Încearcă în Mement

  1. Deschideți Analytics și alegeți raportul relevant și perioada disponibilă.
  2. Comparați rezultatele reale ale sarcinii, istoricul obiceiurilor și timpul activ al sesiunii.
  3. Deschideți explicațiile atributelor Digital Twin înainte de a interpreta un scor sau o etapă mamut.

Alegeți măsura potrivită

Timpul de la crearea sarcinii până la finalizare este timp scurs, nu ore lucrate. Sesiunile măsoară timpul activ, excluzând pauzele. Jurnalele de obiceiuri rămân separate de finalizarea sarcinii. Perioadele și rapoartele Advanced Analytics pot necesita Pro .

Înțelege regulile mamutului

Digital Twin folosește atributele Focus, Consistency, Reliability, Clarity și Momentum definite de aplicație. Focus folosește intervale de spațiu activ în prim plan, nu minute de sesiune. Etapele și realizările au condiții separate; o etapă poate cădea după scoruri scăzute înregistrate susținute. Ajustările opționale pentru sănătate rămân locale. Niciuna dintre aceste valori nu măsoară severitatea ADHD, capacitatea de atenție sau valoarea dumneavoastră.

Folosește Analitica pentru a-ți revizui planurile și a păstra un raport
Folosește Analitica pentru a-ți revizui planurile și a păstra un raport

Cum funcționează în Mement

Folosește Analitica pentru a-ți revizui planurile și a păstra un raport

Citește numerele ca întrebări despre munca ta

Activitatea creată și finalizată poate arăta dacă munca nouă sosește mai repede decât o termini. Totalurile active și restante te ajută să decizi ce să revizuiești în continuare. Prioritatea, vârsta, etichetele, munca recurentă, Proiectele și Domeniile oferă perspective diferite asupra acestei sarcini de lucru. Cardurile disponibile și defalcările avansate depind de nivelul tău de acces.

Pentru un Proiect ilustrativ care conține zece Sarcini, dintre care patru sunt finalizate, rata de finalizare este de 40%. Acest lucru descrie Sarcinile incluse în acea vedere. Nu înseamnă că ai investit 40% din efortul necesar Proiectului, deoarece Sarcinile pot necesita cantități foarte diferite de muncă.

Cardul pentru timpul mediu de finalizare necesită cel puțin cinci sarcini finalizate cu date salvate utilizabile. În prezent, compară acele date cu momentul în care sarcinile au fost create. O dată salvată poate fi ziua programată, așa că acest card nu oferă în mod fiabil cât timp a trecut înainte de a termina efectiv lucrul. Pentru timpul efectiv de lucru, folosiți minutele din sesiuni active, care exclud pauzele.

Intervalul selectat limitează mai întâi statisticile Task-urilor la Task-urile neșterse create în acel interval. Graficele actuale de finalizare grupează Task-urile finalizate după datele salvate ale Task-urilor, care pot diferi de ziua în care ați terminat efectiv munca. Un Task creat anterior poate fi, de asemenea, absent din totalul unui interval scurt chiar dacă l-ați finalizat recent. Folosiți opțiunea Toate perioadele și inspectați datele înregistrărilor atunci când investigați lucrările mai vechi. Digital Twin utilizează ferestre derulante separate; selectarea unui interval de tablou de bord nu recalculază Digital Twin pentru acel interval.

Citește rezultatele Habit și timpul de Sesiune separat

Consistența obiceiurilor compară obiectivele realizate cu obiectivele ale căror rezultate pot fi deja evaluate. Dacă trei din patru obiective rezolvate au avut succes, consistența este de 75%. O perioadă curentă neterminată este exclusă în timp ce poate fi încă completată. Un obiectiv de tip Build poate fi rezolvat mai devreme la atingerea țintei sale; un obiectiv de tip Limit poate fi rezolvat mai devreme prin depășirea maximului său. Altfel, perioada se încheie înainte ca rezultatul final să fie cunoscut.

Un check-in pentru obiceiuri înregistrează practica, în timp ce o intrare numerică înregistrează o cantitate. Nici unul nu reprezintă o Sarcină finalizată. Pauzarea sau arhivarea elimină Obiceiul din numărul activ, dar intrările anterioare rămân în intervalele istorice în timp ce înregistrările lor sunt păstrate. Istoricul propriu al obiceiului ajută la explicarea unei rate neașteptate.

