Próbálja ki a Mementben

  1. Nyissa meg az Analytics szolgáltatást, és válassza ki a megfelelő jelentést és a rendelkezésre álló időszakot.
  2. Hasonlítsa össze a tényleges feladateredményeket, a szokástörténetet és az aktív munkamenet idejét.
  3. Nyissa meg Digital Twin attribútumok magyarázatát, mielőtt értelmezne egy partitúrát vagy a mamut színpadot.

Válassza ki a megfelelő mértéket

A feladat létrehozásától a befejezésig eltelt idő az eltelt idő, nem a ledolgozott órák. A munkamenetek az aktív időt mérik a szünetek nélkül. A szokásnaplók külön maradnak a feladat befejezésétől. Az Advanced Analytics időszakokhoz és jelentésekhez Pro -ra lehet szükség.

Ismerje meg a mamut szabályait

Digital Twin alkalmazás által meghatározott fókusz, konzisztencia, megbízhatóság, tisztaság és lendület attribútumokat használ. A fókusz az előtérben lévő Active-Space intervallumokat használja, nem a munkamenet perceit. A szakaszoknak és az eredményeknek külön feltételei vannak; egy szakasz leeshet a tartósan rögzített alacsony pontszámok után. Az opcionális egészségügyi beállítások helyi szinten maradnak. Ezen értékek egyike sem méri az ADHD súlyosságát, figyelmi kapacitását vagy értékét.

Használd az Analitikát a terveid áttekintésére és egy jelentés elkészítésére
Használd az Analitikát a terveid áttekintésére és egy jelentés elkészítésére

Hogyan működik a Mement

Használd az Analitikát a terveid áttekintésére és egy jelentés elkészítésére

Olvasd a számokat kérdésekként a munkádról

A létrehozott és befejezett tevékenységek megmutathatják, hogy az új munka gyorsabban érkezik-e, mint ahogy befejezed. Az aktív és késedelmes összesítések segítenek eldönteni, mit érdemes legközelebb áttekinteni. A prioritás, életkor, címkék, ismétlődő munka, projektek és területek különböző nézeteket adnak arról a munkaterhelésről. A rendelkezésre álló kártyák és fejlett bontások az Ön hozzáférésétől függnek.

Egy illusztratív projekt esetében, amely tíz feladatot tartalmaz, négy befejezve, a befejezési arány 40%. Ez a nézetben szereplő feladatokat írja le. Nem jelenti azt, hogy a projekthez szükséges munka 40%-át végezted el, mert a feladatok nagyon eltérő mennyiségű munkát igényelhetnek.

Az átlagos befejezési idő kártyához legalább öt, befejezett feladat szükséges felhasználható mentett dátumokkal. Jelenleg ez összehasonlítja ezeket a dátumokat a feladatok létrehozásának idejével. Egy mentett dátum lehet az ütemezett nap is, így ez a kártya nem megbízhatóan mutatja meg, mennyi idő telt el a munka tényleges befejezése előtt. A munka alatt eltöltött időhöz használja az aktív munkamenet perceit, amelyek kizárják a szüneteket.

A kiválasztott tartomány először a feladatstatisztikákat a nem törölt, az adott tartományban létrehozott feladatokra korlátozza. A jelenlegi teljesítési diagramok a befejezett feladatokat a mentett feladatdátumaik szerint csoportosítják, amelyek eltérhetnek attól a naptól, amikor Ön befejezte a munkát. Egy korábban létrehozott feladat szintén hiányozhat egy rövid távú összesítésből, még akkor is, ha azt nemrég fejezte be. Az időtartam minden elemének használata és a rekordok dátumainak ellenőrzése ajánlott a régebbi munkák vizsgálatakor. A Digital Twin külön gördülő ablakokat használ; egy irányítópult-tartomány kiválasztása nem számolja újra a Digital Twin-t arra a tartományra.

A szokás (Habit) eredményeket és a munkamenet (Session) időt külön olvassa el

A szokás következetessége összehasonlítja a sikeres célokat azokkal a célokkal, amelyek eredménye már értékelhető. Ha a négyből három lezárt cél sikeres volt, a következetesség 75%. Egy befejezetlen jelenlegi periódus ki van zárva, amíg még befejezhető. Egy Építő cél korán lezárható a cél elérésével; egy Korlátozó cél korán lezárható a maximális érték túllépésével. Ellenkező esetben a periódus bezárul, mielőtt a végső eredmény ismert lenne.

A Szokás ellenőrzés a gyakorlást rögzíti, míg egy numerikus bejegyzés egy mennyiséget jegyez. Egyik sem teljesített Feladat. A szüneteltetés vagy archiválás eltávolítja a Szokást az aktív számból, de a korábbi bejegyzések megmaradnak a történeti tartományokban, amíg a feljegyzéseik fennmaradnak. A szokás saját története segít megmagyarázni egy váratlan arányt.

