Mement-இல் முயலுங்கள்
- பெயரிடப்பட்ட அலகுடன் செக்-இன், எண்ணிக்கை, கால அளவு அல்லது அளவைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
- ஒரு எண் இலக்குக்கு, பில்ட் அல்லது லிமிட், தொகை மற்றும் தினசரி, காலண்டர்-வாரம் அல்லது காலண்டர்-மாத காலம் ஆகியவற்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
- அட்டவணையை தனித்தனியாக அமைத்து, பயனுள்ள நினைவூட்டல் நேரங்களைச் சேர்த்து சேமிக்கவும். நீங்கள் உண்மையில் செய்ததை பதிவு செய்யவும்.
நெகிழ்வுத்தன்மையை கான்கிரீட் செய்யுங்கள்
ஒரு காலண்டர் வாரத்தில் மூன்று நடைகளுக்கு, தினசரி செயல்படக்கூடிய அட்டவணையுடன், எண்ணிக்கை, உருவாக்கம், 3 மற்றும் வாரந்தோறும் தேர்வு செய்யவும். உள்ளீடுகள் வாராந்திர இலக்கை நோக்கிச் சேர்க்கின்றன. செக்-இன் தினசரி உள்ளது. காலங்கள் சேமிக்கப்பட்ட நேர மண்டலத்தைப் பயன்படுத்துகின்றன; ஒரு குறுகிய முதல் காலம் அதன் இலக்கைக் குறைக்காது.
சரிபார்ப்பு பட்டியல் என்பது நடைமுறையின் ஒரு பகுதியாகும்
ஒவ்வொரு சரிபார்ப்புப் பட்டியல் செயலையும் முடித்துவிட்டு, தனித்தனியாகச் சரிபார்க்கவும் அல்லது முன்னேற்றத்தைப் பதிவு செய்யவும். கடைசி தேர்வுப்பெட்டி முன்னேற்றத்தைச் சேமிக்காது. ஒரு இலக்கு காலத்திற்கு சரிபார்ப்பு பட்டியல் நிலை மீட்டமைப்புகள். அதிகபட்ச காலத்திற்குள் காலம் முடிந்த பிறகு வரம்பு வெற்றிபெறும். இடைநிறுத்தம் வரலாற்றை வைத்திருக்கிறது; காப்பகம் 30 நாட்களுக்கு மீட்டமைக்கப்படும், பின்னர் பழக்கத்தையும் அதன் வரலாற்றையும் நிரந்தரமாக நீக்குகிறது.

Mement இது எப்படி வேலை செய்கிறது
நீங்கள் குறிக்கும்தை அளவிடும் ஒரு பழக்கத்தை அமைக்கவும்
நீங்கள் எதைப் பதிவு செய்வீர்கள் என்பதைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்
ஆம்-இல்லை பதிவு போதும் என்றால் போன்றால் செக்-இன் பயன்படுத்தவும்: “நெகிழ்ச்சி” ஒவ்வொரு திட்டமிடப்பட்ட நாளிலும் ஒரு செக்-இன் ஆக இருக்க முடியும். பதிவின் நிகழ்வுகளை எண்ணுங்கள், உதாரணத்திற்கு காபி கப் போல. கால அளவு நிமிடங்களாக பதிவாகும். அளவு உங்கள் சொந்த அலகை ஏற்கிறது, உதாரணத்திற்கு பக்கங்கள் அல்லது கிலோமீட்டர்கள். ஒரு நேரடி செயல், உதாரணத்திற்கு புத்தகம் வாங்குவது, படிக்கும் பழக்கமுடன் ஒன்றாக கேள்வி தொடராகவும் இருக்க முடியும்.
Build என்பதே இலக்கை அடைவதாகும். ஒரு நாளைக்கு பத்து நொடிகள் படிக்க விரும்பினால், Duration, Build, 10 மற்றும் ஒரு தினசரி இலக்கை தேர்வு செய்யவும். நான்கு நொடிகள் பிறகு, 4 பதிவு செய்யவும்; இன்னொரு ஆறு நொடிகள் பிறகு, 6 பதிவு செய்யவும். இரு பதிவுகளும் ஒரே நாளுக்கு சேரும், மற்றும் இலக்கு பத்து நொடிகளில் அடைவது.