Timpul de sesiune contabilizează intervalele active de rulare. Un interval de 25 de minute cu o pauză de cinci minute contribuie cu 25 de minute active dacă cronometru a funcționat timp de acele 25 de minute în jurul pauzei. O sesiune finalizată poate însemna că timpul planificat a fost atins; nu înseamnă neapărat că sarcina a fost finalizată. Citiți elementele finalizate în sesiuni pentru a inspecta rezultatele reale ale acestora.

Timpul de cronometru contribuie la timpul de sesiune și durata medie, dar nu la rata de atingere a duratei planificate a numărătorii inverse. Sesiunile mai scurte de un minut activ sunt omise din aceste metrici pentru a evita ca pornirile accidentale să le distorsioneze. Minutele de sesiune nu adaugă direct puncte la Scorul de productivitate.

Alegeți o comparație utilă și păstrați rezultatul

Scorul de Productivitate de pe tabloul de bord combină rata de finalizare, seria de sarcini, trendul și noutatea. Atributele și scorul Digital Twin reprezintă un alt calcul. Revizuiește activitatea de bază înainte de a trage o concluzie dintr-un singur număr și compară perioade similare.

Vizualizarea de bază acoperă întreg timpul. Pro adaugă intervale selectabile de 7, 30 sau 90 de zile și 12 luni, plus graficele avansate aplicabile, obiectivele zilnice și partajarea PDF; Întreg timpul rămâne disponibil. Share Analytics creează un raport al vizualizării selectate, inclusiv sumarul sesiunii. Salvați-l în Fișiere pentru o revizuire săptămânală sau trimiteți-l în mod deliberat; un PDF nu poate restaura sarcinile dvs.

Pe dispozitivele eligibile, opțional, Pro Narațiunea AI rezumă statistici agregate despre dispozitiv. Generează-o, actualizeaz-o când este necesar și inspecteaz-o înainte de a o partaja. Poți continua să citești graficele fără un model de limbaj. Partajarea unui Pașaport Digital Twin este o acțiune separată cu conținut diferit.

Deschide ghidul
Înțelegeți Digital Twin-ul dumneavoastră și mamutul său

Citește atributele împreună cu activitatea ta

Digital Twin descrie tiparele din munca pe care Mement le-a înregistrat. Cele cinci atribute ale sale, scorul combinat și stadiul mammoth răspund la întrebări diferite: cum arată comportamentul dumneavoastră recent, cum se combină aceste semnale în prezent și ce progres a realizat mammoth-ul de-a lungul timpului. Puteți folosi Digital Twin fără un model AI sau sănătatea Apple.

Focus: utilizarea înregistrată a Spațiilor

Focus folosește intervale finalizate în prim-plan cu un Spațiu activ în ultimele șapte zile, lungimea lor medie și ponderea Finalizărilor de Sarcini în cadrul acelor intervale. Timpul petrecut cu Mement în fundal este exclus. Selectarea unui Spațiu de lucru în timp ce folosești Mement și finalizarea Sarcinilor acolo furnizează aceste semnale.

Cronometrul unei sesiuni de articole este separat. Începerea unei sesiuni de 25 de minute nu adaugă direct 25 de minute la Digital Twin Focus. Aceasta explică de ce un total considerabil de timp pe cronometru și un atribut Focus mai scăzut pot coexista.

Consecvență: Serii de sarcini și muncă recurentă

Consecvență combină zile consecutive cu sarcini finalizate și rata recentă de finalizare a sarcinilor recurente. Finalizarea regulată a unei sarcini recurente de reciclare contribuie la recurență; finalizarea sarcinilor în zile consecutive contribuie la serie. Înregistrările obiceiurilor au propria lor măsură de consistență și nu devin finalizări de sarcini aici. Citirile opționale privind somnul și statul în picioare pot ajusta valoarea personalizată.

Fiabilitate: angajamente datate

Fiabilitate ia în considerare sarcinile restante, datele reprogramate de cel puțin două ori și sarcinile șterse în timp ce erau restante. Finalizarea muncii restante poate compensa parțial aceste efecte. De exemplu, completarea unui formular restant înregistrează recuperarea; ștergerea acestuia nu înregistrează finalizarea. În absența sarcinilor cu dată de evaluat, calculul folosește un 70 neutru. Stabilește date care să reflecte angajamentele pe care intenționezi cu adevărat să le respecți.

Claritate: Detalii despre sarcină și contextul proiectului

Pentru Task-urile active, Claritate verifică prioritatea, o dată, etichetele și apartenența la un Proiect. Task-urile finalizate din cadrul Proiectelor contribuie de asemenea. O etichetă utilă și un link către Proiect oferă informații dincolo de titlu. Un link către o Listă sau Zonă nu înlocuiește partea de Proiect din acest calcul. Adaugă detalii care te ajută să planifici; datele și prioritățile inutile pot face ca planul să fie mai greu de folosit.

