Marque de complétion : une pratique terminée
Vous marquez explicitement une pratique terminée pour le jour éligible. Cette méthode de suivi utilise une période d'objectif quotidienne.
- Terminer les actions de la liste de contrôle vous permet de marquer l'habitude comme terminée. Vous devez toujours confirmer cette marque vous-même.
Ajouter des répétitions terminées
Enregistrez combien de répétitions vous complétez. Ces valeurs s'additionnent pour atteindre l'objectif ou le maximum, comme le nombre de tours de pratique terminés.
Durée : enregistrer les minutes
Une habitude de durée ajoute les minutes enregistrées. Les entrées séparées dans la période d'objectif contribuent au même total.
- Une session peut préremplir les minutes actives, mais l’enregistrement nécessite toujours votre confirmation.
Quantité : choisissez une unité significative
Utilisez une habitude de quantité pour des valeurs telles que des pages ou des kilomètres. Entrez l’unité et l’objectif qui rendent le but compréhensible.
Atteignez l’objectif choisi
Les valeurs enregistrées s’additionnent jusqu’à atteindre l’objectif. L’objectif peut être atteint avant la fin de sa période sur le calendrier.
Limite : restez dans le maximum choisi
Les entrées enregistrent l’usage ou les occurrences. Dépasser le maximum rend la période infructueuse ; rester dans la limite réussit seulement lorsque la période se clôt.
- Une période ouverte inachevée n’est pas comptée comme un échec.
Objectif quotidien : ajoutez les entrées d’aujourd’hui
L'objectif de valeur s'applique à un jour calendaire dans le fuseau horaire enregistré de l'habitude. Une nouvelle période d'objectif commence à la prochaine limite de journée.
Objectif hebdomadaire : additionner les entrées de cette semaine calendaire
Les valeurs s'additionnent au sein d'une semaine calendaire. La première période commence à la date de début de l'habitude. La cible reste la même même si cette première période contient moins de jours.
Objectif mensuel : additionner les entrées de ce mois calendaire
Les valeurs s'accumulent au sein d'un mois calendaire. Cela ne signifie pas que l'habitude est affichée seulement une fois par mois.
Horaire quotidien : éligible chaque jour
L'horaire détermine quand l'habitude peut être effectuée. La période d'objectif détermine séparément quelles entrées sont additionnées.
Jours de semaine : pratiquer du lundi au vendredi
L'habitude est programmée le lundi, mardi, mercredi, jeudi et vendredi. Un objectif numérique hebdomadaire ou mensuel ajoute toujours des entrées sur sa propre période calendaires.
Week-ends : pratique le samedi et le dimanche
L'habitude est programmée le samedi et le dimanche. Le planning choisit les jours éligibles ; il ne transforme pas un objectif hebdomadaire ou mensuel en objectif quotidien.
Personnalisé : jours fixes au sein de chaque semaine
Dans cet exemple, Personnalisé utilise un intervalle d'une semaine avec lundi, mercredi et vendredi sélectionnés. Ce sont des jours fixes, plutôt que trois jours choisis dans la semaine.
- Dans Mement, Personnalisé offre également d'autres intervalles et positions dans le calendrier.
- La période de l'objectif numérique reste un paramètre distinct.