Mement · 가이드

실천하고 싶은 계획을 위한 여유를 만드세요.

한 가지 상황부터 시작하세요. 맡은 일을 검토하거나, 독서 습관을 만들거나, 업무에서 일상으로 전환하거나, 몇 가지 볼일을 계획해 보세요. 각 가이드에서 Mement로 선택할 수 있는 내용을 설명합니다.

근처 작업

근처와 Apple 지도로 세 곳 방문 계획하기

도서관, 약국, 식료품점을 예로 들어 보세요. 방문지와 순서는 직접 고르고 Apple 지도가 길을 안내합니다. “첨부” 에서 위치 알림 제목의 “도착 시” 또는 “출발 시” 탭하여 언제 알림을 받을지 선택하세요. “도착 시” 기본적으로 선택되어 있습니다. 저장은 해당 선택을 유지합니다. 알림 및 위치 권한은 계속 적용됩니다.

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Apple 기기

알림이 도착하지 않았습니다.

먼저 경고가 예상된 장치에서 예약된 작업 하나를 확인하세요. 이 단계는 일반 날짜 및 시간 알림과 관련이 있습니다. 도착 알림에도 저장된 장소 및 위치 권한이 필요합니다.

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ADHD를 위한 계획: Mement 활용하는 실용적인 방법

생각을 담을 곳을 찾고, 작은 행동을 선택하고, 돌아갈 길을 남겨보세요. 오늘 당신이 겪고 있는 어려움부터 시작해보세요.

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날씨 알림

비가 예보되기 전에 세탁물을 가져오세요. 예측이 적합할 때 달리기를 기억하세요. 정기 알림에 기상 조건을 추가하거나 일기예보에 따라 시간을 결정하도록 하세요.

이번 주말에 하고 싶은 일을 찾아보세요.

Mement 사용 안내서