Ndërtoni një rutinë me një objektiv që mund ta shpjegoni

Zgjidh çfarë do të regjistrosh

Përdor Kontroll për të regjistruar kur mjafton një regjistrim po-apo-jo: “Shtrirja” mund të jetë një kontroll në çdo ditë të caktuar. Numëro regjistrimet e përsëritura, si gotat e kafesë. Kohëzgjatja regjistron minuta. Sasia pranon njësinë tënde, si faqe ose kilometra. Një veprim një herë, si blerja e një libri, mund të mbetet një Detyrë krahas një Zakon Leximi.

Ndërto do të thotë të arrish një objektiv. Për të lexuar dhjetë minuta në ditë, zgjidh Kohëzgjatja, Ndërto, 10 dhe një qëllim ditor. Pas katër minutash, regjistro 4; pas gjashtë të tjerash, regjistro 6. Të dy regjistrimet kontribuojnë në të njëjtën ditë, dhe objekti arrihet në dhjetë.

Kufiri do të thotë të qëndrosh brenda një maksimumi. Për maksimum dy kafe në ditë, zgjidh Numërimin, Kufirin, 2 dhe një qëllim ditor. Regjistro çdo kafe që e pije vërtet. Dita ka sukses kur mbyllet brenda kufirit; tejkalimi i dyve e konsideron menjëherë si tejkalim të kufirit. Një ditë e hapur është ende në zhvillim, edhe kur nuk është regjistruar asnjë konsumim.

Vendos sasinë dhe periudhën e saj të qëllimit

Një periudhë qëllimi përcakton cilat hyrje mblidhen së bashku. Një qëllim ditor rifillon ditën tjetër. Një qëllim javor i shton hyrjet brenda javës së kalendarit; një qëllim mujor përdor muajin e kalendarit. Për 100 faqe në javë, zgjidh Sasinë, njësinë “faqe”, Ndërto, 100 dhe Javor. Regjistro faqet ndërsa i lexon gjatë asaj jave.

Periudha e qëllimit dhe Orari përgjigjen pyetjeve të ndryshme. Periudha e qëllimit përcakton cilat hyrje llogariten për një objektiv; Orari përcakton kur është planifikuar Mënyra. Një qëllim numerik javor ose mujor mund të ruajë orarin e kalendarit të zgjedhur. Qëllimet Regjistrim përdorin një periudhë ditore.

Periudhat ndjekin zonën kohore të ruajtur nga Habit. Një periudhë e parë javore ose mujore fillon në datën e fillimit dhe përfundon me atë periudhë kalendarike; Mement nuk ul objektivin për një periudhë të parë të shkurtër. Zgjidh një objektiv të përshtatshëm fillestar kur nis vonë në javë ose muaj.

Ndërto një orar me parazgjedhje ose një rregull të personalizuar

Orari ofron Ditore, Ditët e Javës, Fundjavë, Javore, Çdo dy javë, Mujore, Tremujor, Çdo gjashtë muaj, Vjetore dhe Personalizuar. Zgjidh edhe datën e fillimit: kjo përcakton kur fillon Zakoni. Për praktikë çdo të hënë, të mërkurë dhe të premte, përdor opsionin Personalizuar me interval javor dhe zgjidh ato ditë.

Rregullat e personalizuara mund të përdorin orë, ditë, javë, muaj ose vjet. Për praktikë çdo dy javë, vendosni një interval prej dy javësh dhe zgjidhni të hënën dhe të mërkurën. Ju gjithashtu mund të zgjidhni një pozicion brenda një periudhe më të madhe dhe të numëroni nga fillimi ose nga fundi i saj, siç është dita e fundit e çdo muaji. Lexoni përmbledhjen për të konfirmuar si intervalin ashtu edhe pozicionin.

Kontrolli i diellit dhe hënës zgjidh kalendarin që përdoret për datën e fillimit dhe rregullën e kalendarit: Diellor është Gregorian, Hënor është Hebraisht. Zgjidhni kalendarin para se të vendosni një rregull të lidhur me muajt ose vitet e tij. Redaktori i zakonit nuk ofron modalitetin me ngjarje të shtuar nga artikulli si redaktori i detyrave.

