Prøv i Mement
- Åpne Analyse og finn kortet for Digital Tvilling. Trykk på en tilgjengelig egenskap for forklaring og forslag.
- Sjekk Oppgaver, tilbakevendende forpliktelser eller registrert Rom-aktivitet bak egenskapen du ønsker å forstå.
- Sammenlign den nåværende poengsummen med nylig aktivitet, og husk at Digital Twin har sine egne tidsvinduer og valgfrie lokale helsetilpasninger.
- Gå gjennom mammutens trinn og prestasjoner separat fra den nåværende poengsummen. Hvis du deler et Pass, inspiser forhåndsvisningen før du velger å sende det.
Les attributtene sammen med aktiviteten din
Digital Twin beskriver mønstre i arbeidet Mement har registrert. Dens fem attributter, kombinerte poengsum og mammutnivå svarer på forskjellige spørsmål: hvordan din nylige atferd ser ut, hvordan disse signalene kombineres nå, og hvilken fremgang mammuten har oppnådd over tid. Du kan bruke Digital Twin uten en AI-modell eller Apple Helse.
Fokus: registrert bruk av Spaces
Fokus bruker fullførte forgrunnsintervaller med et aktivt Space de siste syv dagene, deres gjennomsnittlige lengde og andelen av fullførte oppgaver innenfor disse intervallene. Tid med Mement i bakgrunnen er ekskludert. Å velge et arbeids-Space mens du bruker Mement og fullfører oppgaver der gir disse signalene.
En Elementøkt-timer er separat. Å starte en 25-minutters økt legger ikke direkte til 25 minutter på Digital Twin Fokus. Dette forklarer hvorfor et betydelig totaltimer og en lavere Fokus-attributt kan sameksistere.
Konsistens: Oppgavestreaks og gjentakende arbeid
Konsistens kombinerer påfølgende dager med fullførte oppgaver og den nylige fullføringsraten for gjentakende oppgaver. Å regelmessig fullføre en gjentakende resirkuleringsoppgave bidrar til gjentakelsen; å fullføre oppgaver på påfølgende dager bidrar til streaken. Vanemeldinger har sitt eget konsistensmål og blir ikke oppgaveslutt her. Valgfri søvn- og ståmåling kan justere den personlige verdien.
Pålitelighet: daterte forpliktelser
Pålitelighet vurderer forsinkede oppgaver, datoer som er utsatt minst to ganger og oppgaver som er slettet mens de var forsinket. Å fullføre forsinket arbeid kan delvis oppveie disse effektene. For eksempel, å fullføre et forsinket skjema registrerer gjenoppretting; å slette det registrerer ikke fullføring. Uten datofestede oppgaver å evaluere, bruker beregningen en nøytral 70. Sett datoer slik at de gjenspeiler forpliktelser du faktisk har tenkt å overholde.
Klarhet: Oppgavedetaljer og prosjektkontekst
For aktive oppgaver, sjekker Klarhet prioritet, en dato, merkelapper og medlemskap i et prosjekt. Fullførte oppgaver innenfor prosjekter bidrar også. En nyttig merkelapp og prosjektilenke gir informasjon utover en tittel. En liste- eller områdelink erstatter ikke prosjekt-delen av denne beregningen. Legg til detaljer som hjelper deg å planlegge; unødvendige datoer og prioriteringer kan gjøre planen vanskeligere å bruke.
Moment: forløpt tid fra opprettelse til fullføring
Moment trenger minst fem brukbare fullføringsprøver fra de siste 30 dagene. Ugyldige intervaller og varigheter over 90 dager er ekskludert. Før det finnes nok prøver, kan denne egenskapen være utilgjengelig. En oppgave opprettet på mandag og fullført på onsdag bidrar med det forløpte intervallet, selv om faktisk arbeid tok én time. Valgfrie aktivitets- og hvilepulsavlesninger kan justere det personaliserte resultatet.
Forstå en endring i poengsummen
Fullføringer går inn og ut av rullerende vinduer. Forfallsdatoer passerer, detaljer om aktive oppgaver endres, og gjentakende arbeid fullføres eller forblir åpent. Valgfrie helsemålinger kan også endres. Å fullføre gammelt forsinket arbeid kan hjelpe Pålitelighet samtidig som det legger til et langt intervall til Moment. Én nyttig handling kan derfor påvirke attributter på forskjellige måter.
Digital Twin-poengsummen tar 40 % av gjennomsnittet av tilgjengelige attributter og legger til opptil 20 poeng hver fra Oppgave-streak, Fokus og Moment. Med for få Moment-prøver, bruker komponenten en nøytral 50. Dashboardets separate Produktivitets-poengsum bruker fullføringsrate, streak, trend og ferskhet. Å velge et datointervall på dashboardet erstatter ikke Digital Twin sine egne vinduer, og viste verdier kan forbli til neste beregning.
Vite hva neste mammutnivå krever
Startdatoen blir lagret når Mement først beregner Digital tvilling etter at minst én oppgave er fullført. Stage-alder er tiden som har gått fra den datoen. Stadiene er Kalv, Speider, Veiviser, Eldste og Legende. Evolusjon bruker en separat atferdsscore uten helsetilpasninger, så den viste personliggjorte scoren alene fastsetter ikke berettigelse.
Speider krever syv dager eller en atferdsscore på 30. Veiviser krever 30 dager og 50 poeng. Eldste krever 60 dager, 70 poeng og minst 50 i hver tilgjengelig attributt. Legende krever i tillegg 90 dager, 85 poeng og ingen registrert atferdsoverbelastningshendelse på 30 dager. Tidligere nivåkrav må også være oppfylt.
For eksempel oppfyller ikke en høy poengsum etter ti dager Guides 30-dagers betingelse. Et kortvarig fall opphever ikke umiddelbart den oppnådde fasen. Når den registrerte lavpoengsperioden når 21 daglige kontroller under 15, kan omberegning senke den med ett nivå samtidig som et nivå beholdes hvis betingelsene for det for øyeblikket er oppfylt. En poengsum på minst 15 nullstiller telleren. Prestasjoner markerer separat støttede milepæler, som for eksempel den første fullførte oppgaven eller en fullføringsrekke.
Hold valgfri Helse-kontekst og deling tydelig
Med tillatelse og tilgjengelige data kan søvn, pulssvingninger, hvilepuls, aktivitet, stående og mindfulness personliggjøre Digital tvilling på gjeldende enhet. Manglende målinger bruker nøytrale tilpasninger. Dette er app-definerte estimater for å gjennomgå registrert aktivitet, ikke en medisinsk vurdering.
Helsederivert status forblir lokal. Separat fremdrift beregnet uten Helse-data kan synkroniseres gjennom privat iCloud, og holder mammutens stadium og prestasjoner tilgjengelig på tvers av enheter. Personlige verdier kan variere mellom enheter. Et Pass deles kun når du velger det. Det kan vise poengsum, attributter, stadium og prestasjoner i det valgte formatet eller temaet, med et valgfritt visningsnavn; rå Helse-målinger er ekskludert. Gå gjennom forhåndsvisningen før du sender. AI-fortelling er en separat valgfri analyseoppsummering.
Før du avslutter
- Når en attributt endres, sjekk den spesifikke aktiviteten som påvirker den.
- Hvis Moment mangler, sjekk om det finnes fem brukbare fullføringsprøver.
- Før du forventer et nytt stadium, sammenlign forløpte dager og atferdsforhold, ikke bare den viste poengsummen.
- Inspiser passforhåndsvisningen før du deler den.