மிகை என்பது ஒரு குறிப்பிட்ட அதிகபரிமாணத்திற்குள் தங்குவதை குறிக்கிறது. ஒரு நாளில் அதிகபட்ச இரண்டு காபிகளுக்கு, Count, Limit, 2 மற்றும் தினசரி இலக்கைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். நீங்கள் உண்மையில் குடித்த ஒவ்வொரு காபியையும் பதிவு செய்யவும். நாள் இலக்கத்திற்குள் மூடப்பட்டால் அது வெற்றியாகும்; இரண்டு காபியை மீறினால் அது உடனடியாக மிகைப்படுத்தப்பட்டதாக தீர்மானிக்கப்படும். எந்தப் பதிவும் இல்லாவிட்டாலும், திறந்த நாள் இன்னும் நடைபெற்று கொண்டிருக்கிறது.
அளவு மற்றும் அதன் குறிக்கோள் காலத்தை அமைக்கவும்
ஒரு இலக்கு காலம் எந்த பதிவுகளைக் கூட்டப்படும் என்பதை அமைக்கிறது. ஒரு தினசரி இலக்கு அடுத்த நாளில் மீண்டும் துவங்கும். ஒரு வார இலக்கு காலஞாபக வாரத்தின் உள்ளே பதிவுகளைச் சேர்க்கும்; ஒரு மாத இலக்கு காலஞாபக மாதத்தை பயன்படுத்தும். ஒரு வாரத்திற்கு 100 பக்கங்கள் என்று எடுத்துக்கொண்டால், Quantity, “pages” என்ற அலகு, Build, 100 மற்றும் Weekly என்பதை தேர்ந்தெடுக்கவும். அந்த வாரம் நீங்கள் படிப்பதைப் போலவே பக்கங்களை பதிவு செய்யவும்.
இலக்கு கால அவகாசம் மற்றும் அட்டவணை வேறு கேள்விகளுக்கு பதில் அளிக்கின்றன. இலக்கு கால அவகாசம் எந்த உள்ளீடுகள் ஒரு இலக்குக்குள் எண்ணப்படும் என்பதை நிர்ணயிக்கிறது; அட்டவணை பழக்கம் எப்போது திட்டமிடப்படும் என்பதை நிர்ணயிக்கிறது. வாராந்திர அல்லது மாதாந்திர எண்காண இலக்கு அதன் தேர்ந்தெடுத்த கால அட்டவணையை பராமரிக்க முடியும். பதிவு இலக்குகள் தினசரி கால அவகாசத்தைப் பயன்படுத்துகின்றன.
மாதவிடாய் பழக்க வழக்கத்தின் சேமிக்கப்பட்ட காலமண்டலத்தைப் பின்பற்றுகிறது. முதல் வாராந்திர அல்லது மாதாந்திர காலம் ஆரம்ப தேதியில் தொடங்கி அந்த காலகட்டம் முடிவடைகிறது; முதல் குறுகிய காலத்திற்கு Mement இலக்கை குறைக்காது. வாரம் அல்லது மாதத்தின் பின்னர் தொடங்கும்போது சரியான முதல் இலக்கை தேர்வு செய்யவும்.
முன்னமைக்கப்பட்டவைகள் அல்லது தனிப்பயன் விதியுடன் ஒரு அட்டவணையை உருவாக்கவும்
அட்டவணை தினசரி, வாரநாள், வார இறுதி, வாராந்திர, இரு வாரத்திற்கு ஒருமுறை, மாதாந்திர, பரிமாணம், ஆறு மாதங்களுக்கு ஒருமுறை, வருடாந்திர மற்றும் கஸ்டம் ஆகியவற்றை வழங்குகிறது. துவக்க நாளையும் தேர்ந்தெடுக்கவும்: இது பழக்கம் எப்போது துவங்கும் என்பதை நிர்ணயிக்கிறது. ஒவ்வொரு திங்கள்களிலும், புதன்களிலும் மற்றும் வெள்ளிகளிலும் பயிற்சி செய்ய, வாராந்திர இடைவேளையுடன் கஸ்டம் பயன்படுத்தி அந்த நாட்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
விருப்ப விதிகள் மணிகள், நாட்கள், வாரங்கள், மாதங்கள் அல்லது ஆண்டுகளைப் பயன்படுத்தலாம். ஒவ்வொருமுறை மறுபோதும் பயிற்சிக்காக, இரண்டு வாரங்கள் இடைவெளியை அமைத்து திங்கட்கிழமை மற்றும் புதன்கிழமை தேர்ந்தெடுக்கவும். பெரிய காலகட்டத்தின் உள்ளேயான ஒரு நிலையில் இருந்து அதன் தொடக்கம் அல்லது முடிவில் இருந்து எண்ணக்கூடியதாகவும் நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம், உதாரணமாக ஒவ்வொரு மாதத்திற்குமான கடைசி நாள். இடைவெளியும் நிலைவும் சரிபார்க்க சுருக்கத்தை படிக்கவும்.
