Испробајте у Mement-у

  1. Отворите Аналитику и изаберите релевантан извештај и расположиви период.
  2. Упоредите стварне исходе задатака, историју навика и активно време сесије.
  3. Отворите објашњења атрибута Digital Twin пре тумачења партитуре или мамутске фазе.

Изаберите праву меру

Време од креирања задатка до завршетка је протекло време, а не радни сати. Сесије мере активно време искључујући паузе. Дневници навика остају одвојени од завршетка задатка. Периоди и извештаји напредне аналитике могу захтевати Pro .

Разумети правила мамута

Digital Twin користи атрибуте Фокус, Конзистентност, Поузданост, Јасноћу и Моментум дефинисане апликацијом. Фокус користи интервале активног простора у предњем плану, а не минуте сесије. Етапе и достигнућа имају посебне услове; фаза може пасти након дуготрајно забележених ниских резултата. Опциона подешавања здравља остају локална. Ниједна од ових вредности не мери тежину АДХД-а, капацитет пажње или вашу вредност.

Koristite Analitiku da pregledate svoje planove i sačuvate izveštaj
Koristite Analitiku da pregledate svoje planove i sačuvate izveštaj

Неки снимци екрана су на енглеском.

Како то функционише у Mement

Koristite Analitiku da pregledate svoje planove i sačuvate izveštaj

Проучите бројеве као питања о вашем раду

Креирана и завршена активност може показати да ли нови посао долази брже него што га завршавате. Активни и заостали укупни резултати помажу вам да одлучите шта да прегледате следеће. Приоритет, старост, ознаке, понављајући послови, пројекти и области пружају различите приказе тог радног оптерећења. Доступне картице и напредне анализе зависе од вашег приступа.

За илустративни Пројекат који садржи десет Задака од којих су четири завршена, стопа завршетка је 40%. Ово описује Задаке који су укључени у тај приказ. То не значи да сте уложили 40% напора који пројекат захтева, јер Задаци могу захтевати веома различите количине рада.

Просечна картица за време завршетка захтева најмање пет завршених задатака са употребљивим сачуваним датумима. Тренутно се ти датуми упоређују са датумима када су задаци креирани. Сачувани датум може бити заказан дан, па ова картица не прецизно показује колико је времена прошло пре него што сте заправо завршили посао. За време проведено на раду, користите активне минуте сесије, које искључују паузе.

Изабрани опсег прво ограничава статистику задатака на незадате Задаке креиране у том опсегу. Тренутни графикони завршених задатака групишу завршене Задаке по датумима задатака који су сачувани, што се може разликовати од дана када сте завршили посао. Задатак који је раније креиран може такође бити изостао из укупног броја за кратак период чак и ако сте га недавно завршили. Користите Опсег свих времена и проверите датуме записа приликом испитивања старијег рада. Дигитални Близанac користи посебне клизајуће прозоре; избор домета на контролној табли не поново израчунава Дигитални Близанац за тај опсег.

Rezultate navika i vreme sesije čitajte odvojeno

Doslednost navike upoređuje uspešne ciljeve sa ciljevima čiji rezultat već može biti ocenjen. Ako je tri od četiri rešena cilja uspelo, doslednost je 75%. Nezavršeni trenutni period se isključuje dok se još uvek može dovršiti. Cilj tipa "Build" može se rešiti ranije kada se dostigne njegova meta; cilj tipa "Limit" može se rešiti ranije prekoračenjem maksimuma. Inače, period se zatvara pre nego što se zna konačan rezultat.

Provera navike beleži praksu, dok numerički unos beleži količinu. Nijedan od njih nije završen zadatak. Pauziranje ili arhiviranje uklanja naviku iz aktivnog broja, ali raniji unosi ostaju u istorijskim opsezima dok se njihovi zapisi čuvaju. Samo istorijat navike pomaže u objašnjenju neočekivane stope.

Време сесије рачуна активне интервале током трчања. Интервал од 25 минута са паузом од пет минута доприноси са 25 активних минута ако је тајмер радио тих 25 минута око паузе. Завршена сесија може да значи да је планирано време достигнуто; то не значи нужно да је њен задатак завршен. Прочитајте ставке завршене у сесијама да бисте проверили стварне резултате ставке.