Momentum: timpul scurs de la crearea până la finalizare

Momentum are nevoie de cel puțin cinci mostre de finalizare utilizabile din ultimele 30 de zile. Intervalele invalide și duratele de peste 90 de zile sunt excluse. Până când există suficiente mostre, acest atribut poate fi indisponibil. O Sarcină creată luni și finalizată miercuri contribuie cu acel interval scurs, chiar dacă munca efectivă a durat o oră. Citirile opționale ale activității și ale ritmului cardiac în repaus pot ajusta rezultatul personalizat.

Înțelegeți o schimbare în scor

Finalizările intră și ies din ferestrele mobile. Termenele trec, detaliile taskurilor active se schimbă, iar munca recurentă este finalizată sau rămâne deschisă. Citirile opționale de sănătate se pot schimba de asemenea. Finalizarea muncii vechi întârziate poate ajuta Fiabilitate în timp ce adaugă un interval lung la Momentum. Prin urmare, o acțiune utilă poate afecta atributele în mod diferit.

Scorul Digital Twin ia 40% din media atributelor disponibile și adaugă până la 20 de puncte fiecare din Task streak, Focus și Momentum. Cu prea puține eșantioane Momentum, componenta sa utilizează un 50 neutru. Scorul de Productivitate separat din tabloul de bord folosește rata de finalizare, streak-ul, tendința și prospețimea. Selectarea unui interval de date în tabloul de bord nu înlocuiește ferestrele proprii ale Digital Twin, iar valorile afișate pot rămâne până la următorul calcul.

Știți ce necesită următoarea etapă mamut

Data de început este salvată atunci când Mement calculează pentru prima dată Twin-ul Digital după ce cel puțin o Sarcină a fost finalizată. Vârsta etapei este timpul scurs de la acea dată. Etapele sunt Vitel, Cercetaș, Ghid, Bătrân și Legendă. Evoluția folosește un scor comportamental separat, fără ajustări de Sănătate, astfel încât scorul personalizat afișat singur nu stabilește eligibilitatea.

Cercetaș necesită șapte zile sau un scor comportamental de 30. Ghid necesită 30 de zile și 50 de puncte. Bătrân necesită 60 de zile, 70 de puncte și cel puțin 50 în fiecare atribut disponibil. Legendă necesită suplimentar 90 de zile, 85 de puncte și nicio înregistrare a unui eveniment de supraîncărcare comportamentală pentru 30 de zile. De asemenea, trebuie să fie îndeplinite și cerințele etapelor anterioare.

De exemplu, un scor ridicat după zece zile nu îndeplinește condiția de 30 de zile a Ghid. O scădere temporară nu anulează imediat etapa câștigată. Când seria de scoruri scăzute înregistrată ajunge la 21 de verificări zilnice sub 15, recalcularea poate reduce scorul cu o etapă, păstrând totuși o etapă ale cărei condiții sunt în prezent îndeplinite. Un scor de cel puțin 15 resetează contorul. Realizările marchează separat momentele cheie sprijinite, cum ar fi prima sarcină finalizată sau o serie de finalizări continue.

Păstrează clar contextul opțional de Sănătate și partajarea

Cu permisiunea și datele disponibile, somnul, variabilitatea ritmului cardiac, ritmul cardiac în repaus, activitatea, statul în picioare și mindfulness-ul pot personaliza Twin-ul Digital pe dispozitivul actual. Citirile lipsă folosesc ajustări neutre. Acestea sunt estimări definite de aplicație pentru revizuirea activității înregistrate, nu o evaluare medicală.

Starea derivată din sănătate rămâne locală. Progresul separat calculat fără date de sănătate poate fi sincronizat prin iCloud privat, menținând stadiul și realizările mamutului disponibile pe toate dispozitivele. Valorile personalizate pot diferi între dispozitive. Un Pașaport este partajat doar atunci când alegi. Acesta poate afișa scorul, atributele, stadiul și realizările în formatul sau tema selectată, cu un nume de afișare opțional; măsurătorile brute de sănătate sunt excluse. Revizuiește previzualizarea înainte de trimitere. Narațiunea AI este un rezumat analitic opțional separat.

Deschide ghidul

Un plan de adaptare

Descarcă textul

Exemplu fictiv. Copierea sau descărcarea acestui text nu creează înregistrări în Mement .

Ghiduri conexe

Despre ADHD și sprijinul zilnic