Prova i Mement
- Skapa eller redigera en vana och öppna checklistan. Lägg till åtgärderna i den ordning du vill följa dem.
- Lägg till eventuella referensfiler, foton eller webblänkar under Bilagor, granska deras förhandsvisningar och spara vanan.
- Öppna vanan från Idag eller fliken Vanor. Markera varje checkliståtgärd när du slutför den.
- När varje åtgärd är markerad, välj Checka in eller Logga framsteg och bekräfta vanans resultat. Öppna historiken för att kontrollera den sparade posten.
Arbeta igenom en rutin och registrera sedan dess resultat
För en växtvårdsvana kan en checklista innehålla "Kontrollera jorden", "Vattna de växter som behöver det" och "Töm faten". Vanan kan ha ett foto av växterna eller en skötselguide bredvid dessa steg. Detta är ett illustrativt upplägg; välj steg och en spårningstyp som passar din egen rutin.
Varje handling har en titel och en bockmarkering. Den har inget eget förfallodatum, prioritet eller återkommande inställning, och den blir inte en separat uppgift. Använd en uppgift när en handling behöver självständig planering; använd checklistan när den är en del av vanans upprepade procedur.
Att markera den senaste åtgärden möjliggör den slutliga incheckningen eller loggningen av framsteg. Det sparar dock inte vanans framsteg i sig. För en incheckningsvana, bekräfta att du har utövat den. För en mätbar vana, ange mängden du faktiskt fullföljde. Till exempel anger en ifylld förberedelselista inte hur många minuter du tränade.
Bockar gäller för vanans nuvarande målsperiod: en dag, kalendervecka eller kalendermånad i dess sparade tidszon. En daglig rutin startar utan bock nästa dag; en veckolista återställs nästa vecka. Redigering bevarar aktuella-periodens markeringar för åtgärder du behåller. En nyligen tillagd åtgärd startar utan bock.
I “Schema” ställer du in startdatum, upprepning, påminnelsetider och alternativ för meddelande/sekretess. Om du stänger av anpassade tider behålls de valda inställningarna. Lägg till och redigera checkliståtgärder i “Hur vill du följa den?” ; “Bifoga” innehåller filer, foton, länkar och en plats. Spårning och anteckningar expanderar smidigt, med en omedelbar layout när Reducera rörelse är aktiverat.
Lägg till referensmaterial som du kommer att använda
Bilagor kan vara filer, foton eller HTTP/HTTPS-länkar. Välj en fil eller ett foto med systemväljaren, eller ange en webblänk. Du kan bifoga upp till 12 objekt; varje fil eller foto får vara högst 25 MB. Granska det valda materialet innan du sparar och ta bort allt du råkat lägga till.
Från Vanedetaljer, tryck på en bilaga för att öppna den i Mement med webbläsaren eller Quick Look. Ett foto kan visa en målpostur, en fil kan innehålla en övningsplan och en länk kan öppna instruktionerna du följer. Format utan en innehållstumnagel visar fortfarande sin filtyp.
Uppgifter, listor, projekt, områden och vanor stöder filer, foton och länkar. I redigeraren blir Bifoga till Bifogat med förhandsvisningar; ta bort-knappen finns bredvid varje rad. Platsen visas under materialet med en liten karta som kan öppnas i helskärm. Öppna material i redigeraren eller i postens detaljer. I “Bifoga” trycker du på “Ankomst” eller “Avfärd” i rubriken för platspåminnelse för att välja när du vill meddelas. “Ankomst” är valt som standard. Spara behåller det valet; meddelanden och platsbehörigheter gäller fortfarande.
Använd samma checklista från andra ingångspunkter
En vanarad visar checklistframsteg som slutförda åtgärder av det totala. Dess spårningsåtgärd öppnar en fokuserad checklistvy. En widget tar dig till Mement för att slutföra checklistan innan du loggar, istället för att tyst registrera en slutförd rutin.
Snabbkommandon kan markera enskilda checklistaåtgärder, men slutlig Habit-framsteg behöver fortfarande bekräftas efter varje slutförd åtgärd. Att avsluta en Habit-session öppnar också checklistan innan incheckning eller numerisk registrering. Stoppa session avslutar timern utan att registrera Habit-framsteg.
Checklistaåtgärder är inte tillgängliga medan Habiten är pausad, arkiverad, ännu inte påbörjad, inte schemalagd den dagen eller avsiktligt hoppad över. Kontrollera Habitens status och schema om åtgärderna inte kan ändras. Analys använder de bekräftade Habit-anteckningarna, så enbart markerade åtgärder ökar inte konsistensen.
Innan du avslutar
- Öppna checklistan och bekräfta att dess åtgärder är i en användbar ordning.
- Slutför en rutin och bekräfta att dess slutliga Habit-anteckning visas i historiken.
- Öppna en bilaga från Vanedetaljer för att kontrollera att den innehåller det material du avsåg.