In Mement ausprobieren
- Finden Sie die Gewohnheit im Tab "Gewohnheiten". Öffnen Sie "Alle Gewohnheiten", wenn sie nicht unter "Heute" erscheint.
- Wählen Sie "Heute überspringen" für eine bewusste tägliche Ausnahme, "Pausieren" für eine Pause oder "Archivieren", wenn Sie sie aus der aktiven Verfolgung entfernen möchten.
- Öffnen Sie eine pausierte Gewohnheit wieder und wählen Sie "Fortsetzen", wenn Sie bereit sind. Finden Sie eine archivierte Gewohnheit im separaten Archivbereich und stellen Sie sie wieder her, bevor die 30-tägige Aufbewahrungsfrist endet.
- Überprüfen Sie nach der Zustandsänderung "Heute" und die Historie der Gewohnheit, um sicherzustellen, dass die Aktion die gewünschte Wirkung hatte.
Einen Tag überspringen
Heute überspringen zeichnet eine absichtliche Ausnahme für ein Tagesziel auf. Verwenden Sie es, wenn heute eine geplante Pause ist und kein unaufgezeichneter Tag. Frühere Fortschrittseinträge bleiben in der Historie erhalten. Der übersprungene Tag zählt nicht als erfolgreiches Ziel; das Auswählen von Überspringen ist kein Weg, eine Gewohnheit abzuschließen.
Für eine eintägige Unterbrechung verwenden Sie „Heute überspringen“. Für eine wiederkehrende Änderung öffnen Sie “Zeitplan” . Wenn der Dienstag kein Übungstag mehr ist, öffnen Sie „Benutzerdefiniert“, wählen Sie ein wöchentliches Intervall und wählen Sie die Wochentage aus, die Sie beibehalten möchten. Überprüfen Sie die Zusammenfassung vor dem Speichern.
Wöchentliche und monatliche Zielbeträge unterstützen keine täglichen Auslassungen: Ihr Ziel wird über die gesamte Woche oder den gesamten Monat bewertet. Überprüfen Sie den Zielzeitraum, bevor Sie nach „Heute überspringen“ suchen. Ein Tagesplan und ein Tagesziel sind unterschiedliche Einstellungen, auch wenn momentan beide auf „Täglich“ stehen.
Eine Gewohnheit pausieren, die Sie später wieder aufnehmen möchten
„Pausieren“ entfernt die Gewohnheit aus der aktiven Nachverfolgung, während ihre Einrichtung und frühere Einträge erhalten bleiben. Für einen längeren Urlaub oder eine Erholungspause bleibt so eine Routine für später bereit. „Fortsetzen“ macht sie wieder aktiv unter Verwendung ihrer gespeicherten Konfiguration; überprüfen Sie Ziel und Zeitplan, falls sich Ihre Umstände geändert haben.
Frühere Check-ins und erledigte Ziele bleiben in den historischen Analysebereichen sichtbar. Das Pausieren beendet den aktuell offenen Zeitraum zum Zeitpunkt der Zustandsänderung, ohne ihn in einen neuen fehlgeschlagenen Zeitraum zu verwandeln. Ein bestehendes Ergebnis, das bereits erledigt war, ist weiterhin Teil der Historie.
Wenn die Gewohnheit zu fehlen scheint, öffnen Sie "Alle Gewohnheiten" und prüfen Sie ihren Status. Ein zukünftiges Startdatum, ein Tag außerhalb der Zeitplan-Regel oder ein Bereich mit ausgeschalteter Anzeige der Gewohnheiten kann erklären, warum sie bei "Heute" fehlt. Ältere Gewohnheiten können auch ein flexibles Wochenkontingent behalten haben, das bereits erfüllt wurde. In diesen Fällen ist es nicht erforderlich, eine archivierte Gewohnheit wiederherzustellen.
Archiviere nur, wenn der Aufbewahrungszeitraum für dich passt
Archivieren entfernt die Gewohnheit aus der aktiven Verfolgung und platziert sie im archivierten Abschnitt aller Gewohnheiten. Sie können über das Zeilenmenü oder die Wischaktion archivieren. Die Definition und die Verlaufsdaten werden 30 Tage lang aufbewahrt, danach werden sie dauerhaft gelöscht.
Um die Entscheidung rechtzeitig rückgängig zu machen, suchen Sie die archivierte Gewohnheit und wählen Sie im Zeilenmenü oder über die Wischaktion Wiederherstellen. Überprüfen Sie nach der Wiederherstellung die Konfiguration und den Verlauf. Gehen Sie nicht davon aus, dass eine archivierte Gewohnheit unbegrenzt verfügbar bleibt.
Wähle Pause, wenn du eine lange Unterbrechung mit dem Habit und seiner Historie beibehalten möchtest. Archivieren ist nur nützlich, wenn du das 30-Tage-Entfernungsfenster akzeptierst. Permanentes Löschen des Habits entfernt auch seine Anlagen und gespeicherten Dateien oder Fotos. Bewahre alle Materialien, die du noch benötigst, außerhalb dieses Habits auf.
Bevor du abschließt
- Bevor du überspringst, überprüfe, ob du eine Ausnahme oder einen anderen wöchentlichen Plan benötigst.
- Bevor du archivierst, entscheide, ob du den Habit länger als 30 Tage behalten möchtest.
- Nach dem Fortsetzen oder Wiederherstellen überprüfe dessen Startdatum, Plan, Historie und Darstellung in Heute.