Mement میں آزمائیں

  1. تجزیات کھولیں اور متعلقہ رپورٹ اور دستیاب مدت کا انتخاب کریں۔
  2. اصل ٹاسک کے نتائج، عادت کی تاریخ اور فعال سیشن کے وقت کا موازنہ کریں۔
  3. اسکور یا میمتھ اسٹیج کی تشریح کرنے سے پہلے Digital Twin وصف کی وضاحتیں کھولیں۔

صحیح پیمائش کا انتخاب کریں۔

ٹاسک بنانے سے لے کر تکمیل تک کا وقت گزرا ہوا وقت ہے، کام کے گھنٹے نہیں۔ سیشن وقفوں کو چھوڑ کر فعال وقت کی پیمائش کرتے ہیں۔ عادت کے نوشتہ جات ٹاسک کی تکمیل سے الگ رہتے ہیں۔ اعلی درجے کے تجزیات کے ادوار اور رپورٹس کے لیے Pro کی ضرورت ہو سکتی ہے۔

میمتھ کے اصولوں کو سمجھیں۔

Digital Twin ایپ سے متعین فوکس، مستقل مزاجی، قابل اعتماد، وضاحت اور مومینٹم کی خصوصیات کا استعمال کرتا ہے۔ فوکس پیش منظر ایکٹیو اسپیس وقفوں کا استعمال کرتا ہے، سیشن منٹ نہیں۔ مراحل اور کامیابیاں الگ الگ شرائط رکھتی ہیں۔ مسلسل ریکارڈ شدہ کم اسکور کے بعد ایک مرحلہ گر سکتا ہے۔ اختیاری صحت کی ایڈجسٹمنٹ مقامی رہتی ہے۔ ان میں سے کوئی بھی قدر ADHD کی شدت، توجہ کی صلاحیت یا آپ کی قدر کی پیمائش نہیں کرتی ہے۔

اپنے منصوبے دیکھنے اور رپورٹ رکھنے کے لیے اینالیٹکس استعمال کریں۔
اپنے منصوبے دیکھنے اور رپورٹ رکھنے کے لیے اینالیٹکس استعمال کریں۔

یہ Mement میں کیسے کام کرتا ہے۔

اپنے منصوبے دیکھنے اور رپورٹ رکھنے کے لیے اینالیٹکس استعمال کریں۔

اپنے کام کے بارے میں سوالات کے طور پر نمبروں کو پڑھیں

تخلیق شدہ اور مکمل شدہ سرگرمی یہ ظاہر کر سکتی ہے کہ نیا کام آپ کے ختم کرنے سے تیز آ رہا ہے یا نہیں۔ فعال اور تاریخی کلز آپ کو یہ فیصلہ کرنے میں مدد دیتے ہیں کہ اگلا کیا دیکھنا ہے۔ ترجیح، عمر، ٹیگز، دہرائے جانے والے کام، پروجیکٹس اور ایریاز اس ورک لوڈ کے مختلف مناظر پیش کرتے ہیں۔ دستیاب کارڈز اور جدید تقسیم آپ کی رسائی پر منحصر ہیں۔

ایک مثالی پروجیکٹ میں دس ٹاسک شامل ہیں جن میں سے چار مکمل ہو چکے ہیں، اس کی تکمیل کی شرح 40٪ ہے۔ یہ اس منظر میں شامل ٹاسک کو بیان کرتا ہے۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ نے پروجیکٹ کے لیے درکار کام کا 40٪ خرچ کیا ہے، کیونکہ ٹاسک بہت مختلف مقدار میں کام لے سکتے ہیں۔

اوسط مکمل ہونے کے وقت کا کارڈ کم از کم پانچ مکمل شدہ کاموں کے ساتھ قابل استعمال محفوظ شدہ تاریخوں کی ضرورت رکھتا ہے۔ اس وقت یہ تاریخیں اس وقت سے موازنہ کرتا ہے جب کام تخلیق کیے گئے تھے۔ ایک محفوظ شدہ تاریخ شیڈول شدہ دن ہو سکتی ہے، اس لیے یہ کارڈ باقاعدگی سے یہ ظاہر نہیں کرتا کہ اصل میں کام مکمل کرنے سے پہلے کتنا وقت گزرا۔ کام پر صرف کیے گئے وقت کے لیے، فعال سیشن کے منٹ استعمال کریں، جو توقفات کو شامل نہیں کرتے۔

