Пробајте во Mement

  1. Отворете Аналитика и изберете го релевантниот извештај и достапниот период.
  2. Споредете ги вистинските резултати од задачите, историјата на навиките и активното време на сесија.
  3. Отворете ги објаснувањата за атрибутот Digital Twin пред да толкувате резултат или фаза на мамут.

Изберете ја вистинската мерка

Времето од создавањето на задачата до завршувањето е изминато време, а не работни часови. Сесиите го мерат активното време со исклучок на паузите. Дневниците на навиките остануваат одвоени од завршувањето на задачата. Периодите и извештаите за напредна аналитика може да бараат Pro .

Разберете ги правилата на мамутот

Digital Twin користи атрибути дефинирани од апликацијата Фокус, конзистентност, доверливост, јасност и моментум. Фокусот користи интервали на Active-Space во преден план, а не минути на сесија. Фазите и достигнувањата имаат посебни услови; една фаза може да падне по одржливи забележани ниски резултати. Изборните здравствени прилагодувања остануваат локални. Ниту една од овие вредности не ја мери сериозноста на АДХД, капацитетот за внимание или вашата вредност.

Користете Аналитика за да ги прегледате вашите планови и да водите извештај
Користете Аналитика за да ги прегледате вашите планови и да водите извештај

Некои слики од екранот се на англиски.

Како функционира во Mement

Користете Аналитика за да ги прегледате вашите планови и да водите извештај

Читајте ги броевите како прашања за вашата работа

Создадена и завршена активност може да покаже дали новата работа пристигнува побрзо отколку што ја завршувате. Вкупни активни и задоцнети активности ви помагаат да одлучите што да прегледате следно. Приоритет, возраст, ознаки, повторувачка работа, Проекти и Области даваат различни прегледи на тој работен товар. Достапните картички и напредните претставувања зависат од вашиот пристап.

За илустративен Проект кој содржи десет Задачи со четири завршени, стапката на завршување е 40%. Ова го опишува Задачите вклучени во тој преглед. Не значи дека сте потрошиле 40% од напорот што го бара Проектот, бидејќи Задачите може да бараат многу различна количина на работа.

Картичката за просечно време на завршување бара најмалку пет завршени Задачи со искористливи зачувани датуми. Во моментов ги споредува тие датуми со времето кога Задачите биле креирани. Зачуваниот датум може да биде закажаниот ден, така што оваа картичка не дава сигурно колку време поминало пред да го завршите работата. За времето поминато на работа, користете активни минути од Сесијата, кои ги исклучуваат паузите.

Избраниот опсег прво ги ограничува статистиките на Задачи на незадржани Задачи создадени во тој опсег. Тековните графикони за завршување ги групираат завршените Задачи според датумите на Задачите што се зачувани, кои можат да се разликуваат од денот кога ја завршивте работата. Задача создадена порано исто така може да биде отсутна од вкупниот резултат за краток опсег дури и ако ја завршивте неодамна. Користете „Секогаш“ и проверете ги датумите на записите при истражување на постара работа. Дигиталниот близнак користи посебни ролирачки прозорци; изборот на опсег во контролната табла не го пресметува повторно Дигиталниот близнак за тој опсег.

Читајте ги резултатите за Навики и Времето на Сесии одделно

Конзистентноста на навиката споредува успешни цели со цели чиј резултат веќе може да се оцени. Ако три од четири решени цели успеат, конзистентноста е 75%. Недовршен тековен период е исклучен додека сè уште може да се заврши. Цел од типот Изградба може да се реши порано при достигнување на својот целен резултат; Цел од типот Ограничување може да се реши порано со надминување на својот максимум. Во спротивно, периодот завршува пред да се знае конечниот резултат.

Проверка на навика ја бележи практиката, додека нумерички внес бележи количина. Ниту едното не е завршена Задача. Пауза или архивирање го отстранува навиката од активниот број, но претходните внесувања остануваат во историските опсези додека нивните записи се задржани. Историјата на самата навика помага да се објасни неочекуваното ниво.

Времето на сесијата брои активни интервали на работа. Интервал од 25 минути со петминутна пауза придонесува со 25 активни минути ако тајмерот работел тие 25 минути околу паузата. Завршена сесија може да значи дека е постигнато планираното време; тоа не значи нужно дека задачата е завршена. Прочитајте ги ставките завршени на сесиите за да ги проверите фактичките резултати на ставките.

Времето од тајмерот придонесува во времето на сесијата и просечната трајност, но не и кон стапката за достигнување на планираното време на одбројување. Сесии потешки од една активна минута се изоставуваат од овие метрики за да се избегне искривување од случајни стартирања. Минутите на сесијата не додаваат директно поени на Поенот за продуктивност.

Одберете корисна споредба и зачувајте го резултатот

Резултатот за продуктивност во контролниот панел ги комбинира стапката на завршување, низа на задачи, тренд и свежина. Карактеристиките и резултатот на дигиталниот близнак се друга пресметка. Прегледајте ја основната активност пред да изведете заклучок од еден број и споредете слични периоди.

Основниот приказ опфаќа целосно време. Pro додава изборливи периоди од 7, 30 или 90 дена и 12 месеци, плус применливи напредни графики, дневни цели и споделување на PDF; Секое време останува достапно. Share Analytics создава извештај за избраниот приказ, вклучувајќи го и прегледот на сесијата. Зачувајте го во Фајлови за неделно прегледување или испратете го намерно; PDF не може да ги врати вашите задачи.