A munkamenet ideje az aktív futó időszakokat számolja. Egy 25 perces időszak ötpontos szünettel 25 aktív percet számít, ha az időzítő ez alatt a 25 perc alatt a szünet körül futott. Egy befejezett munkamenet azt jelentheti, hogy az előre tervezett időt elérték; nem feltétlenül jelenti azt, hogy a feladatát teljesítették. Olvassa el a munkamenetekben teljesített tételeket a tényleges eredmények ellenőrzéséhez.

A stopperidő hozzájárul a munkamenet időhöz és az átlagos időtartamhoz, de nem a tervezett visszaszámlálási idő eléréséhez szükséges arányhoz. Az egy aktív percnél rövidebb munkameneteket kihagyják ezekből a mutatókból, hogy az véletlenszerű indítások ne torzítsák azokat. A munkamenet percei nem adódnak közvetlenül a termelékenységi pontszámhoz.

Válasszon egy hasznos összehasonlítást, és tartsa meg az eredményt

A műszerfalon található Termelékenységi pontszám a teljesítési arányt, a feladat-sorozatot, a trendet és az újdonságot kombinálja. A Digitális Ikrek attribútumai és pontszáma egy másik számítás. Vizsgálja meg az alapul szolgáló tevékenységet, mielőtt egy szám alapján következtetést von le, és hasonlítsa össze az azonos típusú időszakokat.

Az alapnézet minden időre vonatkozik. Pro hozzáad választható 7, 30 vagy 90 napos, illetve 12 hónapos időtartamokat, valamint az érintett haladó diagramokat, napi célokat és PDF megosztást; Az összes idő továbbra is elérhető. Az Analytics megosztása létrehoz egy jelentést a kiválasztott nézetről, beleértve a Munkamenet összefoglalót. Mentse el a Fájlokba heti áttekintéshez, vagy küldje el szándékosan; egy PDF nem állíthatja vissza a feladatait.

Az jogosult eszközökön az opcionális Pro AI Narratíva összefoglalja az eszközre vonatkozó összesített statisztikákat. Hozza létre, frissítse szükség szerint, és ellenőrizze, mielőtt megosztja. Folytathatja a diagramok olvasását anélkül, hogy nyelvi modellt használna. A Digitális Ikrek útlevél megosztása külön művelet, eltérő tartalommal.

Útmutató megnyitása
Értsd meg a Digitális Ikreidet és a mamutját

Olvasd el a jellemzőket az aktivitásod mellett

A Digitális Ikrek a munkában Mement által rögzített mintákat írja le. Az öt attribútuma, az összegzett pontszáma és a mamut szakasz más-más kérdésekre ad választ: hogyan néz ki a legutóbbi viselkedésed, ezek a jelek hogyan kombinálódnak most, és milyen előrehaladást ért el a mamut az idő során. Használhatod a Digitális Ikreket AI modell vagy Apple Egészség nélkül.

Focus: a Spaces használatának rögzítése

Focus a legutóbbi hét napban aktív Space mellett végzett befejezett előtér-intervallumokat, azok átlagos hosszát és az adott intervallumokon belüli Feladatok teljesítésének arányát méri. Az Mement háttérben töltött ideje kizárt. Ha egy munkaterületet választasz Mement használata közben és ott teljesítesz Feladatokat, ezek a jelzések gyűlnek össze.

Az Elem Ülés időzítő külön van. Egy 25 perces ülést indítani nem ad közvetlenül 25 percet a Digitális Ikrek Focus-hoz. Ez megmagyarázza, miért lehet jelentős időzítő összeg és alacsonyabb Focus attribútum egyszerre.

Összhang: Feladatsorozatok és ismétlődő munka

Összhang ötvözi az egymást követő napokban teljesített feladatokat és az ismétlődő feladatok legutóbbi teljesítési arányát. Egy ismétlődő újrahasznosító feladat rendszeres teljesítése hozzájárul az ismétlődéshez; a feladatok egymást követő napokon történő teljesítése hozzájárul a sorozathoz. A szokásbejegyzéseknek megvan a saját következetességi mérőszáma, és itt nem válnak feladatteljesítéssé. Az opcionális alvás- és állásadatok módosíthatják a személyre szabott értéket.

Megbízhatóság: dátumhoz kötött kötelezettségek

Megbízhatóság figyelembe veszi a lejárt Feladatokat, legalább kétszer áthelyezett dátumokat és a lejáratkor törölt Feladatokat. A lejárt munka befejezése részben ellensúlyozhatja ezeket a hatásokat. Például, egy lejárt űrlap befejezése rögzíti a helyreállítást; törlése nem rögzíti a teljesítést. Ha nincs értékelhető dátummal rendelkező Feladat, a számítás semleges 70-et használ. Állítsa be a dátumokat úgy, hogy azok a ténylegesen betartani szándékozott kötelezettségeket tükrözzék.

Világosság: Feladat részletei és Projekt kontextus

Az aktív feladatok esetében Világosság ellenőrzi a prioritást, a dátumot, a címkéket és a tagságot egy projektben. A projektekbe tartozó befejezett feladatok is hozzájárulnak. Egy hasznos címke és projekt-link többletinformációt nyújt a címen túl. Egy lista- vagy területi link nem helyettesíti ennek a számításnak a projekt-részét. Adj hozzá részleteket, amelyek segítenek a tervezésben; a szükségtelen dátumok és prioritások megnehezíthetik a terv használatát.

