Prófaðu í Mement

  1. Opnaðu Analytics og veldu viðeigandi skýrslu og tiltækt tímabil.
  2. Berðu saman raunverulegar niðurstöður verkefna, venjasögu og virkan lotutíma.
  3. Opnaðu útskýringar á Digital Twin eiginleikum áður en þú túlkar stig eða stórkostlegt stig.

Veldu réttan mælikvarða

Tími frá því verkefni er búið til þar til það lýkur er liðinn tími, ekki vinnustundir. Fundir mæla virkan tíma fyrir utan hlé. Venjaskrár eru aðskildar frá verklokum. Ítarleg greiningartímabil og skýrslur gætu krafist Pro .

Skildu reglur mammútsins

Digital Twin notar app-skilgreinda Focus, Consistency, Reliability, Clarity og Momentum eiginleika. Fókus notar Active-Space millibil í forgrunni, ekki fundarmínútur. Stig og afrek hafa aðskilin skilyrði; stigi getur fallið eftir viðvarandi lágt stig. Valfrjáls Heilsuleiðréttingar eru staðbundnar. Ekkert af þessum gildum mælir alvarleika ADHD, athyglisgetu eða gildi þitt.

Notaðu Greiningar til að fara yfir áætlanir þínar og halda skýrslu
Notaðu Greiningar til að fara yfir áætlanir þínar og halda skýrslu

Sum skjáskot eru á ensku.

Hvernig það virkar í Mement

Notaðu Greiningar til að fara yfir áætlanir þínar og halda skýrslu

Lestu tölurnar sem spurningar um vinnuna þína

Skapað og lokið verkefni getur sýnt hvort ný vinna berst hraðar en þú klárar hana. Samtals virkra og áfallinna verkefna hjálpar þér að ákveða hvað á að skoða næst. Forgangsraðað, aldur, merki, endurtekin vinna, verkefni og svið gefa mismunandi yfirlit yfir þann vinnuálag. Þeir spil sem eru fáanleg og ítarlegar sundurliðanir eru háðar aðgangi þínum.

Fyrir tilraunaverkefni sem inniheldur tíu verkefni með fjögur lokið, er lokunargetan 40%. Þetta lýsir verkefnunum sem eru í þeirri yfirsýn. Þetta þýðir ekki að þú hafir lagt 40% af þeim vinnu sem verkefnið krefst, þar sem verkefni geta tekið mjög mismunandi mikið af vinnu.

Meðalheildartímaplata þarf að minnsta kosti fimm lokna verkefni með nothæfum geymdum dagsetningum. Núna ber hún þessar dagsetningar saman við hvenær verkefnin voru búin til. Geymd dagsetning getur verið skipulagður dagur, svo þessi plata segir þér ekki áreiðanlega hversu mikill tími leið áður en þú kláraðir sjálft verkið. Fyrir vinnustundafjölda, notaðu virka lotutíma í mínútum, sem útiloka hlé.

Valið svið takmarkar fyrst verkefnastatistík við ekki-eydd verkefni sem búið er til á því sviði. Núverandi lokunarrit sýna lokin verkefni flokkað eftir dagsetningum verkefna sem vistaðar eru, sem geta verið mismunandi frá þeim degi sem þú laukst vinnunni. Verkefni sem búið var til fyrr getur líka verið fjarverandi í stuttu sviðatölu jafnvel þó þú hafi lokið því nýlega. Notaðu 'Allt tímabilið' og skoðaðu dagsetningar skráa þegar þú rannsakar eldri vinnu. Digital Twin notar sérhæfð hefbundin glugga; að velja svið í mælaborði endurreiknar ekki Digital Twin fyrir það svið.

Lestu niðurstöður venju og fundartíma sérsakt.

Samræmi vanraðs ber saman árangursríka markmið við markmið sem þegar er hægt að meta niðurstöðu af. Ef þrjú af fjórum leystum markmiðum ná árangri, er samræmið 75%. Ókláruð núverandi tímabil eru undanskilin á meðan það er enn hægt að ljúka því. Byggingar-markmið (Build goal) getur leyst sig snemma við að ná markmiði; Takmörkunarmarkmið (Limit goal) getur leyst sig snemma með því að fara yfir hámarkið sitt. Annars lokast tímabilið áður en endanleg niðurstaða er þekkt.

Athugun á vanum skráir æfingu, á meðan tölulegt inntak skráir magn. Hvorki er fullkláruð Verkefni (Task). Hlé eða skjalasöfnun fjarlægir vana úr virkum fjölda, en eldri færslur haldast á sögulegu sviði meðan skrár þeirra eru varðveittar. Saga vanans sjálfs hjálpar til við að útskýra óvæntan hraða.

