Wypróbuj w Mement
- Otwórz Analizy i znajdź kartę Cyfrowego Bliźniaka. Stuknij dostępny atrybut, aby poznać jego wyjaśnienie i sugestie.
- Sprawdź Zadania, powtarzające się zobowiązania lub zarejestrowaną aktywność w Przestrzeni za atrybutem, który chcesz zrozumieć.
- Porównaj bieżący wynik z ostatnią aktywnością, pamiętając, że Cyfrowy Bliźniak ma własne okna czasowe i opcjonalne lokalne dostosowania Zdrowia.
- Przejrzyj etap mamuta i jego osiągnięcia oddzielnie od aktualnego wyniku. Jeśli udostępniasz Paszport, sprawdź jego podgląd przed podjęciem decyzji o wysłaniu.
Przeczytaj atrybuty wraz ze swoją aktywnością
Cyfrowy Bliźniak opisuje wzorce w pracy, jaką Mement zarejestrował. Jego pięć atrybutów, łączny wynik i etap mammuta odpowiadają na różne pytania: jak wygląda twoje ostatnie zachowanie, jak te sygnały łączą się teraz i jaki postęp osiągnął mammut w czasie. Możesz używać Cyfrowego Bliźniaka bez modelu AI lub Zdrowia Apple.
Skupienie: zarejestrowane użycie Przestrzeni
Skupienie wykorzystuje zakończone interwały pierwszoplanowe z aktywną Przestrzenią w ciągu ostatnich siedmiu dni, ich średnią długość oraz udział ukończonych Zadań w tych interwałach. Czas spędzony z Mement w tle jest wykluczony. Wybór Przestrzeni do pracy podczas korzystania z Mement i ukończenie tam Zadań dostarcza tych sygnałów.
Timer Sesji Przedmiotu jest osobny. Rozpoczęcie 25-minutowej Sesji nie dodaje bezpośrednio 25 minut do Skupienie Cyfrowego Bliźniaka. To wyjaśnia, dlaczego znaczny łączny czas timera i niższy atrybut Skupienie mogą współistnieć.
Konsekwencja: Serie zadań i powtarzające się prace
Konsekwencja łączy kolejne dni z ukończonymi zadaniami oraz ostatnią skuteczność realizacji powtarzających się zadań. Regularne wykonywanie powtarzającego się zadania recyklingowego przyczynia się do powtarzalności; ukończenie zadań przez kolejne dni przyczynia się do serii. Wpisy nawyków mają własny wskaźnik konsekwencji i nie są tutaj traktowane jako ukończone zadania. Opcjonalne odczyty snu i stania mogą dostosować spersonalizowaną wartość.
Niezawodność: datowane zobowiązania
Niezawodność uwzględnia zaległe zadania, daty przesunięte co najmniej dwa razy oraz zadania usunięte podczas zaległości. Ukończenie zaległej pracy może częściowo zniwelować te skutki. Na przykład, wypełnienie zaległego formularza rejestruje odzyskanie; jego usunięcie nie rejestruje ukończenia. Jeśli nie ma zadań z przypisaną datą do oceny, obliczenie używa neutralnej wartości 70. Ustaw daty tak, aby odzwierciedlały zobowiązania, które faktycznie zamierzasz dotrzymać.
Przejrzystość: Szczegóły zadania i kontekst projektu
Dla aktywnych Zadań, Przejrzystość sprawdza priorytet, datę, znaczniki i członkostwo w Projekcie. Ukończone Zadania w ramach Projektów również mają znaczenie. Przydatny znacznik i link do Projektu dostarczają informacji wykraczających poza tytuł. Link do Listy lub Obszaru nie zastępuje części Projektu w tym obliczeniu. Dodaj szczegóły, które pomagają w planowaniu; niepotrzebne daty i priorytety mogą utrudnić korzystanie z planu.
Pęd: czas, jaki upłynął od utworzenia do zakończenia
Pęd potrzebuje co najmniej pięciu użytecznych próbek ukończenia w ciągu ostatnich 30 dni. Nieprawidłowe przedziały i okresy trwające ponad 90 dni są wykluczone. Dopóki nie ma wystarczającej liczby próbek, ten atrybut może być niedostępny. Zadanie utworzone w poniedziałek i zakończone w środę przyczynia się do tego upływającego przedziału, nawet jeśli faktyczna praca zajęła jedną godzinę. Opcjonalne odczyty aktywności i spoczynkowego tętna mogą skorygować spersonalizowany wynik.