Lendület: az eltelt idő a létrehozástól a befejezésig

Lendület-nek legalább öt használható befejezési mintára van szüksége az elmúlt 30 napból. Érvénytelen időszakok és a 90 napot meghaladó időtartamok ki vannak zárva. Mielőtt elegendő minta lenne rendelkezésre áll, ez az attribútum nem elérhető. Egy Hétfőn létrehozott és Szerdán befejezett feladat a telt időszakot számítja, még ha a tényleges munka csupán egy órát vett igénybe. Az opcionális aktivitás- és nyugalmi pulzusmérések módosíthatják a személyre szabott eredményt.

Értsd meg az eredményszám változását

A teljesítések belépnek és elhagyják a gördülő ablakokat. A határidők lejárnak, az aktív feladatok részletei változnak, és az ismétlődő munka befejeződik vagy nyitva marad. Az opcionális egészségügyi adatok is változhatnak. A régi, lejárt munka befejezése segíthet Megbízhatóság-nak, miközben hosszú intervallumot adhat Lendület-hez. Egy hasznos művelet tehát különböző módon befolyásolhatja a jellemzőket.

A Digitális Ikrek pontszáma a rendelkezésre álló attribútumátlag 40%-át veszi figyelembe, és további legfeljebb 20 pontot ad a Feladat sorozatból, Focus-ből és Lendület-ból. Ha túl kevés Lendület minta áll rendelkezésre, az összetevő egy semleges 50-et használ. A műszerfal külön Produktivitási Pontszáma a teljesítési arányt, sorozatot, trendet és frissességet használja. A műszerfal dátumtartományának kiválasztása nem helyettesíti a Digitális Ikrek saját ablakait, és a megjelenített értékek a következő számításig láthatóak maradhatnak.

Tudd, mit követel a következő mamut szakasz

A kezdő dátum akkor kerül mentésre, amikor Mement először számítja ki a Digitális Ikreket, miután legalább egy Feladat befejeződött. A szakasz kora az adott dátumtól eltelt idő. A szakaszok: Borjú, cserkész, Útmutató, Öreg és Jelmagyarázat. Az evolúció külön viselkedési pontszámot használ, egészségügyi korrekciók nélkül, így a megjelenített személyre szabott pontszám önmagában nem határozza meg a jogosultságot.

cserkész hét napot vagy 30 viselkedési pontot igényel. Útmutató 30 napot és 50 pontot igényel. Öreg 60 napot, 70 pontot és legalább 50 pontot minden elérhető tulajdonságban. Jelmagyarázat ezen felül 90 napot, 85 pontot és nem történt rögzített viselkedési túlterheléses esemény az elmúlt 30 napban. A korábbi szakaszok követelményeinek is teljesülniük kell.

Például egy magas pontszám tíz nap után nem felel meg Útmutató 30 napos feltételének. Egy rövid ideig tartó csökkenés nem törli azonnal a megszerzett szintet. Amikor a rögzített alacsony pontszámú sorozat eléri a 21 napi ellenőrzést 15 pont alatt, az újraszámítás egy szinttel csökkentheti azt, miközben megtartja azt a szintet, amelynek feltételei jelenleg teljesülnek. Legalább 15 pont elérése visszaállítja a számlálót. Az eredmények külön jelzik a támogatott mérföldköveket, például az első elvégzett feladatot vagy egy végrehajtási sorozatot.

Tartsd opcionálisan tisztán az Egészség kontextusát és a megosztást

Engedéllyel és elérhető adatokkal a digitális ikrek személyre szabhatók a jelenlegi eszközön az alvás, a pulzusszám-ingadozás, a nyugalmi pulzus, a tevékenység, az állás és a tudatosság alapján. Hiányzó mérések semleges korrekciókat használnak. Ezek az alkalmazás által meghatározott becslések a rögzített tevékenység áttekintéséhez, nem orvosi értékelés.

Az egészségből származó állapot helyben marad. A külön, egészségadatok nélkül számított előrehaladás privát iCloud-on keresztül szinkronizálható, így a mamut szintje és elért eredményei eszközök között elérhetők maradnak. A személyre szabott értékek eltérhetnek az eszközök között. Az útlevél csak akkor osztható meg, amikor Ön úgy dönt. Megjelenítheti az eredményt, a jellemzőket, a szintet és az elért eredményeket a kiválasztott formátumban vagy témában, opcionális megjelenítési névvel; a nyers egészségmérések ki vannak zárva. Küldés előtt nézze át az előnézetet. Az AI narratíva egy külön, opcionális elemzési összefoglaló.

Útmutató megnyitása

Alkalmazkodási terv

Szöveg letöltése

Kitalált példa. A szöveg másolása vagy letöltése nem hoz létre rekordokat a Mement .

Kapcsolódó útmutatók

Az ADHD-ról és a mindennapi támogatásról