Përsëritja e personalizuar fsheh përzgjedhësin e njësisë kur ka vetëm një zgjedhje. Drejtimi fshihet për orët dhe muajt diellorë; muajt hënorë ruajnë Nga fillimi/Nga fundi.

Shto kohë për kujtesa pa ndryshuar qëllimin

Në redaktorin e Zakoneve, ndiz kujtimet dhe hap kontrollat e kohës. Vendos kohën e parë, pastaj zgjidh Shto kohë për një tjetër. Mund të ruani deri në pesë kohë; kur ka disa, përdor kontrollin e heqjes pranë një kohe për ta fshirë atë. Për lexim në 08:00 dhe 20:00, të dy kujtimet kthejnë tek i njëjti zakon dhe historia e tij e përparimit.

Koha e kujtesës ju inkurajon të praktikoni në ditët e planifikuara të Shprehisë. Ato nuk krijojnë secila një objektiv tjetër ose nuk regjistrojnë një hyrje. Pas një kujteseje, regjistroni atë që keni bërë në të vërtetë: futni numrin, minutat, ose sasinë në njësinë e Shprehisë, ose shënoni një Regjistrim Shprehi si të kryer.

Përsëritja e përshtatur orare ofrohet vetëm kur nuk ka më shumë se një kohë për kujtesë. Nëse dëshironi disa kohë të caktuara gjatë një dite, përdorni ato kohë me një rregull të përshtatshëm ditor ose kalendarik. Pas ndryshimit të kohëve, rishikoni Orari para se ta ruani.

Në “Orari” , caktoni datën e fillimit, përsëritjen, kohën e rikujtimit dhe opsionet e njoftimit/privatësisë. Çaktivizimi i orareve të personalizuara ruan preferencat e zgjedhura. Shtoni dhe modifikoni veprimet e listës së kontrollit në “Si do ta gjurmosh?” ; “Bashkëngjit” mban skedarë, foto, lidhje dhe një vend. Gjurmimi dhe shënimet zgjerohen pa probleme, me një plan urbanistik të menjëhershëm kur aktivizohet Reduce Motion.

Regjistro përparimin dhe kontrollo konfigurimin tënd

Kontrollo në rekordet praktikën direkt. Hyrja e përparimit hap një fushë shume me zgjedhje të shpejta, një rezultat të parashikuar dhe një shënim opsional. Mund të shtosh disa hyrje. Një listë kontrolli duhet të përfundojë para se të bëhet e disponueshme kontrollimi i fundit ose konfirmimi i përparimit.

Një Seancë mund të matë çdo Zakoni. Për Kohëzgjatjen, minutat e tij aktive mund të plotësojnë paraprakisht progresin e Regjistrimit për konfirmimin tuaj. Numëro dhe Sasi ende kërkojnë vlerat e tyre të veçanta. Ju gjithashtu mund të arrini te Zakone të caktuara nga Sot, widget-et dhe Shkurtoret; një listë kontrolli mund t'ju çojë më parë te Mement.

Nëse një Habit mungon sot, kontrolloni Të gjitha Habits, datën e tij të fillimit, rregullin Orari, dhe gjendjen e pauzës ose arkivit. Një Space aktiv mund të fshehë gjithashtu Habits përmes Shfaq Habits. Habits më të vjetër mund të ruajnë një kuotë javore fleksibël; arritja e kësaj kuote mund të ndikojë në disponueshmërinë e tyre. Gjatë krijimit, Mement mund të sugjerojë një datë fillimi, ikonë ose ritëm kur mbështetet; rishikoni një ritëm të sugjeruar para se ta pranoni.

Puno përmes një rutine, pastaj regjistro rezultatin e saj

Për një zakon të kujdesit për bimët, një listë kontrolli mund të lexojë “Kontrollo tokën”, “Ujiti bimët që kanë nevojë” dhe “Shkarkoni tepsitë”. Zakon mund të mbajë një foto të bimëve ose një udhëzues kujdesi afër këtyre hapave. Ky është një shembull ilustrues; zgjidh hapa dhe një lloj ndjekjeje që përputhet me rutinën tënde.

