Vyskúšajte v Memente

  1. Otvorte nástroj Analytics a vyberte príslušný prehľad a dostupné obdobie.
  2. Porovnajte skutočné výsledky úloh, históriu zvykov a čas aktívnej relácie.
  3. Pred interpretáciou partitúry alebo mamutího štádia otvorte vysvetlenia atribútov Digital Twin .

Vyberte si správnu mieru

Čas od vytvorenia úlohy po dokončenie je uplynutý čas, nie odpracované hodiny. Relácie merajú aktívny čas bez prestávok. Protokoly zvykov zostávajú oddelené od dokončenia úlohy. Obdobia a prehľady pokročilej analýzy môžu vyžadovať Pro .

Pochopte pravidlá mamuta

Digital Twin používa atribúty Focus, Consistency, Reliability, Clarity a Momentum definované aplikáciou. Zameranie používa intervaly Active-Space v popredí, nie minúty relácie. Etapy a úspechy majú samostatné podmienky; štádium môže klesnúť po trvalo zaznamenaných nízkych skóre. Voliteľné úpravy zdravia zostávajú lokálne. Žiadna z týchto hodnôt nemeria závažnosť ADHD, kapacitu pozornosti alebo vašu hodnotu.

Použite analytiku na preskúmanie svojich plánov a vedenie správy
Použite analytiku na preskúmanie svojich plánov a vedenie správy

Ako to funguje v Mement

Použite analytiku na preskúmanie svojich plánov a vedenie správy

Prečítajte si čísla ako otázky o vašej práci

Vytvorená a dokončená aktivita môže ukázať, či nová práca prichádza rýchlejšie, než ju stíhate dokončiť. Sumarizácie aktívnych a oneskorených úloh vám môžu pomôcť rozhodnúť, čo si prezrieť ako ďalšie. Priorita, vek, štítky, opakujúca sa práca, Projekty a Oblasti poskytujú rôzne pohľady na tento pracovný záťaž. Dostupné karty a pokročilé členenia závisia od vášho prístupu.

Pre ilustratívny Projekt obsahujúci desať Úloh, z ktorých štyri sú dokončené, je jeho miera dokončenia 40 %. Toto popisuje Úlohy zahrnuté v tomto zobrazení. Neznamená to, že ste vykonali 40 % námahy, ktorú Projekt vyžaduje, pretože Úlohy môžu vyžadovať veľmi odlišné množstvo práce.

Priemerná karta dokončenia vyžaduje aspoň päť dokončených úloh s použiteľnými uloženými dátumami. V súčasnosti tieto dátumy porovnáva s dátumom vytvorenia úloh. Uložený dátum môže byť plánovaný deň, takže táto karta vám spoľahlivo nepovie, koľko času uplynulo, kým ste skutočne dokončili prácu. Na sledovanie času stráveného prácou používajte aktívne minúty relácie, ktoré nezahŕňajú prestávky.

Vybraný rozsah najprv obmedzí štatistiky úloh na nevymazané úlohy vytvorené v tomto rozsahu. Aktuálne grafy dokončenia zoskupujú dokončené úlohy podľa ich uložených dátumov úloh, ktoré sa môžu líšiť od dňa, kedy ste prácu skutočne dokončili. Úloha vytvorená skôr môže byť tiež neprítomná v celkovom súčte krátkeho rozsahu, aj keď ste ju nedávno dokončili. Pri skúmaní starších prác použite možnosť „Celý čas“ a skontrolujte dátumy záznamov. Digitálny dvojník používa samostatné pohyblivé okná; výber rozsahu na paneli nenastavuje nový výpočet Digitálneho dvojníka pre tento rozsah.

Výsledky návykov a čas relácie čítajte samostatne

Konzistencia návykov porovnáva úspešné ciele s cieľmi, ktorých výsledok už možno vyhodnotiť. Ak sa z troch zo štyroch vyriešených cieľov podarilo dosiahnuť výsledok, konzistencia je 75 %. Nedokončené aktuálne obdobie sa vylučuje, kým sa ešte dá dokončiť. Cieľ typu „Budovať“ sa môže vyriešiť skôr po dosiahnutí cieľovej hodnoty; cieľ typu „Obmedziť“ sa môže vyriešiť skôr po prekročení maximálnej hodnoty. Inak sa obdobie uzavrie predtým, než je známy jeho konečný výsledok.

Kontrola návyku zaznamenáva prax, zatiaľ čo číselný zápis zaznamenáva množstvo. Žiaden z nich nie je dokončenou úlohou. Pozastavenie alebo archivácia odstráni návyk z aktívneho počtu, no skoršie záznamy zostávajú v historických rozsahoch, kým sa ich záznamy uchovávajú. História samotného návyku pomáha vysvetliť neočakávanú frekvenciu.

