Vyskúšajte v Memente
- Otvorte Analytiku a nájdite kartu Digitálneho Dvojníka. Klepnite na dostupný atribút pre jeho vysvetlenie a odporúčania.
- Skontrolujte Úlohy, opakujúce sa záväzky alebo zaznamenanú aktivitu v Priestore za atribútom, ktorému sa chcete porozumieť.
- Porovnajte aktuálne skóre s nedávnou aktivitou, pričom pamätajte, že Digitálny dvojník má svoje vlastné časové okná a voliteľné lokálne úpravy zdravia.
- Preskúmajte stupeň a úspechy mamuta samostatne od aktuálneho skóre. Ak zdieľate Pas, skontrolujte jeho náhľad predtým, než sa rozhodnete ho poslať.
Čítajte atribúty spolu s vašou aktivitou
Digitálny dvojník opisuje vzorce v práci, ktorú Mement zaznamenal. Jeho päť atribútov, kombinované skóre a odpoveď mammuta odpovedajú na rôzne otázky: ako vyzerá vaše nedávne správanie, ako sa tieto signály teraz kombinujú a aký pokrok mammut získal v priebehu času. Digitálneho dvojníka môžete používať bez AI modelu alebo Apple Zdravia.
Focus: zaznamenané používanie Spaces
Focus využíva dokončené intervaly v popredí so Space aktívnym počas posledných siedmich dní, ich priemernú dĺžku a podiel dokončení úloh v týchto intervaloch. Čas strávený s Mement na pozadí je vylúčený. Výber pracovného Space pri používaní Mement a dokončovanie úloh tam poskytuje tieto signály.
Časovač relácie položky je samostatný. Spustenie 25-minútovej relácie nepridáva priamo 25 minút k Digitálnemu dvojníkovi Focus. To vysvetľuje, prečo môže existovať vysoký celkový časovač a nižší atribút Focus zároveň.
Konzistentnosť: Sledovanie série úloh a opakujúca sa práca
Konzistentnosť kombinuje po sebe nasledujúce dni s dokončenými úlohami a nedávnu mieru dokončenia opakujúcich sa úloh. Pravidelné dokončovanie opakujúcej sa recyklačnej úlohy prispieva k opakovaniu; dokončovanie úloh v po sebe nasledujúcich dňoch prispieva k sérii. Záznamy o zvykoch majú vlastné meranie konzistencie a tu sa nestávajú dokončenými úlohami. Voliteľné merania spánku a státia môžu upraviť personalizovanú hodnotu.
Spoľahlivosť: dátované záväzky
Spoľahlivosť zohľadňuje oneskorené úlohy, dátumy preradené aspoň dvakrát a úlohy odstránené počas oneskorenia. Dokončenie oneskorenej práce môže čiastočne zmierniť tieto účinky. Napríklad dokončenie oneskorenej formulára zaznamená obnovenie; jeho odstránenie nezaznamená dokončenie. Ak nie sú k dispozícii úlohy s dátumom na vyhodnotenie, výpočet používa neutrálnych 70. Nastavte dátumy tak, aby odrážali záväzky, ktoré skutočne plánujete dodržať.
Jasnosť: Podrobnosti úlohy a kontext projektu
Pre aktívne úlohy Jasnosť kontroluje prioritu, dátum, značky a členstvo v projekte. Dokončené úlohy v rámci projektov taktiež prispievajú. Užitočná značka a odkaz na projekt poskytujú informácie nad rámec názvu. Odkaz na zoznam alebo oblasť nenahrádza časť výpočtu týkajúcu sa projektu. Pridajte detaily, ktoré vám pomôžu plánovať; zbytočné dátumy a priority môžu plánovanie sťažiť.
Hybnosť: uplynutý čas od vytvorenia po dokončenie
Hybnosť potrebuje aspoň päť použiteľných vzoriek dokončenia za posledných 30 dní. Neplatné intervaly a trvania nad 90 dní sú vylúčené. Kým nie je k dispozícii dostatočný počet vzoriek, tento atribút môže byť nedostupný. Úloha vytvorená v pondelok a dokončená v stredu prispieva týmto uplynutým intervalom, aj keď skutočná práca trvala jednu hodinu. Nepovinné merania aktivity a pokojového srdcového rytmu môžu upraviť personalizovaný výsledok.