Çdo veprim ka një titull dhe një shenjë kontrolli. Ai nuk ka datën e afatit të vet, prioritetin ose rikthimin, dhe nuk bëhet një Detyrë e veçantë. Përdor një Detyrë kur një veprim ka nevojë për planifikim të pavarur; përdor listën e kontrollit kur është pjesë e procedurës së përsëritur të Zakonit.

Kontrollimi i veprimit të fundit aktivizon veprimin për Check in përfundimtar ose Log progresin. Vetë nuk ruan progresin e Habit. Për një Habit check-in, konfirmoni që e keni praktikuar. Për një Habit të matur, futni sasinë që në të vërtetë e keni përfunduar. Për shembull, një listë kontrolli përgatitore e përfunduar nuk përcakton sa minuta keni ushtruar.

Shenjat e kontrollit zgjasin për periudhën aktuale të qëllimit të Habit: një ditë, javë kalendarike ose muaj kalendarik në zonën e kohës ku është ruajtur. Një rutinë ditore fillon pa shenja kontrolli ditën tjetër; një listë javore kthehet në të pa kontrolluar javën tjetër. Redaktimi ruan shenjat e periudhës aktuale për veprimet që mbani. Një veprim i shtuar rishtas fillon pa shenja kontrolli.

Në “Orari” , caktoni datën e fillimit, përsëritjen, kohën e rikujtimit dhe opsionet e njoftimit/privatësisë. Çaktivizimi i orareve të personalizuara ruan preferencat e zgjedhura. Shtoni dhe modifikoni veprimet e listës së kontrollit në “Si do ta gjurmosh?” ; “Bashkëngjit” mban skedarë, foto, lidhje dhe një vend. Gjurmimi dhe shënimet zgjerohen pa probleme, me një plan urbanistik të menjëhershëm kur aktivizohet Reduce Motion.

Shto material reference që do të përdorësh

Shtesat mund të jenë skedarë, foto ose lidhje HTTP/HTTPS. Zgjidhni një skedar ose foto me zgjedhësin e sistemit, ose futni një lidhje interneti. Mund të shtoni deri në 12 artikuj; secili skedar ose foto nuk duhet të jetë më i madh se 25 MB. Rishikoni materialin e përzgjedhur para se ta ruani, dhe hiqni çdo gjë që keni shtuar gabimisht.

Nga detajet e zakonit, trokitni mbi një shtesë për ta hapur atë brenda Mement duke përdorur shfletuesin ose Pamjen e Shpejtë. Një foto mund të tregojë një pozë të synuar, një skedar mund të përmbajë një plan praktikimi, dhe një lidhje mund të hapë udhëzimet që ndiqni. Formatet pa një miniaturë përmbajtjeje ende tregojnë llojin e tyre të skedarit.

Detyrat, listat, projektet, fushat dhe zakonet mbështesin skedarë, foto dhe lidhje. Në redaktues, Bashkëngjit bëhet Bashkëngjitur me pamje paraprake; heqja është pranë çdo rreshti. Vendndodhja është poshtë materialeve, me hartë të vogël dhe mundësi për ekran të plotë. Hapni materialet nga redaktuesi ose hollësitë e regjistrimit. Në “Bashkëngjit” , trokitni lehtë mbi “Mbërritje” ose “Largim” në titullin rikujtues të vendndodhjes për të zgjedhur se kur do të njoftoheni. “Mbërritje” është zgjedhur si parazgjedhje. Save e mban atë zgjedhje; lejet e njoftimit dhe vendndodhjes ende zbatohen.

Përdorni të njëjtin listë kontrolli nga pika të tjera hyrjeje

Një rresht Zakonesh tregon progresin e listës së kontrollit si veprime të përfunduara nga totali. Veprimi i tij i ndjekjes hap një pamje të fokusuar të listës së kontrollit. Një widget ju çon në Mement për të përfunduar listën e kontrollit para regjistrimit, në vend që të regjistrojë në heshtje një rutinë të përfunduar.

Shkurtoret mund të shënojnë veprime individuale të listës së kontrollit, por përparimi përfundimtar i Zakont mund të konfirmohet vetëm pasi të përfundojë çdo veprim. Përfundimi i një Sesioni të Zakontit gjithashtu hap listën e kontrollit para regjistrimit ose futjes numerike. Ndalo Sesionin ndalon orarin pa regjistruar përparimin e Zakontit.