சூரியன் மற்றும் சந்திரன் கட்டுப்பாடு துவக்கத்திகதி மற்றும் காலண்டர் விதிக்கான காலண்டரை தேர்ந்தெடுக்கிறது: சூரியன் என்பது கிரெகோரியன், சந்திரன் என்பது ஹீப்ரூ. அதன் மாதங்கள் அல்லது ஆண்டுகளில் பிணைக்கப்பட்ட விதியை அமைப்பதற்கு முந்தைய காலண்டரை தேர்ந்தெடுக்கவும். ஹேபிட் எடிட்டர் டாஸ்க் எடிட்டரின் By item நிகழ்வு-துவங்கிய முறையை வழங்குவதில்லை.
தனிப்பயன் மீளுருவில் ஒரே தேர்வு இருந்தால் அலகுத் தேர்வி மறைக்கப்படும். மணிநேரங்கள் மற்றும் சூரிய மாதங்களுக்கு திசை மறைக்கப்படும்; சந்திர மாதங்களில் தொடக்கத்திலிருந்து/முடிவிலிருந்து இருக்கும்.
இருப்புக் குறிக்கோளை மாற்றாமல் நினைவூட்டல் நேரங்களைச் சேர்க்கவும்
ஹேபிட் எடிட்டரில், நினைவூட்டல்களை இயக்கி நேர கட்டுப்பாடுகளை திறக்கவும். முதலில் நேரத்தை அமைத்து, பிறகு மற்றொரு நேரத்தைச் சேர்க்க 'Add time' என்பதை தேர்வு செய்யவும். நீங்கள் அதிகபட்சம் ஐந்து நேரங்களைச் சேமிக்கலாம்; பல நேரங்கள் இருந்தால், அதை நீக்க, ஒரு நேரத்தின் பக்கத்தில் உள்ள 'remove' கட்டுப்பாட்டை பயன்படுத்தவும். காலை 08:00 மற்றும் மாலை 20:00 மணிக்கான வாசிப்பின் போது, இந்த இரு நினைவூட்டல்களும் அதே ஹேபிட் மற்றும் அதன் முன்னேற்ற வரலாற்றிற்கு திருப்புகின்றன.
நினைவூட்டும் நேரங்கள் உங்கள் பழக்கத்தின் திட்டமிடப்பட்ட நாட்களில் பயிற்சி செய்ய உங்களை ஊக்குவிக்கின்றன. அவை ஒவ்வொன்றும் வேறு இலக்கை உருவாக்கவோ பதிவை செய்யவோ செய்யாது. ஒரு நினைவூட்டலின் பிறகு, நீங்கள் உண்மையில் என்ன செய்தீர்களோ பதிவுசெய்யுங்கள்: எண்ணிக்கை, நிமிடங்கள், அல்லது அளவை பழக்கத்தின் அலகில் பதிவு செய்யவும், அல்லது பதிவு பழக்கத்தை முடிந்ததாக குறிக்கவும்.
ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட நினைவூட்டல் நேரங்கள் இல்லாதபோது மட்டுமே மணிநேர தனிப்பயன் திரும்பத் திரும்ப வழங்கப்படும். நீங்கள் ஒரு நாளில் பல நிலையான நேரங்களை விரும்பினால், அந்த நேரங்களை இணக்கமான தினசரி அல்லது காலண்டர் விதியுடன் பயன்படுத்தவும். நேரத்தை மாற்றிய பிறகு, சேமிப்பதற்கு முன் <span translate="no">அட்டவணை</span> மதிப்பாய்வு செய்யவும்.