منتخب شدہ حد پہلے کاموں کے اعداد و شمار کو اس حد میں تخلیق شدہ غیر حذف شدہ کاموں تک محدود کرتی ہے۔ موجودہ تکمیل کے چارٹ مکمل شدہ کاموں کو ان کی محفوظ شدہ کام کی تاریخوں کے مطابق گروپ کرتے ہیں، جو اس دن سے مختلف ہو سکتی ہیں جب آپ نے کام ختم کیا۔ پہلے تخلیق شدہ کام بھی حال ہی میں مکمل ہونے کے باوجود مختصر مدت کے کل میں موجود نہیں ہو سکتا۔ پرانے کام کی تحقیقات کرتے وقت "تمام وقت" استعمال کریں اور ریکارڈز کی تاریخیں دیکھیں۔ ڈیجیٹل ٹوئن الگ الگ رولنگ ونڈوز استعمال کرتا ہے؛ ڈیش بورڈ کی حد منتخب کرنے سے اس حد کے لیے ڈیجیٹل ٹوئن دوبارہ نہیں حساب ہوتا۔

عادت کے نتائج اور سیشن کے وقت کو الگ الگ پڑھیں

عادت کی مستقل مزاجی کامیاب مقاصد کا موازنہ ان مقاصد سے کرتی ہے جن کے نتائج کی پہلے ہی جانچ کی جا سکتی ہے۔ اگر چار میں سے تین حل شدہ مقاصد کامیاب ہوں تو مستقل مزاجی 75% ہے۔ ایک نامکمل موجودہ مدت کو اس وقت خارج کر دیا جاتا ہے جب تک کہ اسے مکمل کیا جا سکتا ہو۔ ایک Build ہدف اپنے ہدف تک پہنچنے پر جلدی حل ہو سکتا ہے؛ ایک Limit ہدف زیادہ سے زیادہ حد سے تجاوز کرنے پر جلدی حل ہو سکتا ہے۔ ورنہ مدت اس کے آخری نتیجے کے معلوم ہونے سے پہلے بند ہو جاتی ہے۔

ایک Habit چیک ان عمل کی ریکارڈنگ کرتا ہے، جبکہ ایک عددی اندراج مقدار کو ریکارڈ کرتا ہے۔ دونوں مکمل شدہ ٹاسک نہیں ہیں۔ روکنا یا آرکائیو کرنا عادت کو فعال گنتی سے ہٹا دیتا ہے، لیکن پچھلے اندراجات تاریخی حدود میں رہتے ہیں جب تک کہ ان کے ریکارڈ محفوظ ہوں۔ عادت کی اپنی تاریخ غیر متوقع شرح کی وضاحت کرنے میں مدد دیتی ہے۔

سیشن کا وقت فعال چلنے والے وقفوں کو گن جاتا ہے۔ پانچ منٹ کے وقفے کے ساتھ 25 منٹ کا وقفہ 25 فعال منٹ کا حصہ بنتا ہے اگر ٹائمر نے ان 25 منٹوں کے دوران وقفے کے ارد گرد چلایا ہو۔ ایک مکمل سیشن کا مطلب یہ ہو سکتا ہے کہ منصوبہ شدہ وقت مکمل ہو گیا؛ اس کا لازمی مطلب یہ نہیں کہ اس کا ٹاسک مکمل ہو گیا۔ سیشنز میں مکمل شدہ آئٹمز پڑھیں تاکہ حقیقی آئٹم کے نتائج کا جائزہ لیا جا سکے۔

ساعت کے وقت سے سیشن کے وقت اور اوسط دورانیہ میں اضافہ ہوتا ہے، لیکن منصوبہ شدہ کاؤنٹ ڈاؤن دورانیہ تک پہنچنے کی شرح میں نہیں۔ ایک فعال منٹ سے کم سیشنز کو ان میٹرکس سے خارج کیا جاتا ہے تاکہ حادثاتی شروعات سے ان کی تشریح متاثر نہ ہو۔ سیشن کے منٹ براہ راست پروڈکٹیویٹی اسکور پوائنٹس میں شامل نہیں ہوتے۔

ایک مفید موازنہ منتخب کریں اور نتیجہ رکھیں۔

ڈیش بورڈ کی پروڈکٹیوٹی اسکور مکمل ہونے کی شرح، ٹاسک کی لگاتاریت، رجحان اور تازگی کو ملاتی ہے۔ ڈیجیٹل ٹوئن کی خصوصیات اور اسکور ایک اور حساب کتاب ہیں۔ ایک نمبر سے نتیجہ اخذ کرنے سے پہلے بنیادی سرگرمی کا جائزہ لیں، اور مماثل مدتوں کا موازنہ کریں۔

