Izmēģiniet Mement
- Atver Analītiku un atrod Digitālā Dvīņa karti. Pieskaries pie pieejamās īpašības, lai redzētu tās skaidrojumu un ieteikumus.
- Pārbaudi Uzdevumus, atkārtotus pienākumus vai reģistrēto Telpas aktivitāti aiz īpašības, kuru vēlies izprast.
- Salīdziniet pašreizējo rezultātu ar neseno aktivitāti, atceroties, ka Digitālais Dvīnis ir ar saviem laika logiem un izvēles vietējiem Veselības pielāgojumiem.
- Apskati mamuta posmu un sasniegumus atsevišķi no pašreizējā rādītāja. Ja kopīgojiet Pase, pārbaudi tās priekšskatījumu pirms izvēlies nosūtīt.
Izlasi atribūtus kopā ar savu aktivitāti
Digitālais Dvīnis apraksta modeļus darbā Mement, ko tas ir reģistrējis. Tās piecas īpašības, kopējais rezultāts un mammuta stadijas atbilde uzdod dažādus jautājumus: kā izskatās jūsu nesenā uzvedība, kā šie signāli tagad kombinējas un kāds progress mammuts ir guvis laika gaitā. Jūs varat izmantot Digitālo Dvīni bez AI modeļa vai Apple Veselības.
Fokuss: ierakstīta Spaces lietošana
Fokuss lieto pabeigtus priekšplāna intervālus ar aktīvu Space pēdējo septiņu dienu laikā, to vidējo ilgumu un uzdevumu pabeigšanas īpatsvaru šo intervālu laikā. Laiks ar Mement fonā netiek skaitīts. Izvēloties darba Space, izmantojot Mement un pabeidzot tur uzdevumus, tiek nodrošināti šie signāli.
Vienuma Sesijas taimeris ir atsevišķs. 25 minūšu Sesijas uzsākšana tieši nepievieno 25 minūtes Digitālajam Dvīnim Fokuss. Tas izskaidro, kāpēc būtisks taimeru kopējais laiks un zemāks Fokuss atribūts var pastāvēt vienlaikus.
Konsekvence: uzdevumu sērijas un atkārtots darbs
Konsekvence apvieno secīgas dienas ar pabeigtajiem uzdevumiem un neseno atkārtoto uzdevumu izpildes tempu. Regulāra atkārtotā pārstrādes uzdevuma pabeigšana veicina atkārtošanos; uzdevumu pabeigšana secīgās dienās veicina sēriju. Ieraksti par ieradumiem ir savi konsekvences rādītāji un šeit netiek uzskatīti par uzdevumu pabeigšanu. Pēc izvēles var atbilstoši pielāgot personalizēto vērtību miega un stāvēšanas rādījumi.
Uzticamība: datēti saistības
Uzticamība ņem vērā kavētās uzdevumus, datumus, kas pārcelti vismaz divreiz, un uzdevumus, kas izdzēsti, kamēr tie bija kavēti. Kavēta darba pabeigšana daļēji var kompensēt šos efektus. Piemēram, pabeidzot kavētu veidlapu, tiek reģistrēta atgūšana; tās dzēšana nepieraksta izpildi. Ja nav datumu uzdevumu, ko vērtēt, aprēķins izmanto neitrālu 70. Iestatiet datumus, lai tie atspoguļotu saistības, ko patiešām plānojat ievērot.
Skaidrība: uzdevuma detaļas un projekta konteksts
Aktīviem uzdevumiem Skaidrība pārbauda prioritāti, datumu, birkas un piederību Projektam. Arī pabeigtie uzdevumi Projektos sniedz ieguldījumu. Noderīga birka un Projekta saite sniedz informāciju, kas pārsniedz vien nosaukumu. Saraksta vai zonas saite neaizstāj Projekta daļu šajā aprēķinā. Pievienojiet detaļas, kas palīdz jums plānot; nevajadzīgi datumi un prioritātes var padarīt plānu grūtāk lietojamu.
Temps: laiks, kas pagājis no izveides līdz pabeigšanai
Temps ir nepieciešami vismaz pieci lietojami pabeigto uzdevumu paraugi no pēdējām 30 dienām. Nederīgi intervāli un ilgumi, kas pārsniedz 90 dienas, tiek izslēgti. Pirms ir pietiekami daudz paraugu, šis atribūts var nebūt pieejams. Uzdevums, kas izveidots pirmdien un pabeigts trešdien, ņem vērā šo pagājušo intervālu, pat ja faktiskie darba laiki bija tikai viena stunda. Papildu aktivitātes un atpūtas sirds ritma rādījumi var pielāgot personalizēto rezultātu.