Zrozum zmianę w ocenie
Zadania wypełnione wchodzą i wychodzą z okien czasowych. Terminy mija, szczegóły aktywnych zadań się zmieniają, a prace cykliczne zostają wykonane lub pozostają otwarte. Opcjonalne odczyty zdrowia również mogą się zmieniać. Ukończenie starych zaległych zadań może pomóc Niezawodność, jednocześnie dodając długi interwał do Pęd. Jedno użyteczne działanie może więc wpływać na atrybuty w różny sposób.
Wskaźnik Digital Twin bierze 40% średniej dostępnych atrybutów i dodaje do 20 punktów z każdego z: serii zadań, Skupienie oraz Pęd. Przy zbyt małej liczbie próbek Pęd jego składnik używa neutralnej wartości 50. Oddzielny wskaźnik produktywności na pulpicie wykorzystuje współczynnik ukończenia, serię, trend i świeżość. Wybranie zakresu dat na pulpicie nie zastępuje własnych okien Digital Twin, a wyświetlane wartości mogą pozostać aż do następnego obliczenia.
Dowiedz się, czego wymaga kolejny etap mamuta
Data początkowa jest zapisywana, gdy Mement po raz pierwszy oblicza Cyfrowego Bliźniaka po ukończeniu przynajmniej jednego Zadania. Wiek etapu to czas, który upłynął od tej daty. Etapy to Młode, Zwiadowca, Przewodnik, Starszy i Legenda. Ewolucja używa osobnej oceny zachowań bez korekt zdrowotnych, więc wyświetlana spersonalizowana ocena sama w sobie nie określa kwalifikowalności.
Zwiadowca wymaga siedmiu dni lub oceny behawioralnej 30. Przewodnik wymaga 30 dni i 50 punktów. Starszy wymaga 60 dni, 70 punktów i co najmniej 50 w każdej dostępnej cesze. Legenda dodatkowo wymaga 90 dni, 85 punktów i braku zarejestrowanego zdarzenia przeciążenia behawioralnego przez 30 dni. Wymagania wcześniejszych etapów muszą również być spełnione.
Na przykład wysoki wynik po dziesięciu dniach nie spełnia 30-dniowego warunku Przewodnik. Krótki spadek nie cofa od razu zdobytego etapu. Gdy zarejestrowany niski wynik osiągnie 21 codziennych kontroli poniżej 15, ponowne obliczenie może obniżyć go o jeden etap, zachowując etap, którego warunki są obecnie spełnione. Wynik co najmniej 15 resetuje licznik. Osiągnięcia osobno oznaczają wspierane kamienie milowe, takie jak pierwsze ukończone Zadanie lub seria ukończeń.
Zachowaj opcjonalny kontekst Zdrowia i udostępnianie w sposób przejrzysty
Za zgodą i przy dostępnych danych, sen, zmienność rytmu serca, spoczynkowe tętno, aktywność, stanie i uważność mogą spersonalizować Cyfrowego Bliźniaka na bieżącym urządzeniu. Brakujące odczyty używają neutralnych korekt. Są to szacunki zdefiniowane przez aplikację do przeglądania zarejestrowanej aktywności, a nie ocena medyczna.
Stan pochodzący ze zdrowia pozostaje lokalny. Oddzielny postęp obliczany bez danych zdrowotnych może synchronizować się przez prywatne iCloud, umożliwiając dostęp do etapu i osiągnięć mamuta na różnych urządzeniach. Spersonalizowane wartości mogą się różnić między urządzeniami. Paszport jest udostępniany tylko wtedy, gdy tego chcesz. Może pokazywać wynik, atrybuty, etap i osiągnięcia w wybranym formacie lub motywie, z opcjonalną nazwą wyświetlaną; surowe pomiary zdrowotne są wyłączone. Przejrzyj podgląd przed wysłaniem. AI Narrative to osobne, opcjonalne podsumowanie Analizy.
Zanim skończysz
- Gdy atrybut się zmienia, sprawdź konkretną aktywność, która go zasila.
- Jeśli Pęd jest brakujący, sprawdź, czy jest pięć użytecznych próbek ukończenia.
- Zanim oczekujesz nowego etapu, porównaj upływające dni i warunki behawioralne, a nie tylko wyświetlany wynik.
- Sprawdź podgląd Paszportu przed jego udostępnieniem.