“அட்டவணை” இல், தொடக்கத் தேதி, மறுநிகழ்வு, நினைவூட்டல் நேரங்கள் மற்றும் அறிவிப்பு/தனியுரிமை விருப்பங்களை அமைக்கவும். தனிப்பயன் நேரத்தை முடக்குவது தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட விருப்பத்தேர்வுகளை வைத்திருக்கும். “எப்படிக் கண்காணிப்பீர்கள்?” இல் சரிபார்ப்புப் பட்டியல் செயல்களைச் சேர்க்கவும் திருத்தவும் ; “இணைக்கவும்” கோப்புகள், புகைப்படங்கள், இணைப்புகள் மற்றும் ஒரு இடத்தை வைத்திருக்கிறது. ட்ராக்கிங் மற்றும் குறிப்புகள் சீராக விரிவடையும், இயக்கத்தைக் குறைக்கும் போது உடனடி தளவமைப்புடன்.
முன்னேற்றத்தை பதிவு செய்து உங்கள் அமைப்பை சரிபார்க்கவும்
பயிற்சியை நேரடியாக பதிவில் சோதிக்கவும். முன்னேற்றத்தை பதிவு செய்வது ஒரு தொகை பகுதியை திறக்கிறது, அதில் விரைவு தேர்வுகள், ஒரு முன்கூட்டிய முடிவு மற்றும் விருப்பமான குறிப்பு உள்ளன. நீங்கள் பல பதிவுகளைச் சேர்க்கலாம். இறுதி சரிபார்க்கும் கண்காணிப்பு அல்லது முன்னேற்ற உறுதிப்படுத்தல் கிடைக்கும்வரை ஒரு சரிபார்ப்பு பட்டியலை முடிக்க வேண்டும்.
ஒரு அமர்வு எந்தவொரு பழக்கத்தையும் நேரத்தை அளிக்கலாம். கால அளவுக்கானது, அதன் செயல்பாட்டில் செலவிடப்பட்ட நிமிடங்கள் உங்கள் உறுதிப்பாட்டிற்காக பதிவின் முன்னோக்கி நிரப்பலாம். எண்ணிக்கை மற்றும் அளவு இன்னும் தனித்துவமான மதிப்புகளை தேவைபடுகிறது. நீங்கள் இன்றைய நாளில், விகெட்டுகள் மற்றும் குறுந்தொலைவுகளை (Shortcuts) பயன்படுத்தி திட்டமிடப்பட்ட பழக்கங்களை அணுகலாம்; ஒரு சரிபார்ப்பு பட்டியல் முதலில் Mement இல் கொண்டு செல்லலாம்.
இன்று ஒரு பழக்கம் காணாமல் போயிருந்தால், அனைத்து பழக்கங்களையும், அதன் துவக்கம் தேதி, அட்டவணை விதி மற்றும் இடைநிறுத்தம் அல்லது காப்பகம் நிலையில் உள்ளதைத் தணியுங்கள். ஒரு செயலில் இருக்கும் இடம் (Space) Show habits மூலம் பழக்கங்களை மறைக்கலாம். பழைய பழக்கங்கள் ஒரு மென்மையான வாராந்திர அளவை பராமரிக்கலாம்; அந்த அளவுக்குத் திருப்தி அடைவது அவற்றின் கிடைக்கும் நிலையை பாதிக்கலாம். உருவாக்கும் போது, Mement ஆதரிக்கப்படும் இடங்களில் துவக்கம் தேதி, ஐகான் அல்லது நடையை பரிந்துரைக்கலாம்; பரிந்துரைக்கப்பட்ட நடையை ஏற்றுக்கொள்ளும் முன் விமர்சியுங்கள்.