Dĺžka relácie počíta aktívne bežiace intervaly. 25-minútový interval s päťminútovou pauzou prispieva 25 aktívnymi minútami, ak časovač bežal týchto 25 minút okolo pauzy. Dokončená relácia môže znamenať, že bolo dosiahnuté plánované časové rozmedzie; neznamená to nutne, že bol dokončený jej Úlohou. Prečítajte si položky dokončené v reláciách, aby ste skontrolovali skutočné výsledky položiek.

Čas na stopkách prispieva k času relácie a priemernej dĺžke, ale nie k miere dosiahnutia plánovanej dĺžky odpočítavania. Relácie kratšie ako jedna aktívna minúta sa z týchto metrík vynechávajú, aby sa predišlo skresleniu spôsobenému náhodnými spusteniami. Minúty relácie priamo nepridávajú Body produktivity.

Vyberte užitočné porovnanie a uložte výsledok

Panel Produktívnosť kombinuje mieru dokončenia, sériu úloh, trend a aktuálnosť. Atribúty a skóre Digitálneho Dvojníka sú iný výpočet. Skontrolujte základnú aktivitu predtým, než vyvodíte záver z jedného čísla, a porovnávajte obdobia medzi podobnými obdobiami.

Základný pohľad pokrýva celé časové obdobie. Pro pridáva voliteľné rozsahy 7, 30 alebo 90 dní a 12 mesiacov, plus príslušné pokročilé grafy, denné ciele a PDF zdieľanie; Celý čas zostáva k dispozícii. Zdieľanie Analytics vytvorí správu o zvolenom pohľade vrátane zhrnutia relácie. Uložte ju do Súborov na týždennú kontrolu alebo ju pošlite úmyselne; PDF nemôže obnoviť vaše úlohy.

Na podporovaných zariadeniach, voliteľná Pro AI Narativa zhrňuje agregované štatistiky o zariadení. Vytvorte ju, obnovujte ju podľa potreby a skontrolujte ju pred zdieľaním. Môžete pokračovať v čítaní grafov bez jazykového modelu. Zdieľanie pasu Digitálneho Dvojníka je samostatná akcia s iným obsahom.

Otvoriť príručku
Pochopte svoj Digitálny Dvojník a jeho mamuta

Čítajte atribúty spolu s vašou aktivitou

Digitálny dvojník opisuje vzorce v práci, ktorú Mement zaznamenal. Jeho päť atribútov, kombinované skóre a odpoveď mammuta odpovedajú na rôzne otázky: ako vyzerá vaše nedávne správanie, ako sa tieto signály teraz kombinujú a aký pokrok mammut získal v priebehu času. Digitálneho dvojníka môžete používať bez AI modelu alebo Apple Zdravia.

Focus: zaznamenané používanie Spaces

Focus využíva dokončené intervaly v popredí so Space aktívnym počas posledných siedmich dní, ich priemernú dĺžku a podiel dokončení úloh v týchto intervaloch. Čas strávený s Mement na pozadí je vylúčený. Výber pracovného Space pri používaní Mement a dokončovanie úloh tam poskytuje tieto signály.

Časovač relácie položky je samostatný. Spustenie 25-minútovej relácie nepridáva priamo 25 minút k Digitálnemu dvojníkovi Focus. To vysvetľuje, prečo môže existovať vysoký celkový časovač a nižší atribút Focus zároveň.

Konzistentnosť: Sledovanie série úloh a opakujúca sa práca

Konzistentnosť kombinuje po sebe nasledujúce dni s dokončenými úlohami a nedávnu mieru dokončenia opakujúcich sa úloh. Pravidelné dokončovanie opakujúcej sa recyklačnej úlohy prispieva k opakovaniu; dokončovanie úloh v po sebe nasledujúcich dňoch prispieva k sérii. Záznamy o zvykoch majú vlastné meranie konzistencie a tu sa nestávajú dokončenými úlohami. Voliteľné merania spánku a státia môžu upraviť personalizovanú hodnotu.

Spoľahlivosť: dátované záväzky

Spoľahlivosť zohľadňuje oneskorené úlohy, dátumy preradené aspoň dvakrát a úlohy odstránené počas oneskorenia. Dokončenie oneskorenej práce môže čiastočne zmierniť tieto účinky. Napríklad dokončenie oneskorenej formulára zaznamená obnovenie; jeho odstránenie nezaznamená dokončenie. Ak nie sú k dispozícii úlohy s dátumom na vyhodnotenie, výpočet používa neutrálnych 70. Nastavte dátumy tak, aby odrážali záväzky, ktoré skutočne plánujete dodržať.

Jasnosť: Podrobnosti úlohy a kontext projektu

Pre aktívne úlohy Jasnosť kontroluje prioritu, dátum, značky a členstvo v projekte. Dokončené úlohy v rámci projektov taktiež prispievajú. Užitočná značka a odkaz na projekt poskytujú informácie nad rámec názvu. Odkaz na zoznam alebo oblasť nenahrádza časť výpočtu týkajúcu sa projektu. Pridajte detaily, ktoré vám pomôžu plánovať; zbytočné dátumy a priority môžu plánovanie sťažiť.