Време штопера доприноси времену сесије и просечној трајању, али не и стопи за постизање планираног трајања одбројавања. Сесије краће од једног активног минута се изузимају из ових метрика како би се спречило да случајни почеци изобличе резултате. Минути сесије не додају директно поене у резултат продуктивности.

Одаберите корисно поређење и сачувајте резултат

Оцена продуктивности на контролној табли комбинује стопу завршетка, серију задатака, тренд и свеžину. Атрибути и оцена дигиталног близанца представљају другу врсту прорачуна. Прегледајте основну активност пре него што из једног броја извучете закључак и упоредите периоде који се могу упоредити.

Osnovni prikaz obuhvata sve vreme. Pro dodaje izbor perioda od 7, 30 ili 90 dana i 12 meseci, plus odgovarajuće napredne grafikone, dnevne ciljeve i deljenje PDF; sva vremena ostaju dostupna. Deljenje analitike kreira izveštaj izabranog prikaza, uključujući sažetak sesije. Sačuvajte ga u Fajlovima za nedeljni pregled ili ga pošaljite namerno; PDF ne može da obnovi vaše zadatke.

На подобним уређајима, опционо Pro AI Наратив резимира агрегиране статистике о уређају. Генеришите га, освежите га када је потребно и прегледајте га пре дељења. Можете наставити са читањем графикона без модела језика. Дељење пасоша дигиталног близанца је посебна радња са другачијим садржајем.

Otvori vodič
Разумите свој Дигитални Близанац и његов мамут

Погледајте атрибуте уз вашу активност

Дигитални Близанац описује обрасце у раду који је Mement забележио. Његових пет атрибута, комбинован резултат и фаза мамута одговарају на различита питања: како изгледа ваше недавно понашање, како се ти сигнали тренутно комбинују и какав напредак је мамут остварио током времена. Можете користити Дигиталног Близанца без АИ модела или Apple здравља.

Фокус: забележена употреба Простора

Фокус користи завршене интервале у првом плану са активним Простором током последњих седам дана, њихову просечну дужину и удео завршених Задатака у тим интервалима. Време са Mement у позадини је искључено. Избор радног Простора током коришћења Mement и завршавање Задатака тамо обезбеђује те сигнале.

Тајмер сесије ставки је одвојен. Покретање 25-минутне сесије директно не додаје 25 минута Дигиталном Близанцу Фокус. Ово објашњава зашто велики укупни тајмер и нижи Фокус атрибут могу постојати истовремено.

Доследност: Низови задатака и понављајући рад

Доследност комбинује узастопне дане са завршеним задацима и недавну стопу завршетка понављајућих задатака. Редовно завршавање понављајућег задатка о рециклирању доприноси понављању; завршавање задатака у узастопним данима доприноси низу. Записи о навикама имају своју меру конзистентности и овде не постају завршени задаци. Опциони записи о сну и стајању могу прилагодити персонализовану вредност.

Поузданост: датирани ангажмани

Поузданост razmatra zaduženja koja su van roka, datume koji su najmanje dva puta odloženi i zaduženja koja su obrisana dok su bila van roka. Završavanje zaduženja koja su van roka može delimično ublažiti te efekte. Na primer, završavanje obrasca koji je van roka beleži oporavak; njegovo brisanje ne beleži završetak. Ako nema zaduženja sa datumima za procenu, izračunavanje koristi neutralnu vrednost od 70. Postavite datume tako da odražavaju obaveze koje zaista nameravate da ispunite.

Јасноћа: Detalji zaduženja i kontekst projekta

Za aktivne zadatke, Јасноћа proverava prioritet, datum, oznake i članstvo u projektu. Završeni zadaci unutar projekata takođe doprinose. Korisna oznaka i link projekta pružaju informacije izvan naslova. Link liste ili oblasti ne zamenjuje deo projekta u ovom izračunavanju. Dodajte detalje koji vam pomažu da planirate; nepotrebni datumi i prioriteti mogu otežati korišćenje plana.