Porozumieť zmene skóre
Dokončenia vstupujú a opúšťajú pohyblivé okná. Termíny prejdú, detaily aktívnej úlohy sa zmenia a opakujúca sa práca je dokončená alebo zostáva otvorená. Nepovinné ukazovatele zdravia sa môžu tiež zmeniť. Dokončenie starej oneskorenej práce môže pomôcť Spoľahlivosť a zároveň pridať dlhý interval k Hybnosť. Jedna užitočná akcia teda môže ovplyvniť atribúty rôzne.
Skóre Digitálneho dvojčaťa zoberie 40 % z priemeru dostupných atribútov a pridá až 20 bodov z každého z nasledujúcich: séria úloh, Focus a Hybnosť. Pri nedostatku vzoriek Hybnosť komponent používa neutrálnu hodnotu 50. Samostatné Skóre produktivity na paneli používa mieru dokončenia, sériu, trend a aktuálnosť. Výber dátumového rozsahu na paneli nenahrádza vlastné okná Digitálneho dvojčaťa a zobrazené hodnoty môžu zostať až do nasledujúceho výpočtu.
Viete, čo vyžaduje ďalšie mamutie štádium
Východiskový dátum sa uloží, keď Mement prvýkrát vypočíta Digitálne dvojča po dokončení aspoň jednej úlohy. Vek fázy je uplynutý čas od tohto dátumu. Fázy sú Tel, Skaut, Sprievodca, Starší a Legenda. Evolúcia používa samostatné skóre správania bez úprav zdravotného stavu, takže zobrazené personalizované skóre samotné neurčuje spôsobilosť.
Skaut vyžaduje sedem dní alebo hodnotenie správania 30. Sprievodca vyžaduje 30 dní a 50 bodov. Starší vyžaduje 60 dní, 70 bodov a aspoň 50 v každej dostupnej attribute. Legenda okrem toho vyžaduje 90 dní, 85 bodov a žiadnu zaznamenanú udalosť preťaženia správania za posledných 30 dní. Požiadavky predchádzajúcich štádií musia byť tiež splnené.
Napríklad vysoké skóre po desiatich dňoch nespĺňa 30-dňovú podmienku Sprievodca. Krátky pokles ihneď nezruší získanú úroveň. Keď zaznamenaná séria nízkeho skóre dosiahne 21 denných kontrol pod 15, prepočet môže znížiť úroveň o jednu, pričom sa zachová úroveň, ktorej podmienky sú aktuálne splnené. Skóre najmenej 15 obnoví počítadlo. Úspechy samostatne označujú podporované míľniky, ako je dokončenie prvej úlohy alebo séria dokončení.
Udržujte jasný voliteľný kontext zdravia a zdieľania
S povolením a dostupnými údajmi môžu spánok, variabilita srdcovej frekvencie, pokojová srdcová frekvencia, aktivita, státie a všímavosť personalizovať Digitálne dvojča na aktuálnom zariadení. Chýbajúce merania používajú neutrálne úpravy. Ide o odhady definované aplikáciou na preskúmanie zaznamenanej aktivity, nie o lekárske hodnotenie.
Údaje odvodené zo zdravia zostávajú lokálne. Samostatný pokrok, vypočítaný bez údajov zo zdravia, sa môže synchronizovať cez súkromné iCloud, pričom etapa a úspechy mamuta sú dostupné na všetkých zariadeniach. Personalizované hodnoty sa môžu líšiť medzi zariadeniami. Pas sa zdieľa len vtedy, keď sa tak rozhodnete. Môže zobraziť skóre, atribúty, etapu a úspechy vo vybranom formáte alebo téme, s voliteľným zobrazovaným menom; surové merania zdravia sú vylúčené. Pred odoslaním si skontrolujte ukážku. AI naratív je samostatné voliteľné analytické zhrnutie.
Než skončíte
- Keď sa atribút zmení, skontrolujte konkrétnu aktivitu, ktorá ho ovplyvňuje.
- Ak Hybnosť chýba, skontrolujte, či existuje päť použiteľných vzoriek dokončenia.
- Pred očakávaním novej fázy porovnajte uplynuté dni a behaviorálne podmienky, nie len zobrazené skóre.
- Skontrolujte náhľad pasu pred jeho zdieľaním.