Atsisiųsti tekstą

Išbandykite Mement

  1. Sukurkite arba redaguokite Įprotį ir atidarykite Kontrolinį sąrašą. Įtraukite veiksmus tvarka, kuria norite juos atlikti.
  2. Įtraukite bet kokius nuorodų failus, nuotraukas ar interneto nuorodas į Priedus, peržiūrėkite jų peržiūras ir išsaugokite Įprotį.
  3. Atidarykite Įprotį iš Šiandien arba Įpročių skirtuko. Pažymėkite kiekvieną kontrolinio sąrašo veiksmą, kai jį baigiate.
  4. Kai visi veiksmai pažymėti, pasirinkite Patvirtinti arba Užregistruoti progresą ir patvirtinkite Įpročio rezultatą. Atidarykite istoriją, kad patikrintumėte įrašytą įrašą.

Vykdykite rutiną, tada įrašykite jos rezultatą

Augalų priežiūros įpročiui kontrolinis sąrašas gali būti toks: „Patikrinkite dirvą“, „Laistykite augalus, kuriems reikia“ ir „Ištuštinkite padėklus“. Įprotis gali turėti augalų nuotrauką arba priežiūros vadovą šalia šių žingsnių. Tai yra iliustracinis pavyzdys; pasirinkite žingsnius ir stebėjimo tipą, kurie atitinka jūsų pačių rutiną.

Kiekviena veikla turi pavadinimą ir varnelę. Ji neturi savo termino, prioriteto ar pasikartojimo, taip pat nepaverčiama atskira Užduotimi. Naudokite Užduotį, kai veiksmas reikalauja nepriklausomo planavimo; naudokite kontrolinį sąrašą, kai jis yra dalis įpročio pakartotinio proceso.

Paskutinio veiksmo patikrinimas leidžia atlikti galutinį įsiregistravimą arba užfiksuoti pažangą. Pats savaime tai neįrašo Įpročio pažangos. Įsiregistravimo Įpročiui patvirtinkite, kad jį praktikuojote. Matavimui skirtam Įpročiui įveskite faktinį atliktą kiekį. Pavyzdžiui, užpildyta pasirengimo kontrolinė lentelė neparodo, kiek minučių jūs mankštinotės.

Pažymiai galioja Įpročio dabartiniam tikslui laikotarpiui: dienai, kalendorinei savaitei ar kalendoriniam mėnesiui jo įrašytame laiko juostoje. Kasdienis įprotis kitą dieną prasideda nepazymėtas; savaitės kontrolinis sąrašas kitą savaitę iš naujo nustatomas. Redagavimas išsaugo pažymius dabartiniame laikotarpyje tiems veiksmams, kuriuos paliekate. Naujas veiksmas pradedamas nepazymėtas.

Skiltyje “Tvarkaraštis” nustatykite pradžios datą, pasikartojimą, priminimo laiką ir pranešimų / privatumo parinktis. Išjungus tinkintus laikus išsaugomos pasirinktos nuostatos. Pridėti ir redaguoti kontrolinio sąrašo veiksmus “Kaip jį stebėsite?” ; “Pridėti” talpina failus, nuotraukas, nuorodas ir vietą. Stebėjimas ir užrašai išplečiami sklandžiai, o išdėstymas iš karto pasiekiamas, kai įjungta Reduce Motion.

Pridėkite šaltinį ar medžiagą, kurią naudosite

Priedai gali būti failai, nuotraukos arba HTTP/HTTPS nuorodos. Pasirinkite failą arba nuotrauką naudodami sistemos pasirinkėją arba įveskite interneto nuorodą. Galite pridėti iki 12 elementų; kiekvienas failas ar nuotrauka turi būti ne didesnis kaip 25 MB. Peržiūrėkite pasirinktą medžiagą prieš įrašydami ir pašalinkite viską, ką pridėjote per klaidą.

Iš Įpročio detalių bakstelėkite priedą, kad jį atidarytumėte Mement programoje naudojant naršyklę arba Quick Look. Nuotrauka gali parodyti tikslinę laikyseną, failas gali turėti praktikos planą, o nuoroda gali atverti instrukcijas, kurių laikotės. Formatai be turinio miniatiūros vis tiek rodo jų failo tipą.

Užduotys, sąrašai, projektai, sritys ir įpročiai palaiko failus, nuotraukas ir nuorodas. Redaktoriuje Pridėti tampa Pridėta su peržiūromis; šalinimo mygtukas yra šalia kiekvienos eilutės. Vieta rodoma po medžiaga, su mažu žemėlapiu ir viso ekrano galimybe. Medžiagą atverkite redaktoriuje arba įrašo informacijoje. Skiltyje “Pridėti” vietos priminimo pavadinime palieskite “Atvykus” arba “Išvykstant” , kad pasirinktumėte, kada jums bus pranešta. “Atvykus” yra pasirinktas pagal numatytuosius nustatymus. Išsaugoti išlaiko šį pasirinkimą; pranešimų ir vietos leidimai vis dar galioja.

Naudokite tą pačią kontrolinį sąrašą iš kitų įėjimo taškų

Įpročio eilutė rodo kontrolinio sąrašo pažangą kaip užbaigtas veiklas iš viso. Jo stebėjimo veiksmas atveria koncentruotą kontrolinio sąrašo peržiūrą. Valdiklis nukelia jus į Mement, kad užbaigtumėte kontrolinį sąrašą prieš registruojant, užuot tyliai įrašius įvykdytą rutiną.

Trumpiniai gali pažymėti atskirus kontrolinio sąrašo veiksmus, bet galutinis Įpročio progresas vis tiek turi būti patvirtintas po kiekvieno veiksmo. Užbaigus Įpročio sesiją, kontrolinis sąrašas taip pat atidaromas prieš registraciją ar skaitinį įrašymą. Sustabdyti sesiją reiškia, kad laikmatis sustabdomas, bet Įpročio progresas neįrašomas.

Kontrolinio sąrašo veiksmai negalimi, kai Įprotis yra pristabdytas, archyvuotas, dar nepradėtas, numatytas ne tą dieną arba tyčia praleistas. Patikrinkite Įpročio statusą ir tvarkaraštį, jei veiksmų negalima pakeisti. Analitika naudoja patvirtintus Įpročio įrašus, todėl vien tik pažymėti veiksmai nereiškia nuoseklumo padidėjimo.

Mement įpročių kontrolinį sąrašą su atliktais ir likusiais veiksmais
Mement įpročių kontrolinį sąrašą su atliktais ir likusiais veiksmais

Prieš baigdami

  • Atidarykite kontrolinį sąrašą ir patikrinkite, ar jo veiksmai yra naudinga tvarka.
  • Užbaikite rutiną ir patvirtinkite, kad galutinis Įpročio įrašas atsiranda istorijoje.
  • Atidarykite priedą iš Įpročio išsamios informacijos, kad patikrintumėte, ar jame yra jums reikalinga medžiaga.

Tyrinėkite toliau