بنیادی نظر تمام وقت کو کور کرتی ہے۔ Pro 7، 30 یا 90 دن اور 12 ماہ کی منتخب شدہ رینجز اور قابل اطلاق ایڈوانسڈ چارٹس، روزانہ کے اہداف اور PDF شئیرنگ شامل کرتا ہے؛ تمام وقت دستیاب رہتا ہے۔ اینالٹکس شئیر کرنے سے منتخب کردہ نظر کا رپورٹ تیار ہوتا ہے، جس میں سیشن کا خلاصہ بھی شامل ہوتا ہے۔ اسے ہفتہ وار جائزے کے لیے فائلز میں محفوظ کریں یا جان بوجھ کر بھیجیں؛ PDF آپ کے ٹاسکس کو بحال نہیں کر سکتا۔

مطابقہ ڈیوائسز پر، اختیاری Pro اے آئی بیانیہ ڈیوائس کے مجموعی اعدادوشمار کا خلاصہ پیش کرتا ہے۔ اسے تخلیق کریں، ضرورت پڑنے پر تازہ کریں اور شیئر کرنے سے پہلے اس کا معائنہ کریں۔ آپ بغیر زبان کے ماڈل کے چارٹس پڑھنا جاری رکھ سکتے ہیں۔ ڈیجیٹل ٹوئن پاسپورٹ شیئر کرنا ایک الگ عمل ہے جس کا مواد مختلف ہوتا ہے۔

گائیڈ کھولیں
اپنے ڈیجیٹل جڑواں اور اس کے میموتھ کو سمجھیں۔

اپنی سرگرمی کے ساتھ ساتھ خصوصیات کو پڑھیں

ڈیجیٹل ٹوئن کام میں Mement کی ریکارڈ کی گئی پیٹرنز کو بیان کرتا ہے۔ اس کی پانچ خصوصیات، مشترکہ اسکور اور میمتھ سٹیج مختلف سوالات کے جوابات دیتی ہیں: آپ کا حالیہ رویہ کیسا دکھتا ہے، وہ سگنلز اب کس طرح مل کر کام کر رہے ہیں، اور میمتھ نے وقت کے ساتھ کتنی ترقی حاصل کی ہے۔ آپ ڈیجیٹل ٹوئن کو AI ماڈل یا Apple صحت کے بغیر بھی استعمال کر سکتے ہیں۔

Focus: Spaces کے ریکارڈ شدہ استعمال

Focus نے پچھلے سات دنوں کے دوران ایک Space فعال ہونے پر مکمل کیے گئے foreground وقفے، ان کی اوسط لمبائی اور ان وقفوں میں Task کی تکمیل کا حصہ ریکارڈ کیا۔ پس منظر میں Mement کے ساتھ وقت شامل نہیں ہے۔ Mement استعمال کرتے ہوئے کسی کام کے Space کو منتخب کرنا اور وہاں Tasks مکمل کرنا یہ سگنلز فراہم کرتا ہے۔

آئٹم سیشن ٹائمر الگ ہے۔ 25 منٹ کا سیشن شروع کرنے سے براہِ راست 25 منٹ ڈیجیٹل ٹوئن Focus میں شامل نہیں ہوتے۔ یہ وضاحت کرتا ہے کہ کس طرح ایک قابلِ ذکر ٹائمر کی کل مقدار اور ایک کم Focus خصوصیت ایک ساتھ موجود ہو سکتے ہیں۔

مستقل مزاجی: ٹاسک کی لمبی ترتیب اور متواتر کام

مستقل مزاجی مکمل کیے گئے ٹاسکس کے تسلسل والے دنوں اور متواتر ٹاسکس کی حالیہ تکمیل کی شرح کو ملا کر ظاہر کرتا ہے۔ باقاعدگی سے متواتر ری سائیکلنگ ٹاسک کو مکمل کرنا تسلسل میں اضافہ کرتا ہے؛ مسلسل دنوں میں ٹاسک مکمل کرنا سلسلہ میں حصہ ڈالتی ہے۔ عادات کی اندراجات کا اپنا مستقل مزاجی پیمانہ ہوتا ہے اور یہ یہاں ٹاسک کی تکمیل نہیں بنتے۔ اختیاری نیند اور کھڑے ہونے کی پیمائشیں ذاتی قدر کو ایڈجسٹ کرسکتی ہیں۔