Hybnosť: uplynutý čas od vytvorenia po dokončenie

Hybnosť potrebuje aspoň päť použiteľných vzoriek dokončenia za posledných 30 dní. Neplatné intervaly a trvania nad 90 dní sú vylúčené. Kým nie je k dispozícii dostatočný počet vzoriek, tento atribút môže byť nedostupný. Úloha vytvorená v pondelok a dokončená v stredu prispieva týmto uplynutým intervalom, aj keď skutočná práca trvala jednu hodinu. Nepovinné merania aktivity a pokojového srdcového rytmu môžu upraviť personalizovaný výsledok.

Porozumieť zmene skóre

Dokončenia vstupujú a opúšťajú pohyblivé okná. Termíny prejdú, detaily aktívnej úlohy sa zmenia a opakujúca sa práca je dokončená alebo zostáva otvorená. Nepovinné ukazovatele zdravia sa môžu tiež zmeniť. Dokončenie starej oneskorenej práce môže pomôcť Spoľahlivosť a zároveň pridať dlhý interval k Hybnosť. Jedna užitočná akcia teda môže ovplyvniť atribúty rôzne.

Skóre Digitálneho dvojčaťa zoberie 40 % z priemeru dostupných atribútov a pridá až 20 bodov z každého z nasledujúcich: séria úloh, Focus a Hybnosť. Pri nedostatku vzoriek Hybnosť komponent používa neutrálnu hodnotu 50. Samostatné Skóre produktivity na paneli používa mieru dokončenia, sériu, trend a aktuálnosť. Výber dátumového rozsahu na paneli nenahrádza vlastné okná Digitálneho dvojčaťa a zobrazené hodnoty môžu zostať až do nasledujúceho výpočtu.

Viete, čo vyžaduje ďalšie mamutie štádium

Východiskový dátum sa uloží, keď Mement prvýkrát vypočíta Digitálne dvojča po dokončení aspoň jednej úlohy. Vek fázy je uplynutý čas od tohto dátumu. Fázy sú Tel, Skaut, Sprievodca, Starší a Legenda. Evolúcia používa samostatné skóre správania bez úprav zdravotného stavu, takže zobrazené personalizované skóre samotné neurčuje spôsobilosť.

Skaut vyžaduje sedem dní alebo hodnotenie správania 30. Sprievodca vyžaduje 30 dní a 50 bodov. Starší vyžaduje 60 dní, 70 bodov a aspoň 50 v každej dostupnej attribute. Legenda okrem toho vyžaduje 90 dní, 85 bodov a žiadnu zaznamenanú udalosť preťaženia správania za posledných 30 dní. Požiadavky predchádzajúcich štádií musia byť tiež splnené.

Napríklad vysoké skóre po desiatich dňoch nespĺňa 30-dňovú podmienku Sprievodca. Krátky pokles ihneď nezruší získanú úroveň. Keď zaznamenaná séria nízkeho skóre dosiahne 21 denných kontrol pod 15, prepočet môže znížiť úroveň o jednu, pričom sa zachová úroveň, ktorej podmienky sú aktuálne splnené. Skóre najmenej 15 obnoví počítadlo. Úspechy samostatne označujú podporované míľniky, ako je dokončenie prvej úlohy alebo séria dokončení.

Udržujte jasný voliteľný kontext zdravia a zdieľania

S povolením a dostupnými údajmi môžu spánok, variabilita srdcovej frekvencie, pokojová srdcová frekvencia, aktivita, státie a všímavosť personalizovať Digitálne dvojča na aktuálnom zariadení. Chýbajúce merania používajú neutrálne úpravy. Ide o odhady definované aplikáciou na preskúmanie zaznamenanej aktivity, nie o lekárske hodnotenie.

Údaje odvodené zo zdravia zostávajú lokálne. Samostatný pokrok, vypočítaný bez údajov zo zdravia, sa môže synchronizovať cez súkromné iCloud, pričom etapa a úspechy mamuta sú dostupné na všetkých zariadeniach. Personalizované hodnoty sa môžu líšiť medzi zariadeniami. Pas sa zdieľa len vtedy, keď sa tak rozhodnete. Môže zobraziť skóre, atribúty, etapu a úspechy vo vybranom formáte alebo téme, s voliteľným zobrazovaným menom; surové merania zdravia sú vylúčené. Pred odoslaním si skontrolujte ukážku. AI naratív je samostatné voliteľné analytické zhrnutie.

Otvoriť príručku

Plán na prispôsobenie sa

Stiahnuť text

Vymyslený príklad. Skopírovaním alebo stiahnutím tohto textu sa nevytvoria záznamy v Mement .

Súvisiace príručky

O ADHD a každodennej podpore