Experimente no Mement
- Abra o Analytics e encontre o cartão do Gêmeo Digital. Toque em um atributo disponível para ver sua explicação e sugestões.
- Verifique as Tarefas, compromissos recorrentes ou atividade registrada no Espaço por trás do atributo que você deseja entender.
- Compare a pontuação atual com a atividade recente, lembrando que o Gêmeo Digital possui suas próprias janelas de tempo e ajustes locais de Saúde opcionais.
- Revise o estágio e as conquistas do mamute separadamente da pontuação atual. Se estiver compartilhando um Passaporte, inspecione sua prévia antes de escolher enviá-lo.
Leia os atributos junto com sua atividade
O Gêmeo Digital descreve padrões no trabalho que Mement registrou. Seus cinco atributos, pontuação combinada e estágio de mamute respondem a diferentes perguntas: como seu comportamento recente se apresenta, como esses sinais se combinam agora e qual progresso o mamute conquistou ao longo do tempo. Você pode usar o Gêmeo Digital sem um modelo de IA ou Saúde de Apple.
Foco: uso registrado de Espaços
Foco usa intervalos de primeiro plano concluídos com um Espaço ativo durante os últimos sete dias, seu comprimento médio e a participação das tarefas concluídas nesses intervalos. O tempo com Mement em segundo plano é excluído. Selecionar um Espaço de trabalho enquanto usa Mement e completar tarefas lá fornece esses sinais.
Um temporizador de Sessão de Item é separado. Iniciar uma Sessão de 25 minutos não adiciona diretamente 25 minutos ao Foco do Gêmeo Digital. Isso explica por que um total substancial de tempo no temporizador e um atributo Foco mais baixo podem coexistir.
Consistência: Sequências de tarefas e trabalho recorrente
Consistência combina dias consecutivos com Tarefas concluídas e a taxa recente de conclusão de Tarefas recorrentes. Concluir regularmente uma Tarefa de reciclagem recorrente contribui para a recorrência; concluir Tarefas em dias consecutivos contribui para a sequência. Entradas de hábitos têm sua própria medida de consistência e não se tornam Conclusões de Tarefas aqui. Leituras opcionais de sono e de ficar em pé podem ajustar o valor personalizado.
Confiabilidade: compromissos datados
Confiabilidade considera Tarefas atrasadas, datas reagendadas pelo menos duas vezes e Tarefas excluídas enquanto estavam atrasadas. Concluir trabalho atrasado pode compensar parcialmente esses efeitos. Por exemplo, terminar um formulário atrasado registra recuperação; excluí-lo não registra conclusão. Sem Tarefas com datas para avaliar, o cálculo usa 70 como valor neutro. Defina datas que reflitam compromissos que você realmente pretende cumprir.
Clareza: Detalhes da Tarefa e contexto do Projeto
Para Tarefas ativas, Clareza verifica prioridade, uma data, etiquetas e a participação em um Projeto. Tarefas concluídas dentro de Projetos também contribuem. Uma etiqueta útil e o link do Projeto fornecem informações além do título. Um link de Lista ou Área não substitui a parte do Projeto neste cálculo. Adicione detalhes que ajudem você a planejar; datas e prioridades desnecessárias podem tornar o plano mais difícil de usar.
Impulso: tempo decorrido desde a criação até a conclusão
Impulso precisa de pelo menos cinco exemplos de conclusão utilizáveis dos últimos 30 dias. Intervalos inválidos e durações superiores a 90 dias são excluídos. Antes que existam amostras suficientes, esse atributo pode estar indisponível. Uma Tarefa criada na segunda-feira e finalizada na quarta-feira contribui com esse intervalo decorrido, mesmo que o trabalho real tenha durado uma hora. Leituras opcionais de atividade e de frequência cardíaca em repouso podem ajustar o resultado personalizado.
Entenda uma mudança na pontuação
As conclusões entram e saem de janelas deslizantes. Datas de vencimento passam, os detalhes das Tarefas ativas mudam e trabalhos recorrentes são concluídos ou permanecem abertos. Leituras opcionais de Saúde também podem mudar. Concluir trabalhos antigos atrasados pode ajudar Confiabilidade enquanto adiciona um intervalo longo a Impulso. Portanto, uma ação útil pode afetar os atributos de maneiras diferentes.
A pontuação do Digital Twin leva 40% da média de atributos disponível e adiciona até 20 pontos cada do combo de tarefas, Foco e Impulso. Com muito poucas amostras de Impulso, seu componente usa um valor neutro de 50. A Pontuação de Produtividade separada do painel usa taxa de conclusão, combo, tendência e atualidade. Selecionar um intervalo de datas no painel não substitui as próprias janelas do Digital Twin, e os valores exibidos podem permanecer até o próximo cálculo.
Saiba o que o próximo estágio mamute exige
A data de início é salva quando Mement calcula pela primeira vez o Gêmeo Digital após pelo menos uma Tarefa ter sido concluída. A idade do estágio é o tempo decorrido a partir dessa data. Os estágios são Filhote, Batedor, Guia, Ancião e Lenda. A evolução utiliza uma pontuação comportamental separada, sem ajustes de Saúde, portanto, apenas a pontuação personalizada exibida não estabelece elegibilidade.
Batedor requer sete dias ou uma pontuação comportamental de 30. Guia requer 30 dias e 50 pontos. Ancião requer 60 dias, 70 pontos e pelo menos 50 em cada atributo disponível. Lenda adicionalmente requer 90 dias, 85 pontos e nenhum evento de sobrecarga comportamental registrado por 30 dias. Os requisitos dos estágios anteriores também devem ser cumpridos.
Por exemplo, uma pontuação alta após dez dias não atende à condição de 30 dias de Guia. Uma queda breve não desfaz imediatamente o estágio conquistado. Quando a sequência registrada de pontuações baixas atinge 21 verificações diárias abaixo de 15, o recálculo pode reduzi-la em um estágio enquanto mantém um estágio cujas condições estão atualmente atendidas. Uma pontuação de pelo menos 15 reinicia o contador. Conquistas marcam separadamente marcos suportados, como a primeira Tarefa concluída ou uma sequência de conclusão.
Mantenha o contexto opcional de Saúde e o compartilhamento claros
Com permissão e dados disponíveis, sono, variabilidade da frequência cardíaca, frequência cardíaca em repouso, atividade, ficar em pé e atenção plena podem personalizar o Gêmeo Digital no dispositivo atual. Leituras ausentes usam ajustes neutros. Estas são estimativas definidas pelo aplicativo para revisar atividades registradas, não uma avaliação médica.
O estado derivado da Saúde permanece local. O progresso separado calculado sem os dados de Saúde pode ser sincronizado através do privado iCloud, mantendo o estágio e as conquistas do mamute disponíveis entre dispositivos. Valores personalizados podem diferir entre dispositivos. Um Passaporte é compartilhado apenas quando você escolhe. Ele pode mostrar a pontuação, atributos, estágio e conquistas no formato ou tema selecionado, com um nome de exibição opcional; medições brutas de Saúde são excluídas. Revise a pré-visualização antes de enviar. A Narrativa de IA é um resumo de Analytics opcional separado.
Antes de terminar
- Quando um atributo muda, verifique a atividade específica que o alimenta.
- Se Impulso estiver ausente, verifique se existem cinco amostras de conclusão utilizáveis.
- Antes de esperar um novo estágio, compare os dias decorridos e as condições comportamentais, não apenas a pontuação exibida.
- Inspecione a pré-visualização do Passaporte antes de compartilhá-lo.