ஒரு பழக்க வழக்கத்தின் செயல்களின் பட்டியலும் பொருட்களும் கொண்ட வழக்கவழக்கு திட்டத்தை பின்பற்றுங்கள்
ஒரு வழக்கத்தை செயல்படுத்தவும், பின்னர் அதன் முடிவை பதிவுசெய்யவும்
ஒரு தாவர பராமரிப்பு பழக்கத்திற்கு, ஒரு சரிபார்ப்பு பட்டியலில் “மண்ணை சரிபார்”, “தேவைப்படும் தாவரங்களை தண்ணீர் ஊட்டு” மற்றும் “தாளங்களை காலி செய்” என்று எழுதப்பட்டிருக்கும். பழக்கம் இந்த படிகளுக்கு அருகே தாவரங்களின் படத்தை அல்லது பராமரிப்பு கையேடைக் காப்பாற்றலாம். இது ஒரு விளக்க அமைப்பு; உங்கள் சொந்த தினசரி முறைக்கு பொருந்தும் படிகள் மற்றும் கண்காணிப்பு வகையைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
ஒவ்வொரு நடவடிக்கைக்கும் ஒரு தலைப்பும் ஒரு சரிபார்ப்பு குறியீடும் உள்ளது. அதற்கு தனியான கடைசிக்காலம், முக்கியத்துவம் அல்லது மீள்விருத்தி இல்லை, மேலும் இது தனித்தனி பணி ஆக மாறாது. ஒரு நடவடிக்கை தனிப்பட்ட திட்டமிடலை தேவைப்படும்போது பணியை பயன்படுத்தவும்; அது பழக்கத்தின் முறைமையை மீண்டும் செய்யும் ஒரு பகுதியாக இருக்குமானால் சரிபார்ப்பு பட்டியலைப் பயன்படுத்தவும்.
கடந்த செயல்பாட்டை சரிபார்ப்பது இறுதிய பதிவு செய்ய அல்லது முன்னேற்றத்தை பதிவு செய்யும் செயல்பாட்டை இயலுமைப்படுத்துகிறது. இது தானாகவே பழக்கம் முன்னேற்றத்தை சேமிக்காது. ஒரு பதிவு பழக்கத்திற்கு, நீங்கள் பயிற்சி செய்ததை உறுதிசெய்க. மதிப்பீடு செய்யப்பட்ட பழக்கத்திற்கு, நீங்கள் உண்மையில் முடித்த அளவை உள்ளிடவும். உதாரணமாக, ஒரு பூரணமான தயாரிப்பு சரிபார்ப்பு பட்டியல் நீங்கள் எத்தனை நிமிடங்கள் உடற்பயிற்சி செய்தீர்கள் என்பதை நிரூபிக்காது.
சரிபார்ப்பு குறியீடுகள் பழக்கவழக்கத்தின் தற்போதைய இலக்கு காலத்திற்கு நிலை நடைமுறையில் இருக்கும்: ஒரு நாள், தினசரி வாரம் அல்லது மாதம் அதன் சேமிக்கப்பட்ட நேர மண்டலத்தில். ஒரு தினசரி செயற்கை அடுத்த நாளில் சரிபார்க்கப்படாமல் துவங்குகிறது; ஒரு வார சரிபார்ப்பு அடுத்த வாரம் மீட்டமைக்கப்படுகிறது. திருத்தம் நீங்கள் வைப்பது நடவடிக்கைகளுக்கான தற்போதைய கால குறியீடுகளை பாதுகாக்கும். புதியதாய் சேர்க்கப்பட்ட நடவடிக்கை சரிபார்க்கப்படாமல் துவங்கும்.
“அட்டவணை” இல், தொடக்கத் தேதி, மறுநிகழ்வு, நினைவூட்டல் நேரங்கள் மற்றும் அறிவிப்பு/தனியுரிமை விருப்பங்களை அமைக்கவும். தனிப்பயன் நேரத்தை முடக்குவது தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட விருப்பத்தேர்வுகளை வைத்திருக்கும். “எப்படிக் கண்காணிப்பீர்கள்?” இல் சரிபார்ப்புப் பட்டியல் செயல்களைச் சேர்க்கவும் திருத்தவும் ; “இணைக்கவும்” கோப்புகள், புகைப்படங்கள், இணைப்புகள் மற்றும் ஒரு இடத்தை வைத்திருக்கிறது. ட்ராக்கிங் மற்றும் குறிப்புகள் சீராக விரிவடையும், இயக்கத்தைக் குறைக்கும் போது உடனடி தளவமைப்புடன்.
நீங்கள் பயன்படுத்தவிரும்பும் குறிப்பு பொருளை சேர்க்கவும்
இணைப்புகள் கோப்புகள், புகைப்படங்கள் அல்லது HTTP/HTTPS இணைப்புகள் ஆகியதாக இருக்கலாம். கணினி தேர்வாளர் மூலம் ஒரு கோப்பை அல்லது புகைப்படத்தை தேர்ந்தெடுக்கவும், அல்லது ஒரு வலை இணைப்பை உள்ளிடவும். நீங்கள் 12 உருப்படிகளுக்கு வரை இணைக்க முடியும்; ஒவ்வொரு கோப்பும் அல்லது புகைப்படமும் 25 MB-ஐ மீறக் கூடாது. சேமிப்பதற்கு முன் தேர்ந்தெடுத்த பொருள்களை மதிப்பாய்வு செய்யவும், தவறுதலாக சேர்த்ததை அகற்றவும்.
