Wypróbuj w Mement
- Znajdź Nawyk na karcie Nawyki. Otwórz Wszystkie nawyki, jeśli nie ma go w Dzisiaj.
- Wybierz Pomiń dzisiaj dla świadomego codziennego wyjątku, Wstrzymaj dla przerwy lub Archiwizuj, gdy chcesz usunąć go z aktywnego śledzenia.
- Ponownie otwórz wstrzymany Nawyk i Wznów, gdy będziesz gotowy. Znajdź zarchiwizowany Nawyk w osobnej sekcji archiwum i Przywróć go zanim upłynie 30-dniowy okres retencji.
- Po zmianie stanu sprawdź Dzisiaj i historię Nawyków, aby upewnić się, że działanie miało oczekiwany efekt.
Pomiń jeden dzień
Pominięcie dzisiaj zapisuje zamierzoną przerwę w codziennym celu. Użyj tego, gdy dzisiaj jest planowana przerwa, a nie dzień bez rejestracji. Wcześniejsze wpisy postępów pozostają w historii. Pominięty dzień nie jest liczony jako osiągnięcie celu; wybór opcji Pomijanie nie jest sposobem na ukończenie nawyku.
Aby zrobić jednodniową przerwę, użyj opcji Pomiń dzisiaj. Aby wprowadzić zmianę cykliczną, otwórz “Harmonogram” . Jeśli wtorek nie jest już dniem ćwiczeń, otwórz opcję Niestandardowy, wybierz tygodniowy interwał i wybierz dni tygodnia, które chcesz zachować. Przejrzyj podsumowanie przed zapisaniem.
Cele kwotowe tygodniowe i miesięczne nie wspierają codziennych zapisów o pominięciach: ich cel jest oceniany za cały tydzień lub miesiąc. Przejrzyj okres celowy przed szukaniem „Pominięto dzisiaj”. Harmonogram dzienny i cel dzienny to różne ustawienia, nawet jeśli oba obecnie wskazują „Dzienny”.
Wstrzymaj Nawyki, do których planujesz wrócić
Wstrzymanie usuwa Nawyk z aktywnego śledzenia, zachowując jego ustawienia i wcześniejsze wpisy. Na dłuższe wakacje lub przerwę na regenerację, pozwala to utrzymać rutynę gotową na później. Wznowienie aktywuje go ponownie, korzystając z zapisanej konfiguracji; przeglądnij jego cel i harmonogram, jeśli twoje okoliczności się zmieniły.
Wcześniejsze odprawy i rozwiązane cele pozostają widoczne w historycznych przedziałach Analizy. Pauza kończy bieżący otwarty okres w momencie zmiany stanu, nie przekształcając go w nowy nieudany okres. Istniejący wynik, który został już rozwiązany, nadal jest częścią historii.
Jeśli nawyk wydaje się brakować, otwórz Wszystkie nawyki i sprawdź jego stan. Przyszła data rozpoczęcia, dzień spoza zasady Harmonogram lub Przestrzeń z wyłączoną opcją Pokaż nawyki mogą wyjaśniać, dlaczego nie pojawia się on w Dzisiaj. Starsze Nawyk może również mieć elastyczny tygodniowy limit, który został już osiągnięty. W takich sytuacjach nie trzeba przywracać zarchiwizowanego Nawyk.
Archiwizuj tylko wtedy, gdy okres przechowywania Ci odpowiada
Archiwizacja usuwa Nawyk z aktywnego śledzenia i przenosi go do sekcji archiwum w Wszystkich nawykach. Możesz archiwizować go z menu wiersza lub za pomocą gestu przesunięcia. Definicja i historia śledzenia są przechowywane przez 30 dni, po czym są trwale usuwane.
Aby cofnąć decyzję na czas, znajdź zarchiwizowany Nawyk i wybierz Przywróć z menu wiersza lub za pomocą gestu przesunięcia. Sprawdź jego konfigurację i historię po przywróceniu. Nie zakładaj, że zarchiwizowany Nawyk pozostanie dostępny na stałe.
Wybierz Pauzę, jeśli chcesz zrobić długą przerwę, zachowując nawyk i jego historię. Archiwizacja jest przydatna tylko wtedy, gdy akceptujesz 30-dniowy okres usuwania. Trwałe usunięcie nawyku również usuwa jego powiązane rekordy oraz przechowywane pliki lub zdjęcia. Zachowaj wszelkie materiały, których nadal potrzebujesz, poza tym nawykiem.
Zanim skończysz
- Przed pominięciem sprawdź, czy potrzebujesz jednego wyjątku lub innego harmonogramu tygodniowego.
- Przed archiwizowaniem zdecyduj, czy chcesz zachować nawyk na dłużej niż 30 dni.
- Po wznowieniu lub przywróceniu sprawdź jego datę rozpoczęcia, harmonogram, historię i wygląd w Dzisiaj.