قابل اعتماد: مقررہ تاریخ کی وابستگیاں

قابل اعتماد میں دیر سے مکمل ہونے والے کام، وہ تاریخیں جو کم از کم دو بار دوبارہ شیڈول کی گئی ہیں، اور وہ کام شامل ہیں جو مقررہ وقت پر مکمل نہ ہونے پر حذف کیے گئے ہیں۔ دیر سے مکمل کیے جانے والے کام جزوی طور پر ان اثرات کو کم کر سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، ایک دیر سے مکمل ہونے والا فارم مکمل کرنے پر ریکوری ریکارڈ ہو جاتی ہے؛ اسے حذف کرنے سے مکمل ہونے کا ریکارڈ نہیں بنتا۔ اگر کوئی مقرر شدہ تاریخ والے کام موجود نہ ہوں، تو حساب میں نیوٹرل 70 استعمال ہوتا ہے۔ تاریخیں اس کے مطابق سیٹ کریں جو آپ واقعی رکھنا چاہتے ہیں۔

وضاحت: کام کی تفصیلات اور پروجیکٹ کا سیاق و سباق

فعال کاموں کے لیے، وضاحت ترجیح، تاریخ، ٹیگز اور پروجیکٹ میں رکنیت کو چیک کرتا ہے۔ پروجیکٹس میں مکمل شدہ کام بھی حصہ ڈالتے ہیں۔ ایک مفید ٹیگ اور پروجیکٹ لنک عنوان سے آگے معلومات فراہم کرتے ہیں۔ کسی فہرست یا علاقے کا لنک اس حساب کے پروجیکٹ حصے کی جگہ نہیں لے سکتا۔ وہ تفصیلات شامل کریں جو آپ کو منصوبہ بندی میں مدد دیں؛ غیر ضروری تاریخیں اور ترجیحات پلان کو استعمال کرنا مشکل بنا سکتی ہیں۔

مومینٹم: تخلیق سے تکمیل تک کا گزرنے والا وقت

مومینٹم کو پچھلے 30 دنوں سے کم از کم پانچ قابل استعمال مکمل نمونوں کی ضرورت ہے۔ غلط وقفے اور 90 دن سے زیادہ کی مدت خارج کر دی جاتی ہے۔ جب تک کافی نمونے موجود نہ ہوں، یہ خصوصیت دستیاب نہیں ہو سکتی۔ پیر کو بنایا گیا اور بدھ کو مکمل کیا گیا ٹاسک اس گزرے ہوئے وقفے میں شمار ہوتا ہے، چاہے حقیقی کام صرف ایک گھنٹہ ہی کیوں نہ لیا ہو۔ اختیاری سرگرمی اور آرام دہ دل کی دھڑکن کے اعداد و شمار ذاتی نتائج کو ایڈجسٹ کر سکتے ہیں۔

اسکور میں تبدیلی کو سمجھیں

مکمل ہونے والے کام رولنگ ونڈوز میں شامل اور خارج ہوتے ہیں۔ مقررہ تاریخیں گزر جاتی ہیں، فعال ٹاسک کی تفصیلات بدل جاتی ہیں اور بار بار آنے والا کام مکمل ہو جاتا ہے یا کھلا رہتا ہے۔ اختیاری صحت کے اعداد و شمار بھی بدل سکتے ہیں۔ پرانے زیر التواء کام کو ختم کرنا قابل اعتماد میں مدد کر سکتا ہے جبکہ مومینٹم میں طویل وقفہ شامل کرنا۔ اس لیے ایک مفید عمل مختلف خصوصیات پر مختلف اثر ڈال سکتا ہے۔

ڈیجیٹل ٹوئن سکور دستیاب خصوصیت کے اوسط کا 40% لیتا ہے اور ٹاسک اسٹریک، Focus اور مومینٹم سے ہر ایک میں زیادہ سے زیادہ 20 پوائنٹس شامل کرتا ہے۔ مومینٹم کے بہت کم نمونوں کی صورت میں، اس کا جزو ایک غیر جانبدار 50 استعمال کرتا ہے۔ ڈیش بورڈ کا الگ پیداواری سکور تکمیل کی شرح، اسٹریک، رجحان اور تازگی استعمال کرتا ہے۔ ڈیش بورڈ کی تاریخ کی حد منتخب کرنے سے ڈیجیٹل ٹوئن کی اپنی ونڈوز تبدیل نہیں ہوتیں، اور دکھائی جانے والی اقدار اگلی کیلکولیشن تک برقرار رہ سکتی ہیں۔