உயிர்மை விவரங்களில் இருந்து, இணைப்பை தொட்டு அதனை Mement உள்ளே திறக்கவும், உலாவி அல்லது Quick Look ஐ பயன்படுத்தி. ஒரு புகைப்படம் இலக்குச் நிலையை காட்டலாம், ஒரு கோப்பு பயிற்சிப் திட்டத்தை கொண்டிருக்கும், மற்றும் ஒரு இணைப்பு நீங்கள் பின்பற்றும் வழிமுறைகளை திறக்கலாம். உள்ளடக்கத் தோற்றம் இல்லாத வடிவங்கள் கூட தனது கோப்பு வகையை காட்டும்.
பணிகள், பட்டியல்கள், திட்டங்கள், பகுதிகள் மற்றும் பழக்கங்களில் கோப்புகள், படங்கள், இணைப்புகளைச் சேர்க்கலாம். திருத்தியில் இணைக்கவும் முன்னோட்டங்களுடன் இணைக்கப்பட்டது ஆக மாறும்; அகற்றும் பொத்தான் ஒவ்வொரு வரியின் பக்கத்திலும் இருக்கும். உள்ளடக்கங்களுக்குக் கீழே சிறிய வரைபடத்துடன் இருப்பிடம் இருக்கும்; தேவைப்பட்டால் முழுத்திரையில் திறக்கலாம். திருத்தியிலிருந்தோ பதிவின் விவரங்களிலிருந்தோ உள்ளடக்கங்களைத் திறக்கலாம். “இணைக்கவும்” என்பதில், எப்போது அறிவிக்கப்பட வேண்டும் என்பதைத் தேர்வுசெய்ய, இருப்பிட நினைவூட்டல் தலைப்பில் “வரும்போது” அல்லது “வெளியேறும்போது” என்பதைத் தட்டவும். “வரும்போது” இயல்பாகவே தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டது. சேவ் அந்த தேர்வை வைத்திருக்கிறது; அறிவிப்பு மற்றும் இருப்பிட அனுமதிகள் இன்னும் பொருந்தும்.
இங்கு உள்ளேறல் பாயிண்ட்ஸிலிருந்து அதே சரிபார்ப்புப் பட்டியலைப் பயன்படுத்தவும்
ஒரு பழக்கு வரியில் சரிபார்ப்புப் பட்டியலின் முன்னேற்றம் மொத்த செயல்களில் நிறைவேற்றப்பட்ட செயல்கள் என காட்டப்படுகிறது. அதன் கண்காணிக்கும் செயல் நெருக்கமான சரிபார்ப்புப் பட்டியல் பார்வையை திறக்கும். ஒரு விட்ஜெட் உங்களுக்கு சரிபார்ப்புப் பட்டியலை பதிவு செய்ய முன்னர் முடிக்க Mement-க்கு அழைத்துச் செல்லும், நடனமான முறையில் முழுமையாய் செய்யப்பட்ட பழக்கத்தை பதிவு செய்வதற்குப் பதிலாக.
சுருக்க வழிமுறைகள் தனிப்பட்ட சரிபார்ப்பு செயல்களை குறிக்கலாம், ஆனால் ஒவ்வொரு செயலும் முடிந்தவுடன் இறுதி பழக்கம் முன்னேற்றம் இன்னும் உறுதிப்படுத்தப்பட வேண்டும். ஒரு பழகம் அமர்வு முடித்ததும் சரிபார்ப்பு அல்லது எண்ணிக்கை பதிவின் முன் சரிபார்ப்பு பட்டியலை திறக்கிறது. அமர்வை நிறுத்துவது பழக்கம் முன்னேற்றத்தை பதிவேற்றாமல் டைமரை நிறுத்துகிறது.