Veprimet e listës së kontrollit nuk janë të disponueshme kur Zakon është i pezulluar, i arkivuar, ende nuk ka filluar, nuk është planifikuar për atë ditë ose është anashkaluar me qëllim. Kontrollo statusin dhe orarin e Zakontit nëse veprimet nuk mund të ndryshohen. Analitika përdor hyrjet e konfirmuara të Zakontit, kështu që veprimet e shënuara vetëm nuk rrisin qëndrueshmërinë.

Shto një ditë pushimi

Shto sot shënon një përjashtim të qëllimshëm për një qëllim ditor. Përdore atë kur sot është një pushim i planifikuar dhe jo një ditë e pabërë regjistrim. Hyrjet e mëparshme të përparimit mbeten në historik. Dita e lënë pas nuk numërohet si një qëllim i përmbushur; zgjedhja e Shko është jo një mënyrë për të përfunduar një Zakon.

Për një ndërprerje njëditore, përdorni Skip sot. Për një ndryshim të përsëritur, hap “Orari” . Nëse e marta nuk është më një ditë praktike, hapni Custom, zgjidhni një interval javor dhe zgjidhni ditët e javës që dëshironi të mbani. Rishikoni përmbledhjen përpara se ta ruani.

Qëllimet javore dhe mujore të shumës nuk mbështesin regjistrat e kalimeve ditore: qëllimi i tyre vlerësohet gjatë gjithë javës ose muajit. Rishikoni periudhën e qëllimit para se të kërkoni kalimin e sotëm. Një orar ditor dhe një qëllim ditor janë cilësime të ndryshme, edhe nëse të dy aktualisht thonë Ditor.

Ndalo një zakon që planifikoni të riktheheni

Pause largon zakonin nga ndjekja aktive duke ruajtur konfigurimin dhe shënimet e mëparshme. Për një pushim të gjatë ose një pauzë rikuperimi, kjo mban një rutinë gati për më vonë. Resume e bën përsëri aktive duke përdorur konfigurimin e ruajtur; rishikoni qëllimin dhe orarin nëse rrethanat tuaja kanë ndryshuar.

Kontrollet e mëparshme dhe qëllimet e zgjidhura mbeten të dukshme në intervalet historike të Analitikës. Ndalimi përfundon periudhën aktuale të hapur në momentin e ndryshimit të gjendjes pa e kthyer atë në një periudhë të re të dështuar. Një rezultat ekzistues që ishte tashmë i zgjidhur mbetet pjesë e historisë.

Nëse Dija duket e humbur, hapni Të gjitha dijet dhe inspektoni gjendjen e saj. Një datë e ardhshme fillimi, një ditë jashtë rregullës Orari, ose një Hapësirë me Shfaq dijet e fikura mund shpjegojnë pse mungon në Sot. Dijet më të vjetra mund të mbajnë gjithashtu një kuotë javore fleksibile që tashmë është përmbushur. Ato situata nuk kërkojnë rivendosjen e një Dije të arkivuar.

Arkivoni vetëm kur periudha e ruajtjes ju përshtatet

Arkivimi heq zakonin nga ndjekja aktive dhe e vendos atë në seksionin e arkivuar të Të gjitha zakonet. Mund ta arkivoni nga menyja e rreshtit ose me veprimin e shtrëngimit në ekran. Përkufizimi dhe historia e ndjekjes ruhen për 30 ditë, pas të cilave fshihen përgjithmonë.

Për të zhbërë vendimin me kohë, gjeni zakonet e arkivuara dhe zgjidhni Rikthe nga menyja e rreshtit ose me veprimin e shtrëngimit në ekran. Kontrolloni konfigurimin dhe historinë e saj pas rikthimit. Mos supozoni se një zakon i arkivuar do të mbetet i disponueshëm përkohësisht.

Zgjidhni Pauzë nëse dëshironi një pushim të gjatë me Ruajtjen e Zakoni dhe historisë së tij. Arkivimi është i dobishëm vetëm kur pranoni afatin e largimit prej 30 ditësh. Fshirja e përhershme e Zakoni gjithashtu heq regjistrat e saj të bashkëngjitjeve dhe skedarët ose fotot e ruajtura. Mbani çdo material që ende ju nevojitet jashtë këtij Zakoni.