Fundartími telst í virka keyrslu tíma. 25 mínútna lota með fimm mínútna hléi telur sem 25 virkar mínútur ef tímamælirinn gekk fyrir þær 25 mínútur umhverfis hléið. Lokið fundur getur þýtt að áætlaður tími hafi náðst; það þýðir ekki endilega að tiltekið verkefni hafi verið lokið. Lestu atriði sem lokið er í fundum til að skoða raunveruleg niðurstöðuatriði.

Stoppúrstími bætist við fundartíma og meðaltímalengd, en ekki við hraðann til að ná áætluðum niðurtalningartíma. Fundir sem eru styttri en ein virkur mínúta eru sleppt úr þessum mælikvörðum til að koma í veg fyrir að óviljandi byrjun skerði þau. Fundarmínútur bæta ekki beint við stig á Framleiðnivísi.

Veldu gagnlega samanburð og haltu niðurstöðunni.

Vinnslustig mælaborðsins sameinar lokunartíðni, verkefnisröð, þróun og ferskleika. Eiginleikar og stig Stafrænna Tvíburans eru önnur útreikningur. Farðu yfir undirliggjandi virkni áður en þú dregur ályktun af einum tölutölu og berðu saman sambærileg tímabil.

Grunnskoðunin nær til alls tíma. Pro bætir við valanlegum tímabilum 7, 30 eða 90 daga og 12 mánaða, auk viðeigandi háþróaðra grafík, daglegra markmiða og PDF deilingar; Allur tími er enn tiltækur. Deila greiningu býr til skýrslu yfir valið útsýni, þar með talið fundarskýringuna. Vistaðu hana í Skrám til vikulegrar endurskoðunar eða sendu viljandi; PDF getur ekki endurheimt Verkefni þín.

Á réttmætum tækjum dregur valfrjálsi Pro AI-saga saman heildartölfræði um tækið. Búðu hana til, endurnýjaðu þegar þörf er á og skoðaðu áður en deilt er. Þú getur haldið áfram að lesa töflur án málgerðarlíkans. Að deila vegabréfi Stafrænna Tvíbura er sjálfstætt verkefni með öðru efni.

Opna leiðarvísi
Skildu stafræna tvíburann þinn og fílnum hans

Lestu eiginleikana ásamt starfsemi þinni

Digital Twin lýsir mynstrum í vinnu sem Mement hefur skráð. Fimm eiginleikar þess, samsett stig og mammútstig svara mismunandi spurningum: hvernig nýleg hegðun þín lítur út, hvernig þessar vísbendingar tengjast nú, og hvaða framfarir mammúturinn hefur áunnið yfir tíma. Þú getur notað Digital Twin án AI-líkans eða Apple Heilsu.

Fókus: skráð notkun á Spaces

Fókus notar lokið vinnuforgrunnsdæmi með virku Space á síðustu sjö dögum, meðal lengd þeirra og hlutfall Verkefna sem kláruð voru innan þeirra. Tími þar sem Mement er í bakgrunni er undanskildur. Að velja vinnuSpace meðan Mement er notaður og ljúka Verkefnum þar gefur þessi merki.

Tímamælir Atriðisfundar er aðskilinn. Að hefja 25 mínútna fund bætir ekki beint 25 mínútum við Digital Twin Fókus. Þetta útskýrir hvers vegna aðalsamtals tímamæli og lægri Fókus eiginleiki geta komið fram á sama tíma.

Samkvæmni: Verkefnastrengir og endurtekinn vinnu

Samkvæmni sameinar samliggjandi daga með loknum Verkefnum og nýlega lokunartíðni endurtekinna Verkefna. Regluleg framkvæmd endurtekinna endurvinnsluverkefna stuðlar að endurtekningu; að klára Verkefni á samliggjandi dögum stuðlar að strengnum. Venjurabbar hafa eigin samkvæmismæli og teljast ekki sem lokin Verkefni hér. Valfrjáls svefn- og standlestur getur stillt persónulega gildið.

Áreiðanleiki: dagsettar skuldbindingar

Áreiðanleiki tekur tillit til verkefna sem eru of seint, dagsetninga sem hafa verið endurskipulagðar að minnsta kosti tvisvar sinnum og verkefna sem hafa verið eytt á meðan þau voru of seint. Að ljúka verkefnum sem eru of seint getur að einhverju leyti bætt upp þessi áhrif. Til dæmis, að ljúka of seint fylltum eyðublaði skráir endurheimt; að eyða því skráir ekki lokið verkefni. Ef engin dagsett verkefni eru til að meta, notar útreikningurinn hlutlausa 70. Stilltu dagsetningar til að endurspegla skuldbindingar sem þú ætlar virkilega að standa við.

Skýrleiki: Upplýsingar um verkefni og samhengi verkefnis

Fyrir virkar Verkefni, Skýrleiki athugar forgang, dagsetningu, merki og þátttöku í Verkefni. Ljúkin Verkefni innan Verkefna skila einnig innlagi. Nýttig merki og Verkefnatengill veita upplýsingar umfram titilinn. Tengill á Lista eða Svæði kemur ekki í stað Verkefnahluta þessarar útreikninga. Bættu við upplýsingum sem hjálpa þér að skipuleggja; óþarfar dagsetningar og forgangar geta gert skipulagið erfiðara í notkun.

