Изпробвайте в Mement
- Отворете Аналитика и намерете картата на Цифровия Близнак. Докоснете наличен атрибут, за да видите обяснение и предложения.
- Проверете Задачите, повтарящите се ангажименти или записаната дейност в Пространството зад атрибута, който искате да разберете.
- Сравнете текущия резултат с последната активност, като имате предвид, че Digital Twin има свои собствени времеви прозорци и опционални локални корекции на здравето.
- Прегледайте етапа на мамута и постиженията му отделно от текущия резултат. Ако споделяте Паспорт, инспектирайте визуализацията му преди да решите да го изпратите.
Прочетете атрибутите заедно с вашата активност
Digital Twin описва модели в работата, която Mement е записал. Петте му атрибута, комбинираният резултат и стадийният отговор на мамута отговарят на различни въпроси: как изглежда вашето последно поведение, как тези сигнали се комбинират сега и какъв прогрес е спечелил мамутът с течение на времето. Можете да използвате Digital Twin без AI модел или Apple здраве.
Фокус: записана употреба на Пространства
Фокус използва завършени интервали на преден план с активно Пространство през последните седем дни, тяхната средна дължина и дела на завършените Задачи в тези интервали. Времето с Mement на заден план е изключено. Избирането на работно Пространство по време на използване на Mement и завършването на Задачи там предоставя тези сигнали.
Таймерът за Елементна сесия е отделен. Стартирането на 25-минутна сесия не добавя директно 25 минути към Digital Twin Фокус. Това обяснява защо значителен общ таймер и по-нисък атрибут Фокус могат да съществуват едновременно.
Постоянство: Последователности от задачи и повтаряща се работа
Постоянство комбинира последователни дни с изпълнени Задачи и скорошния процент на изпълнение на повтарящи се Задачи. Редовното изпълнение на повтаряща се рециклираща Задача допринася за повторяемостта; изпълнението на Задачи в последователни дни допринася за последователността. Въвежданията на навици имат собствена мярка за постоянство и тук не се броят като изпълнени Задачи. Доброволните измервания на сън и стоеж могат да коригират персонализираната стойност.
Надеждност: датирани ангажименти
Надеждност взема предвид просрочени задачи, дати, пренасрочвани поне два пъти, и задачи, изтрити докато са просрочени. Завършването на просрочена работа може частично да компенсира тези ефекти. Например, завършването на просрочена форма записва възстановяване; изтриването ѝ не записва завършване. Ако няма датирани задачи за оценка, изчислението използва неутрална стойност 70. Задайте дати, които отразяват ангажиментите, които наистина възнамерявате да спазите.
Яснота: Подробности за задачата и контекст на проекта
За активни задачи, Яснота проверява приоритет, дата, етикети и членство в проект. Завършени задачи в рамките на проекти също допринасят. Полезен етикет и връзка към проект предоставят информация извън заглавието. Връзката към списък или област не замества частта за проект в изчислението. Добавяйте детайли, които помагат при планирането; ненужните дати и приоритети могат да направят плана по-труден за използване.
Инерция: изминало време от създаването до завършването
Инерция се нуждае поне от пет използваеми примера за завършване от последните 30 дни. Невалидните интервали и периоди над 90 дни са изключени. Докато не съществуват достатъчно примери, този атрибут може да бъде недостъпен. Задача, създадена в понеделник и завършена в сряда, се отчита за този изминал интервал, дори ако реалната работа е отнела един час. Допълнителните измервания на активността и сърдечния ритъм в покой могат да коригират персонализирания резултат.
Разберете промяната в резултата
Изпълненията влизат и излизат от подвижни прозорци. Крайните срокове изтичат, детайлите на активните задачи се променят и повтарящата се работа се изпълнява или остава отворена. Опционалните здравни показания също могат да се променят. Завършването на стара просрочена работа може да помогне на Надеждност, като в същото време добавя дълъг интервал към Инерция. Едно полезно действие следователно може да влияе различно на атрибутите.
Оценката на Дигиталния Близнак взема 40% от средното на наличните атрибути и добавя до 20 точки от последователността на задачите, Фокус и Инерция. При твърде малко проби на Инерция, компонентът използва неутрално 50. Отделната оценка за производителност на таблото използва степента на завършване, последователността, тренда и свежестта. Изборът на времеви диапазон на таблото не заменя собствените прозорци на Дигиталния Близнак и показаните стойности могат да останат до следващото пресмятане.
Разберете какво изисква следващият етап на мамутa
Началната дата се запазва, когато Mement първоначално изчисли Дигиталния близнак след като е завършена поне една задача. Възрастта на етапа е изминалото време от тази дата. Етапите са Малкото, Разузнавач, Ръководство, Старейшина и Легенда. Еволюцията използва отделен поведенчески резултат без корекции за здравето, така че показаният персонализиран резултат сам по себе си не определя допустимостта.
Разузнавач изисква седем дни или поведенчески резултат от 30. Ръководство изисква 30 дни и 50 точки. Старейшина изисква 60 дни, 70 точки и поне 50 във всяко налично свойство. Легенда допълнително изисква 90 дни, 85 точки и отсъствие на записано събитие за поведенческо пренатоварване през последните 30 дни. Изискванията на по-ранните етапи също трябва да са изпълнени.
Например, висок резултат след десет дни не отговаря на 30-дневното условие на Ръководство. Краткосрочното спадане не отменя незабавно постигнатото ниво. Когато регистрираната серия от ниски резултати достигне 21 ежедневни проверки под 15, повторното изчисление може да я намали с едно ниво, като същевременно се запази ниво, чиито условия в момента са изпълнени. Резултат от поне 15 нулира брояча. Постиженията отделно маркират поддържани етапи, като първото завършено Задаче или серия на завършване.
Пазете опционалния контекст за Здраве и споделянето ясно
С разрешение и налични данни, сънът, вариабилността на сърдечния ритъм, сърдечната честота в покой, активността, стоенето и внимателността могат да персонализират Дигиталния близнак на текущото устройство. Липсващите измервания използват неутрални корекции. Това са оценки, определени от приложението за преглед на записаната активност, а не медицинска оценка.
Състоянието, базирано на здравето, остава локално. Отделният напредък, изчислен без данни за Здравето, може да се синхронизира чрез частен iCloud, като се запазва стадия и постиженията на мамута достъпни на всички устройства. Персонализираните стойности могат да се различават между устройствата. Паспортът се споделя само когато вие изберете. Той може да показва резултата, атрибутите, стадия и постиженията в избрания формат или тема, с опционално показване на име; суровите измервания на Здравето са изключени. Прегледайте предварителния изглед преди да изпратите. AI Нарративът е отделно опционално резюме за Аналитика.
Преди да приключите
- Когато атрибут се промени, проверете конкретната дейност, която го захранва.
- Ако Инерция липсва, проверете дали има пет използваеми проби за завършване.
- Преди да очаквате нов етап, сравнете изминалите дни и поведенческите условия, а не само показания резултат.
- Прегледайте визуализацията на Паспорт преди да го споделите.