பழகம் இடைநிறுத்தப்பட்டிருந்தால், ஆவணம்சேர்க்கப்பட்டிருந்தால், இன்னும் தொடங்கப்படவில்லை என்றால், அந்த நாளில் நிர்ணயிக்கப்படவில்லை என்றால் அல்லது நியமிக்கப்பட்டுள்ளவையாக தவறவிட்டால் சரிபார்ப்பு செயல்கள் கிடைக்காது. செயல்களை மாற்ற முடியாவிட்டால் பழகத்தின் நிலை மற்றும் நிர்ணயிப்பை சரிபார்க்கவும். பகுப்பாய்வு உறுதிப்படுத்தப்பட்ட பழகம் பதிவுகளை பயன்படுத்துகிறது, ஆகவே சரிபார்க்கப்பட்ட செயல்கள் மட்டுமே நிலைத்தன்மையை அதிகரிக்காது.
ஒரு பழக்கத்தை தள்ளுபடி செய்வது, இடைநீக்கம் செய்யும் அல்லது திட்டமிட்டு வைக்காமலிருந்ததை தேர்வு செய்யவும்
ஒரு நாளைக் கட்டவிழ்க்கவும்
இன்று தவிர்க்கப்படுகிறது என்பது ஒரு தினசரி குறிக்கோளுக்கான மனசாட்சி விதிவிலக்கை பதிவு செய்கிறது. இன்று பதிவு செய்யப்படாத நாள் அல்ல, திட்டமிட்டுள்ள ஓய்வுநாளாக இருக்கும்போது இதைப் பயன்படுத்தவும். முந்தைய முன்னேற்ற பதிவுகள் வரலாற்றில் தொடர்ந்தே இருக்கும். தவிர்க்கப்பட்ட நாள் வெற்றிகரமான குறிக்கோளாக எண்ணப்படாது; Skip தேர்வு செய்வது ஒரு பழக்கத்தை நிறைவேற்றும் வழி அல்ல.
ஒரு நாள் தடங்கலுக்கு, இன்றே தவிர் என்பதைப் பயன்படுத்தவும். தொடர்ச்சியான மாற்றத்திற்கு, “அட்டவணை” திறக்கவும். செவ்வாய் கிழமை பயிற்சி நாளாக இல்லாவிட்டால், விருப்பத்தைத் திறந்து, வாராந்திர இடைவெளியைத் தேர்ந்தெடுத்து, நீங்கள் வைத்திருக்க விரும்பும் வார நாட்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். சேமிப்பதற்கு முன் சுருக்கத்தை மதிப்பாய்வு செய்யவும்.
வாராந்திர மற்றும் மாதாந்திர தொகை இலக்குகள் தினசரி தவிர்க்கும் பதிவுகளை ஆதரிக்கவில்லை: அவற்றின் இலக்கு முழு வார அல்லது மாதம் முழுவதும் மதிப்பீடு செய்யப்படுகிறது. இன்று தவிர்க்கும் பதிவை பார்க்கும் முன் இலக்கு காலத்தை பரிசீலிக்கவும். ஒரு தினசரி அட்டவணை மற்றும் ஒரு தினசரி இலக்கு வேறுபட்ட அமைப்புகளாகும், இரண்டும் தற்போது 'தினசரி' என்று சொன்னாலும்.
நீங்கள் மீண்டும் தொடக்க திட்டமிட்ட பழக்க வழக்கத்தை இடைநிறுத்தவும்
இடைநிறுத்துதல் செயல்பாட்டிலுள்ள பழக்கத்தை செயல்பாட்டிலிருந்து அகற்றி, அதன் அமைப்பையும் முந்தைய பதிவுகளையும் காப்பாற்றி வைக்கும். நீண்ட விடுமுறை அல்லது மீட்பு இடைவெளிக்காக, இது பிறகு பயன்படுத்தத் தயாராக ஒரு நடைமுறையை காத்திருக்க உதவும். மீண்டும் தொடங்குதல் அதன் சேமிக்கப்பட்ட அமைப்பை பயன்படுத்தி அதை மீண்டும் செயல்பாட்டாக்கும்; உங்கள் சூழ்நிலைகள் மாற்றப்பட்டிருந்தால் அதன் இலக்கையும் அட்டவணையையும் பரிசீலிக்கவும்.
முன்னைய சரிபார்ப்புகள் மற்றும் தீர்க்கப்பட்ட குறிக்கோள்கள் வரலாற்றுப் புள்ளிவிவர பரப்புகளில் தெளிவாகத் திகழ்கின்றன. நிலை மாற்றத்தின் போது இடைநிறுத்தல் தற்போதைய திறந்த காலத்தினை நிறுத்துகிறது, அதை புதிய தோல்வியடைந்த காலமாக மாற்றாது. ஏற்கனவே தீர்க்கப்பட்ட một முடிவும் வரலாற்றின் ஒரு பகுதியாகவே உள்ளது.
