Prova i Mement
- Öppna Analytics och hitta kortet för Digitala Tvillingen. Tryck på ett tillgängligt attribut för dess förklaring och förslag.
- Kontrollera Uppgifterna, återkommande åtaganden eller inspelad Rymdaktivitet bakom det attribut du vill förstå.
- Jämför den aktuella poängen med den senaste aktiviteten, med tanke på att den Digitala Tvillingen har sina egna tidsfönster och valfria lokala hälsojusteringar.
- Granska mammutens steg och prestationer separat från den nuvarande poängen. Om du delar ett Pass, inspektera dess förhandsvisning innan du väljer att skicka det.
Läs attributen tillsammans med din aktivitet
Den Digitala Tvillingen beskriver mönster i det arbete Mement har registrerat. Dess fem attribut, kombinerad poäng och mammutfas svarar på olika frågor: hur ditt senaste beteende ser ut, hur dessa signaler kombineras nu, och vilken framsteg mammuten har uppnått över tid. Du kan använda den Digitala Tvillingen utan en AI-modell eller Apple Hälsa.
Fokus: registrerad användning av Spaces
Fokus använder fullföljda förgrundsintervall med ett aktivt Space under de senaste sju dagarna, deras genomsnittliga längd och andelen Uppgifter som slutförts inom dessa intervall. Tid med Mement i bakgrunden är exkluderad. Att välja ett arbets-Space medan du använder Mement och slutför Uppgifter där ger dessa signaler.
En Tidtagare för objektpass är separat. Att starta en 25-minuters session lägger inte direkt till 25 minuter på Digital Twin Fokus. Detta förklarar varför en betydande timer total och ett lägre Fokus-attribut kan samexistera.
Konsekvens: Uppgiftsserier och återkommande arbete
Konsekvens kombinerar på varandra följande dagar med slutförda uppgifter och den senaste slutförandegraden för återkommande uppgifter. Att regelbundet slutföra en återkommande återvinningsuppgift bidrar till återkommande; att slutföra uppgifter på på varandra följande dagar bidrar till serien. Vaneträffar har sitt eget konsekvensmått och blir inte uppgiftsfärdigställanden här. Valfria sömn- och ståendeavläsningar kan justera det personliga värdet.
Pålitlighet: daterade åtaganden
Pålitlighet betraktar försenade uppgifter, datum som har omplanerats minst två gånger och uppgifter som raderats medan de var försenade. Att slutföra försenat arbete kan delvis kompensera för dessa effekter. Till exempel, att slutföra ett försenat formulär registrerar återhämtning; att radera det registrerar inte slutförande. Om inga daterade uppgifter finns att utvärdera används ett neutralt värde på 70. Ange datum för att återspegla de åtaganden du faktiskt avser att hålla.
Klarhet: Uppgiftsdetaljer och projektkontext
För aktiva uppgifter kontrollerar Klarhet prioritet, ett datum, taggar och medlemskap i ett projekt. Slutförda uppgifter inom projekt bidrar också. En användbar tagg och projektslänk ger information utöver en titel. En list- eller områdeslänk ersätter inte projektets del i denna beräkning. Lägg till detaljer som hjälper dig att planera; onödiga datum och prioriteringar kan göra planen svårare att använda.
Fart: förfluten tid från skapande till slutförande
Fart behöver minst fem användbara färdigställandeexempel från de senaste 30 dagarna. Ogiltiga intervaller och varaktigheter över 90 dagar utesluts. Innan tillräckligt många exempel finns kan denna egenskap vara otillgänglig. En uppgift som skapats måndag och slutförts onsdag bidrar med det förflutna intervallet, även om det faktiska arbetet bara tog en timme. Valfria aktivitet- och vilopulsavläsningar kan justera det personliga resultatet.
Förstå en förändring i poängen
Slutföranden går in och lämnar rullande fönster. Förfallodatum passerar, aktiva uppgiftsdetaljer ändras och återkommande arbete slutförs eller förblir öppet. Valfria hälsoläsningar kan också ändras. Att slutföra gammalt förfallet arbete kan hjälpa Pålitlighet samtidigt som det lägger till ett långt intervall till Fart. En användbar åtgärd kan därför påverka attribut på olika sätt.
Digital Twin-poängen tar 40 % av det tillgängliga genomsnittet för attributen och lägger till upp till 20 poäng vardera från Task streak, Fokus och Fart. Med för få Fart-prover använder dess komponent ett neutralt värde på 50. Instrumentpanelens separata Produktivitetspoäng använder fullföljandegrad, streak, trend och aktualitet. Att välja ett datumintervall på instrumentpanelen ersätter inte Digital Twin:s egna fönster, och visade värden kan kvarstå tills nästa beräkning.
Veta vad nästa mammutnivå kräver
Startdatumet sparas när Mement först beräknar Digital Twin efter att minst en Uppgift har slutförts. Stegets ålder är den förflutna tiden från det datumet. Stegen är Kalv, Spejare, Vägvisare, Äldste och Legend. Utveckling använder en separat beteendescore utan Hälsotillägg, så den visade personliga scoren ensam fastställer inte behörighet.
Spejare kräver sju dagar eller en beteendepoäng på 30. Vägvisare kräver 30 dagar och 50 poäng. Äldste kräver 60 dagar, 70 poäng och minst 50 i varje tillgänglig egenskap. Legend kräver dessutom 90 dagar, 85 poäng och ingen registrerad beteendeöverbelastning under 30 dagar. Tidigare stegkrav måste också uppfyllas.
Till exempel uppfyller ett högt poängresultat efter tio dagar inte Vägvisare’s 30-dagarsvillkor. En kort nedgång upphäver inte omedelbart den uppnådda nivån. När det registrerade lågpoängresultatet når 21 dagliga kontroller under 15, kan omräkning sänka det med en nivå samtidigt som en nivå behålls vars villkor för närvarande är uppfyllda. Ett poängresultat på minst 15 återställer räknaren. Prestationer markerar separat stödda milstolpar, såsom den första slutförda uppgiften eller en slutförandesträng.
Håll valfri hälsokontext och delning tydlig
Med tillstånd och tillgängliga data kan sömn, hjärtfrekvensvariation, vilopuls, aktivitet, stående och mindfulness anpassa Digital Twin på den aktuella enheten. Saknade mätvärden använder neutrala justeringar. Detta är app-definierade uppskattningar för att granska registrerad aktivitet, inte en medicinsk bedömning.
Hälsodata-relaterat tillstånd stannar lokalt. Separat framsteg som beräknas utan Hälsodata kan synkroniseras genom privat iCloud, vilket håller mammutens nivå och prestationer tillgängliga över olika enheter. Personliga värden kan skilja sig mellan enheter. Ett Pass delas endast när du väljer det. Det kan visa poäng, attribut, nivå och prestationer i valt format eller tema, med ett valfritt visningsnamn; råa Hälsomätningar är uteslutna. Granska förhandsgranskningen innan du skickar. AI-berättelse är en separat valfri analysrapport.
Innan du avslutar
- När ett attribut ändras, kontrollera den specifika aktivitet som matar det.
- Om Fart saknas, kontrollera om det finns fem användbara slutförandeprover.
- Innan du förväntar dig en ny fas, jämför förflutna dagar och beteendeförhållanden, inte bara den visade poängen.
- Granska passförhandsvisningen innan du delar den.