Pruébalo en Mement
- Abre Analytics y encuentra la tarjeta del Gemelo Digital. Toca un atributo disponible para ver su explicación y sugerencias.
- Revisa las Tareas, los compromisos recurrentes o la actividad registrada en el Espacio detrás del atributo que deseas entender.
- Compare la puntuación actual con la actividad reciente, recordando que el Gemelo Digital tiene sus propias ventanas de tiempo y ajustes locales de Salud opcionales.
- Revisa la etapa y los logros del mamut por separado de la puntuación actual. Si compartes un Pasaporte, inspecciona su vista previa antes de elegir enviarlo.
Lee los atributos junto con tu actividad
El Gemelo Digital describe patrones en el trabajo que Mement ha registrado. Sus cinco atributos, la puntuación combinada y la etapa del mamut responden diferentes preguntas: cómo se ve tu comportamiento reciente, cómo se combinan esas señales ahora y qué progreso ha ganado el mamut con el tiempo. Puedes usar el Gemelo Digital sin un modelo de IA ni Salud Apple.
Enfoque: uso registrado de Espacios
Enfoque utiliza intervalos de primer plano completados con un Espacio activo durante los últimos siete días, su duración promedio y la proporción de Tareas completadas dentro de esos intervalos. Se excluye el tiempo con Mement en segundo plano. Seleccionar un Espacio de trabajo mientras se usa Mement y completar Tareas allí proporciona estas señales.
El temporizador de Sesión de Ítem es separado. Iniciar una Sesión de 25 minutos no añade directamente 25 minutos al Enfoque del Gemelo Digital. Esto explica por qué un total de temporizador sustancial y un atributo Enfoque más bajo pueden coexistir.
Consistencia: Rachas de tareas y trabajo recurrente
Consistencia combina días consecutivos con tareas completadas y la tasa de finalización reciente de tareas recurrentes. Completar regularmente una tarea recurrente de reciclaje contribuye a la recurrencia; completar tareas en días consecutivos contribuye a la racha. Las entradas de hábitos tienen su propia medida de consistencia y no se consideran como tareas completadas aquí. Las lecturas opcionales de sueño y de estar de pie pueden ajustar el valor personalizado.
Fiabilidad: compromisos fechados
Fiabilidad considera las Tareas vencidas, las fechas reprogramadas al menos dos veces y las Tareas eliminadas mientras estaban vencidas. Completar el trabajo vencido puede compensar parcialmente esos efectos. Por ejemplo, terminar un formulario vencido registra recuperación; eliminarlo no registra finalización. Si no hay Tareas con fecha para evaluar, el cálculo usa un 70 neutral. Establezca fechas que reflejen los compromisos que realmente pretende cumplir.
Claridad: Detalles de la Tarea y contexto del Proyecto
Para las Tareas activas, Claridad verifica la prioridad, una fecha, etiquetas y la pertenencia a un Proyecto. Las Tareas completadas dentro de Proyectos también contribuyen. Una etiqueta útil y un enlace de Proyecto proporcionan información más allá de un título. Un enlace de Lista o Área no sustituye la parte del Proyecto en este cálculo. Agrega detalles que te ayuden a planificar; fechas y prioridades innecesarias pueden hacer que el plan sea más difícil de usar.
Impulso: tiempo transcurrido desde la creación hasta la finalización
Impulso necesita al menos cinco muestras de finalización utilizables de los últimos 30 días. Se excluyen los intervalos inválidos y las duraciones superiores a 90 días. Antes de que existan suficientes muestras, este atributo puede no estar disponible. Una tarea creada el lunes y terminada el miércoles contribuye con ese intervalo transcurrido, incluso si el trabajo real tomó una hora. Las lecturas opcionales de actividad y de frecuencia cardíaca en reposo pueden ajustar el resultado personalizado.
Entender un cambio en la puntuación
Las finalizaciones entran y salen de ventanas rodantes. Pasan las fechas de vencimiento, los detalles de las Tareas activas cambian y el trabajo recurrente se completa o permanece abierto. Las lecturas de Salud opcionales también pueden cambiar. Terminar trabajo antiguo atrasado puede ayudar a Fiabilidad mientras agrega un intervalo largo a Impulso. Por lo tanto, una acción útil puede afectar los atributos de manera diferente.
El puntaje del Gemelo Digital toma el 40% del promedio de atributos disponible y suma hasta 20 puntos cada uno de la racha de tareas, Enfoque y Impulso. Con muy pocas muestras de Impulso, su componente usa un valor neutro de 50. El Puntaje de Productividad separado del panel utiliza la tasa de finalización, la racha, la tendencia y la actualidad. Seleccionar un rango de fechas en el panel no reemplaza las propias ventanas del Gemelo Digital, y los valores mostrados pueden permanecer hasta el siguiente cálculo.
Conocer lo que requiere la siguiente etapa mamut
La fecha de inicio se guarda cuando Mement calcula por primera vez el Gemelo Digital después de que se haya completado al menos una Tarea. La edad de la etapa es el tiempo transcurrido desde esa fecha. Las etapas son Cría, Explorador, Guía, Anciano y Leyenda. La evolución utiliza una puntuación de comportamiento separada sin ajustes de Salud, por lo que la puntuación personalizada mostrada por sí sola no establece elegibilidad.
Explorador requiere siete días o una puntuación de comportamiento de 30. Guía requiere 30 días y 50 puntos. Anciano requiere 60 días, 70 puntos y al menos 50 en cada atributo disponible. Leyenda adicionalmente requiere 90 días, 85 puntos y ningún evento registrado de sobrecarga de comportamiento durante 30 días. También deben cumplirse los requisitos de etapas anteriores.
Por ejemplo, una puntuación alta después de diez días no cumple con la condición de 30 días de Guía. Una caída breve no deshace de inmediato la etapa obtenida. Cuando la racha de puntuaciones bajas registradas alcanza 21 verificaciones diarias por debajo de 15, el recálculo puede disminuirla en una etapa mientras se conserva una etapa cuyas condiciones se cumplen actualmente. Una puntuación de al menos 15 reinicia el contador. Los logros marcan por separado los hitos apoyados, como la primera Tarea completada o una racha de finalizaciones.
Mantener claro el contexto de Salud opcional y la posibilidad de compartir
Con permiso y datos disponibles, el sueño, la variabilidad de la frecuencia cardíaca, la frecuencia cardíaca en reposo, la actividad, estar de pie y la atención plena pueden personalizar el Gemelo Digital en el dispositivo actual. Las lecturas faltantes utilizan ajustes neutrales. Estas son estimaciones definidas por la aplicación para revisar la actividad registrada, no una evaluación médica.
El estado derivado de la Salud permanece local. El progreso separado calculado sin datos de Salud puede sincronizarse a través de iCloud privado, manteniendo la etapa y los logros del mamut disponibles en todos los dispositivos. Los valores personalizados pueden diferir entre dispositivos. Un Pasaporte se comparte solo cuando lo eliges. Puede mostrar la puntuación, atributos, etapa y logros en el formato o tema seleccionado, con un nombre de visualización opcional; las mediciones crudas de Salud se excluyen. Revisa la vista previa antes de enviarlo. La Narrativa de IA es un resumen analítico separado y opcional.
Antes de terminar
- Cuando un atributo cambia, revisa la actividad particular que lo alimenta.
- Si Impulso falta, verifica si hay cinco muestras de finalización utilizables.
- Antes de esperar una nueva etapa, compare los días transcurridos y las condiciones de comportamiento, no solo la puntuación mostrada.
- Inspecte la vista previa del Pasaporte antes de compartirlo.