À essayer dans Mement
- Créez ou modifiez une habitude et ouvrez la liste de contrôle. Ajoutez les actions dans l'ordre dans lequel vous souhaitez les suivre.
- Ajoutez tous les fichiers de référence, photos ou liens web dans les pièces jointes, inspectez leurs aperçus et enregistrez l'habitude.
- Ouvrez l'habitude depuis Aujourd'hui ou l'onglet Habitudes. Marquez chaque action de la liste de contrôle au fur et à mesure que vous la terminez.
- Lorsque chaque action est cochée, choisissez Enregistrer ou Consigner le progrès et confirmez le résultat de l'habitude. Ouvrez l'historique pour vérifier l'entrée enregistrée.
Suivez une routine, puis enregistrez son résultat
Pour une Habitude de soin des plantes, une liste de contrôle pourrait lire « Vérifier le sol », « Arroser les plantes qui en ont besoin » et « Vider les plateaux ». L'Habitude peut garder une photo des plantes ou un guide de soins à côté de ces étapes. Il s'agit d'une configuration illustrative ; choisissez des étapes et un type de suivi qui correspondent à votre propre routine.
Chaque action a un titre et une case à cocher. Elle n'a pas sa propre date d'échéance, priorité ou récurrence et ne devient pas une Tâche séparée. Utilisez une Tâche lorsqu'une action nécessite une planification indépendante ; utilisez la liste de contrôle lorsqu'elle fait partie de la procédure répétée de l'Habitude.
Vérifier la dernière action permet l'activation finale de l'action de Check-in ou de journalisation des progrès. Cela ne sauvegarde pas les progrès de l'Habitude par lui-même. Pour une Habitude de check-in, confirmez que vous avez pratiqué. Pour une Habitude mesurée, saisissez la quantité que vous avez réellement complétée. Par exemple, une liste de contrôle de préparation complétée ne détermine pas combien de minutes vous avez exercé.
Les coches restent valides pour la période d'objectif actuelle de l'Habitude : un jour, une semaine calendaire ou un mois calendaire dans son fuseau horaire enregistré. Une routine quotidienne commence non cochée le lendemain ; une liste de contrôle hebdomadaire se réinitialise la semaine suivante. L'édition conserve les marques de la période en cours pour les actions que vous gardez. Une action ajoutée récemment commence non cochée.
Dans “Programme” , définissez la date de début, la récurrence, les heures de rappel et les options de notification/confidentialité. La désactivation des heures personnalisées conserve les préférences sélectionnées. Ajouter et modifier des actions de liste de contrôle dans “Comment souhaitez-vous la suivre ?” ; “Joindre” contient des fichiers, des photos, des liens et un lieu. Le suivi et les notes se développent en douceur, avec une mise en page immédiate lorsque Réduire le mouvement est activé.
Ajoutez le matériel de référence que vous utiliserez
Les pièces jointes peuvent être des fichiers, des photos ou des liens HTTP/HTTPS. Choisissez un fichier ou une photo avec le sélecteur du système, ou saisissez un lien web. Vous pouvez joindre jusqu'à 12 éléments ; chaque fichier ou photo ne doit pas dépasser 25 Mo. Vérifiez le contenu sélectionné avant de l'enregistrer et supprimez tout ce que vous avez ajouté par erreur.
Depuis les détails de l'habitude, appuyez sur une pièce jointe pour l'ouvrir dans Mement en utilisant le navigateur ou Quick Look. Une photo peut montrer une posture cible, un fichier peut contenir un plan d'entraînement, et un lien peut ouvrir les instructions que vous suivez. Les formats sans aperçu de contenu affichent toujours leur type de fichier.
Les tâches, listes, projets, domaines et habitudes acceptent fichiers, photos et liens. Dans l’éditeur, Joindre devient Joint avec des aperçus ; le bouton de suppression est à côté de chaque ligne. Le lieu apparaît sous les documents, avec une petite carte et une ouverture en plein écran au choix. Ouvrez les documents depuis l’éditeur ou les détails de l’élément. Dans “Joindre” , appuyez sur “Arrivée” ou “Départ” dans le titre du rappel d'emplacement pour choisir quand être averti. “Arrivée” est sélectionné par défaut. Enregistrer conserve ce choix ; les autorisations de notification et de localisation s’appliquent toujours.
Utilisez la même liste de contrôle depuis d'autres points d'entrée.
Une ligne d'Habitude montre la progression de la liste de contrôle sous forme d'actions complétées sur le total. Son action de suivi ouvre une vue de liste de contrôle focalisée. Un widget vous mène à Mement pour finir la liste de contrôle avant de l'enregistrer, au lieu d'enregistrer silencieusement une routine complétée.
Les raccourcis peuvent marquer des actions individuelles de la liste de contrôle, mais la progression finale de l'Habit doit toujours être confirmée après l'achèvement de chaque action. Terminer une session d'Habit ouvre également la liste de contrôle avant l'enregistrement ou la saisie numérique. Arrêter la session met fin au chronomètre sans enregistrer la progression de l'Habit.
Les actions de la liste de contrôle ne sont pas disponibles lorsque l'Habit est en pause, archivé, pas encore commencé, non prévu ce jour-là ou intentionnellement sauté. Vérifiez le statut et le calendrier de l'Habit si les actions ne peuvent pas être modifiées. L'analyse utilise les entrées d'Habit confirmées, donc seules les actions cochées n'améliorent pas la cohérence.
Avant de terminer
- Ouvrez la liste de contrôle et confirmez que ses actions sont dans un ordre utile.
- Complétez une routine et confirmez que l'entrée finale de l'Habit apparaît dans l'historique.
- Ouvrez une pièce jointe depuis les détails de l'Habitude pour vérifier qu'elle contient le matériel que vous aviez prévu.