Prova in Mement
- Apri Analytics e trova la scheda Digital Twin. Tocca un attributo disponibile per la sua spiegazione e suggerimenti.
- Controlla le Attività, gli impegni ricorrenti o le attività registrate nello Spazio dietro l'attributo che vuoi comprendere.
- Confronta il punteggio attuale con l'attività recente, ricordando che il Gemello Digitale ha le proprie finestre temporali e opzionali regolazioni locali della Salute.
- Rivedi la fase e i risultati del mammut separatamente dal punteggio attuale. Se condividi un Passaporto, ispeziona la sua anteprima prima di scegliere di inviarlo.
Leggi gli attributi insieme alla tua attività
Il Gemello Digitale descrive i modelli nel lavoro che Mement ha registrato. I suoi cinque attributi, il punteggio combinato e lo stadio del mammut rispondono a domande diverse: come appare il tuo comportamento recente, come si combinano ora quei segnali e quale progresso il mammut ha guadagnato nel tempo. Puoi usare il Gemello Digitale senza un modello AI o la Salute di Apple.
Focus: uso registrato degli Spazi
Focus utilizza intervalli in primo piano completati con uno Spazio attivo negli ultimi sette giorni, la loro lunghezza media e la quota di completamenti delle Attività all'interno di quegli intervalli. Il tempo con Mement in background è escluso. Selezionare uno Spazio di lavoro mentre si usa Mement e completare Attività lì fornisce questi segnali.
Un timer della Sessione Oggetto è separato. Avviare una Sessione di 25 minuti non aggiunge direttamente 25 minuti al Gemello Digitale Focus. Questo spiega perché un totale sostanziale del timer e un attributo Focus inferiore possono coesistere.
Costanza: serie di Task e lavori ricorrenti
Costanza combina giorni consecutivi con Task completati e il tasso recente di completamento dei Task ricorrenti. Completare regolarmente un Task di riciclaggio ricorrente contribuisce alla ricorrenza; completare Task in giorni consecutivi contribuisce alla serie. Le voci di abitudine hanno la propria misura di costanza e qui non diventano completamenti di Task. Letture opzionali sul sonno e sulla posizione in piedi possono regolare il valore personalizzato.
Affidabilità: impegni datati
Affidabilità considera i Task scaduti, le date riprogrammate almeno due volte e i Task eliminati mentre erano scaduti. Completare il lavoro scaduto può compensare in parte tali effetti. Ad esempio, completare un modulo scaduto registra il recupero; eliminarlo non registra il completamento. In assenza di Task con date da valutare, il calcolo utilizza un valore neutro di 70. Imposta le date in modo da riflettere gli impegni che intendi effettivamente rispettare.
Chiarezza: Dettagli del Task e contesto del Progetto
Per le attività attive, Chiarezza controlla la priorità, una data, i tag e l'appartenenza a un Progetto. Le attività completate all'interno dei Progetti contribuiscono anch'esse. Un tag utile e il collegamento a un Progetto forniscono informazioni oltre al titolo. Un collegamento a una Lista o Area non sostituisce la parte del Progetto in questo calcolo. Aggiungi dettagli che ti aiutino a pianificare; date e priorità non necessarie possono rendere più difficile l'uso del piano.
Slancio: tempo trascorso dalla creazione al completamento
Slancio ha bisogno di almeno cinque campioni di completamento utilizzabili degli ultimi 30 giorni. Intervalli non validi e durate superiori a 90 giorni sono esclusi. Finché non esistono abbastanza campioni, questo attributo può non essere disponibile. Un Compito creato lunedì e completato mercoledì contribuisce con l'intervallo trascorso, anche se il lavoro effettivo è durato un'ora. Letture opzionali di attività e frequenza cardiaca a riposo possono modificare il risultato personalizzato.
