสุด
ขีดจำกัด: อยู่ในขีดจำกัดสูงสุดที่เลือก
รายการที่บันทึกคือการใช้งานหรือเหตุการณ์ การเกินขีดจำกัดสูงสุดจะถือว่าช่วงนั้นล้มเหลว; การอยู่ภายในขีดจำกัดจะสำเร็จเฉพาะเมื่อช่วงเวลาปิด
- ช่วงเวลาที่เปิดและไม่เสร็จไม่ถูกนับว่าเป็นความล้มเหลว
เป้าหมายประจำวัน: เพิ่มรายการของวันนี้
เป้าหมายค่ามีผลบังคับใช้ต่อหนึ่งวันปฏิทินตามเขตเวลาที่เก็บนิสัยไว้ ช่วงเป้าหมายใหม่จะเริ่มในตอนวันถัดไป
เป้าหมายรายสัปดาห์: นำรายการของสัปดาห์ปฏิทินนี้มาบวก
ค่าจะสะสมภายในสัปดาห์ปฏิทินหนึ่ง ช่วงแรกเริ่มในวันที่เริ่มนิสัย เป้าหมายคงเดิมแม้ว่าช่วงแรกนี้จะมีวันน้อยกว่า
เป้าหมายรายเดือน: นำรายการของเดือนปฏิทินนี้มาบวก
ค่าจะสะสมภายในเดือนปฏิทิน หน้านี้ไม่ได้หมายความว่านิสัยจะแสดงเพียงเดือนละครั้ง
ตารางประจำวัน: มีสิทธิ์ทำได้ทุกวัน
ตารางเวลาจะกำหนดเวลาที่นิสัยสามารถทำได้ ช่วงเป้าหมายจะกำหนดแยกต่างหากว่ารายการใดที่จะถูกบวกเข้าด้วยกัน
วันธรรมดา: ฝึกซ้อมวันจันทร์ถึงวันศุกร์
กิจวัตรนี้มีกำหนดไว้ในวันจันทร์ วันอังคาร วันพุธ วันพฤหัสบดี และวันศุกร์ เป้าหมายตัวเลขประจำสัปดาห์หรือประจำเดือนยังคงเพิ่มรายการตามช่วงเวลาปฏิทินของมันเอง
วันสุดสัปดาห์: ฝึกซ้อมในวันเสาร์และวันอาทิตย์
กิจวัตรนี้มีกำหนดไว้ในวันเสาร์และวันอาทิตย์ กำหนดการเลือกวันที่เหมาะสม; มันไม่เปลี่ยนเป้าหมายค่าสัปดาห์หรือรายเดือนให้เป็นเป้าหมายรายวัน
กำหนดเอง: วันคงที่ภายในแต่ละสัปดาห์
ในตัวอย่างนี้ กำหนดเองใช้ช่วงเวลาหนึ่งสัปดาห์โดยเลือกวันจันทร์ วันพุธ และวันศุกร์ นี่คือวันคงที่ ไม่ใช่สามวันที่เลือกในสัปดาห์
- ใน Mement กำหนดเองยังมีช่วงเวลาอื่นและตำแหน่งปฏิทินอื่น ๆ
- ช่วงเป้าหมายตัวเลขยังคงเป็นการตั้งค่าแยกต่างหาก