Keyrsla: liðinn tími frá sköpun til lokunar

Keyrsla þarf að minnsta kosti fimm nothæfar útfyllingarsýni frá síðustu 30 dögum. Ógild tímabil og lengri tímalengd en 90 dagar eru undanskilin. Áður en næg sýni eru til staðar, getur þessi eiginleiki verið óaðgengilegur. Verkefni sem búið er til á mánudegi og lokið á miðvikudegi leggur til þann liðna tíma, jafnvel þótt raunverkt vinna hafi tekið eina klukkustund. Valfrjáls virkni og hvíldarpúlsmælingar geta lagað sérsniðna niðurstöðu.

Skilja breytingu á stigi

Lokun verkefna kemur inn og fer út úr rennandi gluggum. Skiladagur líður, upplýsingar um virka verkefnið breytast og endurtekin verkefni eru kláruð eða áfram opin. Valfrjáls heilsumælingar geta einnig breyst. Að ljúka gömlum seinkun verkefnum getur hjálpað Áreiðanleiki á meðan það bætir lengri millibili við Keyrsla. Ein gagnleg aðgerð getur því haft mismunandi áhrif á eiginleika.

Stig Digital Twin tekur 40% af tiltæku meðaltali eiginleika og bætir við allt að 20 stigum frá Verkraðastreaki, Fókus og Keyrsla. Ef það eru of fá Keyrsla sýni, notar hluti þess hlutlaust 50. Aðskilda Afkastastigsstikan á mælaborðinu notar fullnægingarhlutfall, streak, þróun og ferskleika. Val á dagsetningarbil í mælaborði skiptir ekki um eigin glugga Digital Twin, og sýnd gildi geta haldist þar til næsta útreikningur.

Vituð hvað næsta risaeðla stig krefst

Upphafsdagsetningin er vistuð þegar Mement reiknar fyrst Digital Twin eftir að að minnsta kosti einu verkefni hefur verið lokið. Aldur stigsins er liðinn tími frá þeirri dagsetningu. Stigin eru Kálfur, Könnuður, Leiðsögn, Öldungur og Skýringar. Þróun notar sértakt hegðunarstig án heilbrigðisviðmiða, svo sýnt persónulegt stig einn sér ákvarðar ekki hæfi.

Könnuður krefst sjö daga eða hegðunarstigs 30. Leiðsögn krefst 30 daga og 50 stiga. Öldungur krefst 60 daga, 70 stiga og að minnsta kosti 50 í hverju tiltækum eiginleika. Skýringar krefst auk þess 90 daga, 85 stiga og engin skráð hegðunar ofálags atvik í 30 daga. Fyrri stigs kröfur verða einnig að vera uppfylltar.

Til dæmis uppfyllir hátt skor eftir tíu daga ekki 30 daga skilyrði Leiðsögn. Stutt dýfur afturkalla ekki strax áunnið stig. Þegar skráð lágmarksskólaröð nær 21 daglegum athugunum undir 15, getur endurreikningur lækkað það um eitt stig á meðan haldið er stigi þar sem skilyrði eru nú uppfyllt. Skor að lágmarki 15 endurstillir teljarann. Árangursmælingar merkja sérstaklega studdar áfangaskil, eins og fyrstu loknu Verkefnið eða stöðugleika í lokun.

Haltu valfrjálsu heilbrigðisumhverfi og deilingu skýru

Með leyfi og tiltækum gögnum geta svefn, hjartsláttarfyrirbrigði, hvíldarhjartsláttur, virkni, stelling og meðvitund aðlagað Digital Twin á núverandi tæki. Vantar niðurstöður nota hlutlausar stillingar. Þetta eru forritaskilgreindar áætlanir til að fara yfir skráða virkni, ekki læknisfræðileg mat.

Heilsubundin ástand helst staðbundið. Aðskilin framvinda sem reiknuð er án heilsuboða getur samstillt sig í gegnum einkaa iCloud, þannig að stig og afrek mammútsins séu aðgengileg á öllum tækjum. Persónuleg gildi geta verið mismunandi milli tækja. Vegabréf er aðeins deilt þegar þú velur það. Það getur sýnt stig, eiginleika, stig og afrek í valinni sniði eða þema, með valfrjálsu sýnishorni; hrá heilsuboð eru undanskilin. Skoðaðu forsýninguna áður en þú sendir. AI Sagnafræði er aðskilin valfrjáls greiningarsamantekt.

Opna leiðarvísi

Áætlun til að aðlagast

Sæktu texta

Skáldskapardæmi. Að afrita eða hlaða niður þessum texta skapar ekki færslur í Mement .

Tengdir leiðarvísar

Um ADHD og hversdagsstuðning