அந்த பழக்கம் காணாமல் போய்விட்டதாக தோன்றுகிறதாயின், All habits திறந்து அதன் நிலையை பரிசீலிக்கவும். எதிர்காலம் தொடக்க தேதி, அட்டவணை விதியை மீறிய ஒரு நாள், அல்லது Show habits அணைப்பு செய்யப்பட்ட Space இன்று காணப்படும் இல்லாமல் விளக்கும். பழைய பழக்கங்களும் ஏற்கனவே நிறைவடைந்த வாராந்திர இலக்கை வைத்திருக்கலாம். அத்தகைய சூழல்கள் ஒரு வாரியப்படுத்திய பழகத்தை மீட்டெடுக்க தேவையில்லை.
காப்பகத்திற்கு உட்படுத்துவது உங்கள் வைத்திருக்கும் காலக் காலாவதிக்குப் பொருந்தும் போதுதான்
ஆர்கைவ் செயல் செயலில் உள்ள பழக்கத்தை நீக்கி, அனைத்து பழக்கங்களின் ஆர்கைவ் பகுதிக்கு இடம் மாற்றுகிறது. நீங்கள் அதன் வரிசை மெனுவிடமிருந்து அல்லது ஸ்வைப் செயல்முறையிலிருந்து ஆர்கைவ் செய்யலாம். வரையறை மற்றும் செயல்களின் வரலாறு 30 நாட்களுக்கு சேமிக்கப்படுகிறது, அதன் பின்னர் அவை நிரந்தரமாக நீக்கப்படுகின்றன.
நேரத்தில் அந்த முடிவை மாற்ற, ஆர்கைவ் செய்யப்பட்ட பழக்கத்தை கண்டுபிடித்து வரிசை மெனுவிலிருந்து அல்லது ஸ்வைப் செயல்முறையிலிருந்து மீட்டெடுக்கத் தேர்ந்தெடுக்கவும். மீட்டெடுத்த பிறகு அதன் அமைப்பையும் வரலாறையும் சரிபார்க்கவும். ஆர்கைவ் செய்யப்பட்ட பழக்கம் எப்போதும் கிடைக்கும் என்று நினைக்க வேண்டாம்.
நீண்ட இடைவெளி வேண்டுமானால், பழக்கவழக்கத்தையும் அதன் வரலாறையும் காத்திருக்க ‘Pause’ என்பதை தேர்ந்தெடுக்கவும். Archive பயனுள்ளது என்பது நீங்கள் 30 நாள்கள் அகற்றும் நேர சவாலை ஏற்கும்போது மட்டுமே. நிலையான பழக்கவழக்கம் நீக்க கேள்வி அதன் இணைப்புகளில் உள்ள பதிவுகள் மற்றும் சேமித்த கோப்புகள் அல்லது புகைப்படங்களையும் அகற்றும். நீங்கள் இன்னும் தேவையான ஏதேனும் பொருளை அந்த பழக்கவழக்கத்தின் வெளியில் வைத்திருங்கள்.
மாற்றியமைக்க ஒரு திட்டம்
கற்பனை உதாரணம். இந்த உரையை நகலெடுப்பது அல்லது பதிவிறக்குவது Mement பதிவுகளை உருவாக்காது.
சம்பந்தப்பட்ட வழிகாட்டிகள்
- நீங்கள் குறிக்கும்தை அளவிடும் ஒரு பழக்கத்தை அமைக்கவும்
- ஒரு பழக்க வழக்கத்தின் செயல்களின் பட்டியலும் பொருட்களும் கொண்ட வழக்கவழக்கு திட்டத்தை பின்பற்றுங்கள்
- ஒரு பழக்கத்தை தள்ளுபடி செய்வது, இடைநீக்கம் செய்யும் அல்லது திட்டமிட்டு வைக்காமலிருந்ததை தேர்வு செய்யவும்
- சாதனங்கள் மற்றும் தேவைகள்
- இலவசம் மற்றும் Pro
- ADHD உடன் திட்டமிடல்: Mement பயன்படுத்துவதற்கான நடைமுறை வழிகள்