Prøv det i Mement
- Find vanen i fanen Vaner. Åbn Alle vaner, hvis den ikke er i I dag.
- Vælg Spring over i dag for en bevidst daglig undtagelse, Pause for en pause, eller Arkiver, når du vil fjerne den fra aktiv sporing.
- Genåbn en pausede vane og Genoptag, når du er klar. Find en arkiveret vane i den separate arkiverede sektion og Gendan den, inden dens 30-dages opbevaringsperiode udløber.
- Efter at have ændret status, inspicer I dag og vanens historie for at kontrollere, at handlingen havde den ønskede effekt.
Spring en dag over
Spring i dag registrerer en bevidst undtagelse for et dagligt mål. Brug det, når i dag er en planlagt pause i stedet for en uregistreret dag. Tidligere fremskridtsindgange forbliver i historikken. Den sprangne dag tæller ikke som et opnået mål; at vælge Spring er ikke en måde at fuldføre en vane på.
For en endags afbrydelse, brug Spring over i dag. For en tilbagevendende ændring skal du åbne “Tidsplan” . Hvis tirsdag ikke længere er en træningsdag, skal du åbne Brugerdefineret, vælge et ugentligt interval og vælge de ugedage, du vil beholde. Gennemgå oversigten, før du gemmer.
Ugentlige og månedlige beløbstargets understøtter ikke daglige springposter: deres mål vurderes over hele ugen eller måneden. Gennemgå målperioden, før du ser efter Spring i dag. En daglig tidsplan og et dagligt mål er forskellige indstillinger, selvom begge aktuelt siger Daglig.
Sæt en vane på pause, som du planlægger at vende tilbage til
Pause fjerner vanen fra aktiv sporing, samtidig med at dens opsætning og tidligere registreringer beholdes. For en længere ferie eller restitutionspause holder dette en rutine klar til senere. Genoptag gør den aktiv igen ved at bruge dens gemte konfiguration; gennemgå dens mål og tidsplan, hvis dine omstændigheder har ændret sig.
Tidligere check-ins og løste mål forbliver synlige i historiske analysetidsintervaller. Pause afslutter den nuværende åbne periode på tidspunktet for statusændringen uden at omdanne den til en ny mislykket periode. Et eksisterende resultat, der allerede er løst, er stadig en del af historikken.
Hvis vanen ser ud til at mangle, skal du åbne Alle vaner og kontrollere dens tilstand. En fremtidig startdato, en dag uden for Tidsplan-reglen, eller et Rum med Vis vaner slået fra kan forklare, hvorfor den ikke er til stede i I dag. Ældre vaner kan også have en fleksibel ugentlig kvote, der allerede er opfyldt. Disse situationer kræver ikke, at en arkiveret vane gendannes.
Arkivér kun, når opbevaringsperioden passer dig
Arkivering fjerner vanen fra aktiv sporing og placerer den i den arkiverede sektion af Alle vaner. Du kan arkivere fra dens række-menu eller ved at swipe. Definitionen og sporingshistorikken gemmes i 30 dage, hvorefter de slettes permanent.
For at fortryde beslutningen i tide, skal du finde den arkiverede vane og vælge Gendan fra rækkens menu eller swipe-handling. Tjek dens konfiguration og historik efter gendannelse. Antag ikke, at en arkiveret vane forbliver tilgængelig på ubestemt tid.
Vælg Pause, hvis du ønsker en lang pause med vanen og dens historie bevaret. Arkiv er kun nyttigt, hvis du accepterer 30-dages fjernelsesvindue. Permanent sletning af vane fjerner også dens vedhæftede filer og gemte filer eller fotos. Gem alt materiale, du stadig har brug for, uden for den vane.
Før du afslutter
- Før du springer over, tjek om du har brug for en undtagelse eller en anden ugentlig tidsplan.
- Før du arkiverer, beslut om du vil beholde vanen i mere end 30 dage.
- Efter genoptagelse eller gendannelse, tjek startdato, tidsplan, historie og udseende i dag.