Mementで試す
- 習慣タブで習慣を見つけます。「今日」にない場合は、すべての習慣を開きます。
- 意図的な一日の例外の場合は「今日スキップ」を選び、休憩する場合は「休止」を選び、アクティブな追跡から削除したい場合は「アーカイブ」を選びます。
- 休止した習慣を再開して準備ができたら「再開」を選びます。アーカイブされた習慣は別のアーカイブセクションで見つけ、30日間の保持期間が終了する前に「復元」します。
- 状態を変更した後、「今日」と習慣の履歴を確認して、操作が意図した通りの効果を持ったか確認します。
1日スキップする
「今日をスキップ」は、日々の目標に対する意図的な例外を記録します。今日は単に記録を忘れた日ではなく、計画された休みである場合に使用してください。過去の進捗エントリーは履歴に残ります。スキップした日は目標達成としてカウントされません。「スキップ」を選んでも習慣は完了したことにはなりません。
1 日中断するには、「今日スキップ」を使用します。定期的な変更の場合は、 “スケジュール”を開きます。火曜日が練習日でなくなった場合は、[カスタム] を開き、週の間隔を選択し、保持したい曜日を選択します。保存する前に概要を確認してください。
週間および月間の目標額は、毎日のスキップ記録には対応していません：目標は週全体または月全体で評価されます。今日のスキップを確認する前に、目標期間を確認してください。毎日のスケジュールと毎日の目標は別々の設定です。両方とも現在「Daily」と表示されていても同じではありません。
再開する予定のある習慣を一時停止する
一時停止は、習慣をアクティブな追跡から外しますが、設定や以前の記録は保持します。より長い休暇や回復期間の場合、後で再開するためのルーチンを準備しておくことができます。再開すると、保存された設定を使って再びアクティブになります。状況が変わった場合は、目標やスケジュールを確認してください。
以前のチェックインや解決済みの目標は、履歴のアナリティクス期間で引き続き表示されます。一時停止は、状態変更時に現在のオープン期間を終了しますが、新しい失敗期間にはなりません。すでに解決済みの既存の結果も履歴の一部として残ります。
習慣が見当たらない場合は、「すべての習慣」を開き、その状態を確認してください。将来の開始日、スケジュール ルールの外の日、または「習慣を表示」がオフになっているスペースが、今日表示されない理由である可能性があります。古い習慣は、すでに達成された柔軟な週次割当を保持している場合もあります。これらの状況では、アーカイブされた習慣を復元する必要はありません。
保持期間が適している場合にのみアーカイブしてください
アーカイブは、習慣をアクティブな追跡から削除し、「すべての習慣」のアーカイブセクションに移動します。アーカイブは、その行のメニューやスワイプ操作から行うことができます。定義と追跡履歴は30日間保持され、その後は完全に削除されます。
時間内に決定を取り消すには、アーカイブされた習慣を見つけ、行のメニューやスワイプ操作から「復元」を選択します。復元後は設定と履歴を確認してください。アーカイブされた習慣が無期限に利用可能であると仮定しないでください。
習慣とその履歴を保持したまま長期間の休止を希望する場合は「一時停止」を選んでください。「アーカイブ」は、30日間の削除待機期間を受け入れる場合にのみ有効です。習慣を永久に削除すると、その添付ファイルや保存されたファイルや写真も削除されます。必要な資料はその習慣の外で保持してください。
終える前に
- スキップする前に、例外が必要か、または異なる週次スケジュールが必要かを確認してください。
- アーカイブする前に、習慣を30日以上保持したいかどうかを決めてください。
- 再開または復元した後は、開始日、スケジュール、履歴、今日の表示を確認してください。