Izprast izmaiņu rezultātā
Pabeigumi ienāk un iziet no mainīgajiem logiem. Termiņi beidzas, aktīvo uzdevumu detaļas mainās, un atkārtotie darbi tiek pabeigti vai paliek atvērti. Pēc izvēles var mainīties arī veselības rādītāji. Veco nokavēto darbu pabeigšana var palīdzēt Uzticamība, vienlaikus pievienojot ilgstošu intervālu Temps. Tādējādi viens noderīgs darbības veids var dažādi ietekmēt atribūtus.
Digitālā dvīņa rezultāts sastāv no 40% no pieejamā atribūtu vidējā un pievieno līdz 20 punktiem katram no Uzdevumu sērijas, Fokuss un Temps. Ja Temps paraugu ir pārāk maz, tā komponente izmanto neitrālu 50. Panelī atsevišķi Produktivitātes rezultāts izmanto izpildes līmeni, sēriju, tendenci un svaigumu. Izvēloties paneļa datumu diapazonu, Digitālā dvīņa paša logi netiek aizstāti, un attēlotās vērtības var palikt līdz nākamajai aprēķināšanai.
Zināt, kas nepieciešams nākamajam mamutu posmam
Sākuma datums tiek saglabāts, kad Mement pirmo reizi aprēķina Digitālo Dvēni pēc tam, kad vismaz viens Uzdevums ir pabeigts. Posma vecums ir laika periods no šī datuma. Posmi ir Mazulis, Izlūks, Ceļvedis, Vecākais un Apzīmējumi. Evolūcija izmanto atsevišķu uzvedības vērtējumu bez Veselības pielāgojumiem, tāpēc parādītais personalizētais rezultāts vien nevar noteikt atbilstību.
Izlūks prasa septiņas dienas vai uzvedības vērtējumu 30. Ceļvedis prasa 30 dienas un 50 punktus. Vecākais prasa 60 dienas, 70 punktus un vismaz 50 katrā pieejamajā īpašībā. Apzīmējumi papildus prasa 90 dienas, 85 punktus un nav jābūt reģistrētam uzvedības pārslogos notikumam 30 dienu laikā. Jāizpilda arī agrāku posmu prasības.
Piemēram, augsts rezultāts pēc desmit dienām nepilda Ceļvedis 30 dienu nosacījumu. Īslaicīgs kritums tūlīt neatceļ iegūto līmeni. Kad reģistrētā zemā rezultātu sērija sasniedz 21 dienas pārbaudi zem 15, pārrēķins var samazināt to par vienu līmeni, saglabājot līmeni, kura nosacījumi šobrīd ir izpildīti. Rezultāts vismaz 15 atjauno skaitītāju. Sasniegumi atsevišķi atzīmē atbalstītos etapus, piemēram, pirmo pabeigto Uzdevumu vai nepārtrauktu pabeigšanas sēriju.
Saglabājiet izvēles veselības kontekstu un koplietošanu skaidru
Ar atļauju un pieejamiem datiem miegs, sirdsdarbības mainīgums, miera sirdsdarbība, aktivitāte, stāvēšana un apzinātība var personalizēt Digitālo Dvēni pašreizējā ierīcē. Trūkstoši rādījumi tiek aizvietoti ar neitrālām pielāgošanām. Tie ir lietotnes noteikti aprēķini ierakstītās aktivitātes pārskatīšanai, nevis medicīniska novērtējuma.
No veselības datus iegūtā stāvokļa informācija paliek lokāla. Atsevišķi aprēķināts progress bez veselības datiem var sinhronizēties caur privāto iCloud, saglabājot mamutu stadiju un sasniegumus pieejamus vairākās ierīcēs. Personalizētās vērtības var atšķirties starp ierīcēm. Pase tiek dalīta tikai tad, kad to izvēlaties. Tā var rādīt rezultātu, atribūtus, stadiju un sasniegumus izvēlētajā formātā vai tēmā, ar izvēles rādīmo vārdu; neapstrādāti veselības mērījumi netiek iekļauti. Pārskatiet priekšskatījumu pirms sūtīšanas. AI stāsts ir atsevišķs izvēles analītikas kopsavilkums.
Pirms pabeigšanas
- Kad atribūts mainās, pārbaudiet konkrēto aktivitāti, kas to ietekmē.
- Ja Temps trūkst, pārbaudiet, vai ir pieci izmantojami pabeigšanas paraugi.
- Pirms gaidīt jaunu posmu, salīdziniet pagājušās dienas un uzvedības nosacījumus, ne tikai rādīto rezultātu.
- Pārbaudiet Pase priekšskatījumu pirms tās kopīgošanas.