Замах: proteklo vreme od kreiranja do završetka

Замах треба да има најмање пет употребљивих примерака завршетка из последњих 30 дана. Неважећи интервали и трајања већа од 90 дана су изузети. Пре него што постоји довољно примерака, овај атрибут може бити недоступан. Задатак креиран у понедељак и завршен у среду доприноси том прошлом интервалу, чак и ако је фактичан рад трајао само један сат. Опционална мерења активности и пулса у миру могу прилагодити персонализовани резултат.

Разумети промену у резултату

Završen zadatak ulazi i izlazi iz pokretnih prozora. Rokovi prolaze, aktivni detalji zadataka se menjaju, a ponavljajući poslovi se završavaju ili ostaju otvoreni. Opcionalna očitanja zdravlja takođe se mogu menjati. Završavanje starih zaostalih poslova može pomoći Поузданост dok dodavanje dugog intervala može uticati na Замах. Jedna korisna akcija može stoga različito uticati na atribute.

Резултат Дигиталног близанца узима 40% просека доступних атрибута и додаје до 20 поена сваки из серије задатака, Фокус и Замах. Са премало Замах узорака, његова компонента користи неутралан 50. Посебан Индекс продуктивности на контролној табли користи стопу завршетка, серију, тренд и свежину. Избор распореда датума на контролној табли не замењује саме прозоре Дигиталног близанца, а приказане вредности могу остати док се не изврши следеће израчунавање.

Знајте шта следећа мамутска фаза захтева

Početni datum se čuva kada Mement prvi put izračuna Digitalni Blizanac nakon što je barem jedan Zadatak završen. Starost faze je proteklo vreme od tog datuma. Faze su Младунче, Извиђач, Водич, Старина i Легенда. Evolucija koristi zaseban skor ponašanja bez prilagođavanja za Zdravlje, tako da prikazani personalizovani skor sam po sebi ne utvrđuje podobnost.

Извиђач захтева седам дана или резултат понашања од 30. Водич захтева 30 дана и 50 поена. Старина захтева 60 дана, 70 поена и најмање 50 у свакој доступној атрибути. Легенда додатно захтева 90 дана, 85 поена и да не буде забележеног догађаја претераног понашања у последњих 30 дана. Захтеви претходних фаза такође морају бити испуњени.

На пример, висок резултат након десет дана не испуњава 30-дневни услов Водич. Краткотрајни пад не поништава одмах освојену фазу. Када забележена серија ниских резултата достигне 21 дневни провера испод 15, поновно израчунавање може смањити фазу за један ниво док задржава фазу чији су услови тренутно испуњени. Резултат од најмање 15 ресетује бројач. Остварења посебно означавају подржане прекретнице, као што су први завршени задатак или серија завршетака.

Задржите опциону контекст здравља и јасноћу дељења

Uz dozvolu i dostupne podatke, san, varijabilnost otkucaja srca, otkucaji srca u mirovanju, aktivnost, stajanje i mindfulness mogu personalizovati Digitalnog Blizanca na trenutnom uređaju. Nedostajući očitavanja koriste neutralna prilagođavanja. Ovo su procene definisane aplikacijom za pregled zabeležene aktivnosti, a ne medicinska procena.

Статус изведен из здравља остаје локалан. Одвојени напредак израчунат без података о здрављу може се синхронизовати преко приватног iCloud, држећи стадијум и достигнућа мамута доступним на различитим уређајима. Персонализоване вредности могу се разликовати на уређајима. Пасош се дели само када ви то изаберете. Он може приказати резултат, атрибуте, стадijум и достигнућа у одабраном формату или теми, са могућим приказом имена; сирови подаци о здрављу се искључују. Прегледајте преглед пре слања. AI Приповест је одвојени опциони аналитички резиме.

Otvori vodič

План за прилагођавање

Преузми текст

Измишљени пример. Копирање или преузимање овог текста не ствара записе у Mement .

Povezani vodiči

О АДХД-у и свакодневној подршци