اگلے میموت مرحلے کے لیے ضروریات کو جانیں

آغاز کی تاریخ اس وقت محفوظ کی جاتی ہے جب Mement پہلی بار ڈیجیٹل ٹوئن کا حساب لگاتا ہے، کم از کم ایک ٹاسک مکمل ہونے کے بعد۔ مرحلے کی عمر وہ وقت ہوتی ہے جو اس تاریخ سے گزرا ہو۔ مرحلے یہ ہیں: بچھڑا, سکاؤٹ, گائیڈ, بزرگ اور لیجنڈ۔ ارتقا ایک الگ سلوکی اسکور استعمال کرتا ہے بغیر ہیلتھ ایڈجسٹمنٹس کے، لہٰذا دکھایا گیا ذاتی اسکور اکیلا اہلیت قائم نہیں کرتا۔

سکاؤٹ کے لیے سات دن یا رویہ اسکور 30 کی ضرورت ہے۔ گائیڈ کے لیے 30 دن اور 50 پوائنٹس کی ضرورت ہے۔ بزرگ کے لیے 60 دن، 70 پوائنٹس اور ہر دستیاب خصوصیت میں کم از کم 50 پوائنٹس درکار ہیں۔ لیجنڈ کے لیے اضافی طور پر 90 دن، 85 پوائنٹس اور 30 دن کے لیے کوئی ریکارڈ شدہ رویہ اوریلوڈ ایونٹ نہیں ہونا چاہئے۔ پچھلے مرحلے کی ضروریات بھی برقرار ہونی چاہئیں۔

مثال کے طور پر، دس دن کے بعد حاصل ہونے والا اعلیٰ نمبر گائیڈ کی 30 دن کی شرط پوری نہیں کرتا۔ چھوٹا سا کمی فوری طور پر حاصل شدہ مرحلے کو نہیں ختم کرتا۔ جب ریکارڈ شدہ کم سکور والی رن 15 سے کم کے 21 روزانہ چیک تک پہنچ جاتی ہے تو دوبارہ حساب کرنے سے اسے ایک مرحلہ کم کیا جا سکتا ہے جبکہ وہ مرحلہ برقرار رکھا جائے جس کی شرائط فی الحال پوری ہیں۔ کم از کم 15 کا سکور کاؤنٹر کو ری سیٹ کر دیتا ہے۔ کامیابیاں الگ سے متعلقہ سنگ میل کو نشان زد کرتی ہیں، جیسے پہلی مکمل شدہ ٹاسک یا مکمل کرنے کی مسلسل کامیابی۔

اختیاری صحت کے سیاق و سباق اور اشتراک کو واضح رکھیں

اجازت اور دستیاب ڈیٹا کے ساتھ، نیند، دل کی دھڑکن کی تبدیلی، آرام دہ دل کی دھڑکن، سرگرمی، کھڑا ہونا اور ذہن سازی موجودہ ڈیوائس پر ڈیجیٹل ٹوئن کو ذاتی نوعیت دے سکتے ہیں۔ گم شدہ ریڈنگز کے لیے نیوٹرل ایڈجسٹمنٹس استعمال کیے جاتے ہیں۔ یہ ایپ کی طرف سے متعین اندازے ہیں جو ریکارڈ شدہ سرگرمی کا جائزہ لینے کے لیے ہیں، نہ کہ طبی تشخیص کے لیے۔

صحت سے حاصل شدہ حالت مقامی طور پر رہتی ہے۔ صحت کے ڈیٹا کے بغیر الگ الگ ترقی iCloud کے ذریعے ہم آہنگ ہو سکتی ہے، جس سے میموتھ کے مرحلے اور کارنامے تمام ڈیوائسز پر دستیاب رہتے ہیں۔ ذاتی اقدار مختلف ڈیوائسز میں مختلف ہو سکتی ہیں۔ پاسپورٹ صرف اس وقت شیئر کیا جاتا ہے جب آپ منتخب کریں۔ یہ منتخب کردہ فارمیٹ یا تھیم میں اسکور، خصوصیات، مرحلہ اور کارنامے دکھا سکتا ہے، جس میں اختیاری ڈسپلے نام شامل ہو سکتا ہے؛ اصل صحت کے ماپ شامل نہیں ہوں گے۔ بھیجنے سے پہلے پیش نظارہ دیکھیں۔ AI Narratives ایک الگ OPTIONAL Analytics خلاصہ ہے۔

گائیڈ کھولیں

اپنانے کا منصوبہ

متن ڈاؤن لوڈ کریں

فرضی مثال۔ اس متن کو کاپی کرنے یا ڈاؤن لوڈ کرنے سے Mement میں ریکارڈ نہیں بنتا۔

متعلقہ گائیڈز

ADHD اور روزمرہ کی مدد کے بارے میں