Comprendere una variazione nel punteggio
I completamenti entrano ed escono dalle finestre mobili. Le scadenze passano, i dettagli dei task attivi cambiano e il lavoro ricorrente viene completato o rimane aperto. Anche le letture opzionali della salute possono cambiare. Completare lavori vecchi in ritardo può aiutare Affidabilità mentre aggiunge un lungo intervallo a Slancio. Una singola azione utile può quindi influenzare diversamente gli attributi.
Il punteggio del Digital Twin prende il 40% della media degli attributi disponibili e aggiunge fino a 20 punti ciascuno da Striscia delle Attività, Focus e Slancio. Con troppo pochi campioni di Slancio, il suo componente utilizza un valore neutro di 50. Il Pannello di Controllo utilizza separatamente il Punteggio di Produttività basato su tasso di completamento, striscia, tendenza e freschezza. Selezionare un intervallo di date nel pannello non sostituisce le finestre proprie del Digital Twin e i valori visualizzati possono rimanere fino al successivo calcolo.
Sapere cosa richiede la fase successiva del mammut
La data di inizio viene salvata quando Mement calcola per la prima volta il Digital Twin dopo che almeno un Compito è stato completato. L'età dello stadio è il tempo trascorso da quella data. Gli stadi sono Cucciolo, Esploratore, Guida, Anziano e Leggenda. L'evoluzione utilizza un punteggio comportamentale separato senza aggiustamenti sulla Salute, quindi il punteggio personalizzato visualizzato da solo non determina l'idoneità.
Esploratore richiede sette giorni o un punteggio comportamentale di 30. Guida richiede 30 giorni e 50 punti. Anziano richiede 60 giorni, 70 punti e almeno 50 in ciascun attributo disponibile. Leggenda richiede inoltre 90 giorni, 85 punti e nessun evento di sovraccarico comportamentale registrato per 30 giorni. Devono essere soddisfatti anche i requisiti delle fasi precedenti.
Ad esempio, un punteggio alto dopo dieci giorni non soddisfa la condizione dei 30 giorni di Guida. Un calo breve non annulla immediatamente lo stage guadagnato. Quando la serie di punteggi bassi registrati raggiunge 21 controlli giornalieri sotto 15, il ricalcolo può abbassarlo di uno stage mantenendo uno stage le cui condizioni sono attualmente soddisfatte. Un punteggio di almeno 15 resetta il contatore. I traguardi segnano separatamente le pietre miliari supportate, come il primo Task completato o una serie di completamenti.
Mantieni chiaro il contesto opzionale della Salute e la condivisione
Con il permesso e i dati disponibili, sonno, variabilità della frequenza cardiaca, frequenza cardiaca a riposo, attività, stare in piedi e mindfulness possono personalizzare il Digital Twin sul dispositivo attuale. Le letture mancanti utilizzano aggiustamenti neutrali. Queste sono stime definite dall'app per rivedere l'attività registrata, non una valutazione medica.
Lo stato derivato dalla Salute resta locale. I progressi separati calcolati senza dati della Salute possono sincronizzarsi tramite iCloud privato, mantenendo il livello e i traguardi del mammut disponibili su tutti i dispositivi. I valori personalizzati possono differire tra dispositivi. Un Passaporto viene condiviso solo quando lo scegli. Può mostrare il punteggio, gli attributi, il livello e i traguardi nel formato o tema selezionato, con un nome visualizzato opzionale; le misurazioni grezze della Salute sono escluse. Controlla l'anteprima prima di inviare. Il Racconto AI è un riepilogo Analytics opzionale separato.
Prima di finire
- Quando un attributo cambia, verifica l'attività specifica che lo alimenta.
- Se Slancio è assente, verifica se ci sono cinque campioni di completamento utilizzabili.
- Prima di aspettarsi una nuova fase, confronta i giorni trascorsi e le condizioni comportamentali, non solo il punteggio visualizzato.
- Ispeziona l'anteprima del Passaporto prima di condividerlo.