Mement에서 해 보기
- 습관 탭에서 습관을 찾으세요. 오늘 탭에 없으면 모든 습관을 여세요.
- 의도적인 하루 예외를 위해 오늘 건너뛰기를 선택하거나, 휴식을 위해 일시 중지 혹은 활성 추적에서 제거하려면 보관하기를 선택하세요.
- 일시 중지된 습관을 다시 열고 준비가 되면 재개하세요. 보관된 습관은 별도의 보관 섹션에서 찾아 30일 보관 기간이 끝나기 전에 복원하세요.
- 상태를 변경한 후 오늘과 습관의 기록을 확인하여 해당 행동이 원하는 효과를 냈는지 확인하세요.
하루 건너뛰기
오늘 건너뛰기는 일일 목표에 대한 의도적인 예외를 기록합니다. 기록되지 않은 날이 아니라 계획된 휴식일일 때 사용하세요. 이전의 진행 기록은 기록에 남아 있습니다. 건너뛴 날은 성공적인 목표로 간주되지 않습니다; 건너뛰기를 선택하는 것은 습관(Habit)을 완료하는 방법이 아닙니다.
하루 동안 중단하려면 오늘 건너뛰기를 사용하세요. 반복적으로 변경하려면 “일정” 엽니다. 화요일이 더 이상 연습일이 아닌 경우 사용자 지정을 열고 주간 간격을 선택한 다음 유지하려는 평일을 선택하세요. 저장하기 전에 요약을 검토하세요.
주간 및 월간 목표 금액은 일일 건너뛰기 기록을 지원하지 않습니다: 목표는 전체 주 또는 월 단위로 평가됩니다. 오늘 건너뛰기 기록을 확인하기 전에 목표 기간을 검토하세요. 일일 일정과 일일 목표는 서로 다른 설정이며, 둘 다 현재 '일일'로 표시되더라도 다릅니다.
다시 시작할 계획이 있는 습관을 일시 중지하세요.
일시 중지는 습관을 활성 추적에서 제거하지만 설정과 이전 항목은 유지합니다. 더 긴 휴가나 회복 휴식의 경우 나중을 위해 루틴을 준비해 둡니다. 재개는 저장된 구성을 사용하여 다시 활성화합니다; 상황이 변했다면 목표와 일정을 검토하세요.
이전 체크인과 해결된 목표는 기록된 Analytics 범위에서 계속 확인할 수 있습니다. 일시 정지는 상태 변경 시점에 현재 열린 기간을 종료하지만, 이를 새로운 실패 기간으로 전환하지는 않습니다. 이미 해결된 기존 결과는 여전히 기록의 일부로 남습니다.
습관(Habit)이 보이지 않는 경우, '모든 습관'을 열어 상태를 확인하세요. 미래 시작 날짜, 일정 규칙 밖의 날, 또는 '습관 표시'가 꺼진 Space는 Today에서 해당 습관이 없는 이유가 될 수 있습니다. 오래된 습관의 경우 이미 충족된 유연한 주간 할당량이 남아 있을 수도 있습니다. 이러한 상황에서는 보관된 습관을 복원할 필요가 없습니다.
보관은 보관 기간이 적합할 때만 하세요
아카이브는 습관을 활성 추적에서 제거하고 모든 습관의 아카이브 섹션에 저장합니다. 행 메뉴 또는 스와이프 동작을 통해 아카이브할 수 있습니다. 정의와 추적 기록은 30일 동안 보관되며, 이후에는 영구적으로 삭제됩니다.
결정을 제때 되돌리려면, 아카이브된 습관을 찾아 행 메뉴 또는 스와이프 동작에서 복원을 선택하세요. 복원 후 구성과 기록을 확인하세요. 아카이브된 습관이 무기한으로 사용할 수 있다고 가정하지 마세요.
습관과 그 기록을 유지한 채 긴 휴식을 원하면 일시 중지를 선택하세요. 아카이브는 30일 삭제 유예 기간을 수락할 때만 유용합니다. 습관을 영구 삭제하면 첨부 기록과 저장된 파일 또는 사진도 삭제됩니다. 아직 필요한 자료는 해당 습관 외부에 보관하세요.
마치기 전에
- 건너뛰기 전에, 한 번의 예외가 필요한지 또는 다른 주간 스케줄이 필요한지 확인하세요.
- 아카이브 전에, 30일 이상 습관을 유지할지 결정하세요.
- 다시 시작하거나 복원한 후, 시작일, 스케줄, 기록 및 오늘 화면에서의 표시를 확인하세요.