На подобни уреди, изборниот Pro AI Наратов резимира агрегирани статистики за уредот. Генерирајте го, освежете го кога е потребно и прегледајте го пред да го споделите. Можете да продолжите со читање графикони без јазичен модел. Споделувањето на Пасош на дигитален близнак е посебна акција со различна содржина.

Отвори упатство
Разберете го својот Дигитален близнак и неговиот мамут

Прочитајте ги атрибутите заедно со вашата активност

Дигиталниот Близнак ги опишува моделите во работата на Mement која е забележана. Неговите пет атрибути, комбинираниот резултат и стадиското одговорување на мамутот одговараат на различни прашања: како изгледа вашето најново однесување, како тие сигнали се комбинираат сега, и каков напредок мамутот заработил со текот на времето. Можете да користите Дигитален Близнак без АИ модел или Apple Здравје.

Фокус: забележана употреба на Простори

Фокус користи завршени интервали во преден план со активен Простор во последните седум дена, нивната просечна должина и делот на завршени Задачи во тие интервали. Времето со Mement во позадина се исклучува. Избирањето на работен Простор додека се користи Mement и завршувањето на Задачи таму обезбедува овие сигнали.

Тајмерот за Сесија на ставка е одделен. Започнување 25-минутна сесија директно не додава 25 минути на Дигиталниот Близнак Фокус. Ова објаснува зошто значаен вкупен тајмер и помал атрибут Фокус можат да постојат истовремено.

Доследност: Стрикови на задачи и повторувачка работа

Доследност комбинира последователни денови со завршени задачи и неодамнешната стапка на завршување на повторувачки задачи. Редовното завршување на повторувачка задача за рециклирање придонесува за повторливост; завршувањето на задачи во последователни денови придонесува за стрик. Внесувањата на навики имаат свој мерен конзистентност и тука не стануваат завршувања на задачи. Опционалните мерења на спиење и стоење можат да ја прилагодат персонализираната вредност.

Доверливост: датумски обврски

Доверливост ги разгледува задоцнетите Задачи, датумите пренасочени најмалку двапати и Задачите избришани додека биле задоцнети. Завршувањето на задоцнета работа може делумно да ги надомести тие ефекти. На пример, завршувањето на задоцнета форма го запишува опоравувањето; нејзиното бришење не ја запишува завршеноста. Ако нема задачени Задачи за евалуација, пресметката користи неутрално 70. Поставете ги датумите така што ќе ја одразуваат обврската што всушност планирате да ја задржите.

Јасност: Детали за Задачата и контекст на Проектот

За активни Задачи, Јасност проверува приоритет, датум, ознаки и членство во Проект. Завршените Задачи во Проекти исто така придонесуваат. Корисна ознака и врска со Проект даваат информации покрај насловот. Врската со Листа или Област не ја заменува Проектната компонента на ова пресметување. Додај детали што ќе ти помогнат да планираш; непотребните датуми и приоритети можат да го направат планот потешко користлив.

Замав: поминато време од создавање до завршување

Замав треба најмалку пет употребливи примероци на завршување од последните 30 дена. Невалидните интервали и траења подолго од 90 дена се исклучени. Пред да постојат доволно примероци, овој атрибут може да биде недостапен. Задача создадена в понеделник и завршена в среда придонесува за тој поминат интервал, дури и ако фактичката работа траела еден час. По избор се читања на активност и одморен пулс кои можат да го прилагодат персонализираниот резултат.

Разберете ја промената во резултатот

Завршувањата влегуваат и излегуваат од ролните прозорци. Роковите поминуваат, активните детали за задачи се менуваат и повторувачката работа се завршува или останува отворена. Доколку се сака, и мерењата за здравје можат да се променат. Завршувањето на стара заостаната работа може да помогне на Доверливост додека додава долг интервал на Замав. Еден корисен потег, следствено, може различно да влијае на атрибутите.

Скалата на Дигиталниот Близнак го зема 40% од достапниот просек на атрибутите и додава до 20 поени од продолжените задачи, Фокус и Замав. Со премалку примероци на Замав, неговата компонента користи неутрални 50. Одделната Скалата на продуктивноста на таблото користи стапка на завршување, продолжена серија, тренд и свежина. Изборот на временски опсег на таблото не го заменува сопственото времетраење на Дигиталниот Близнак, и прикажаните вредности можат да останат до следното пресметување.

Знаејте што е потребно за следната мамут фаза

Почетниот датум се зачувува кога Mement првпат ќе го пресмета Дигиталниот Близнак по завршување на најмалку една Задача. Староста на фазата е изминато време од тој датум. Фазите се Младенче, Извидник, Водич, Старец и Легенда. Еволуцијата користи посебна оценка на однесувањето без прилагодувања за Здравје, така што прикажаната персонализирана оценка сама по себе не го утврдува правото.

Извидник бара седум дена или оценка на однесување од 30. Водич бара 30 дена и 50 поени. Старец бара 60 дена, 70 поени и најмалку 50 во секој достапен атрибут. Легенда дополнително бара 90 дена, 85 поени и нема регистриран настан на преоптоварување на однесување во последните 30 дена. Потребите за претходните фази исто така мора да се исполнети.

На пример, висок резултат по десет дена не ги исполнува условите од 30 дена на Водич. Краткотрајното паѓање не го поништува веднаш освоеното ниво. Кога забележаната серија на ниски резултати достигне 21 дневна проверка под 15, повторното пресметување може да го намали за едно ниво додека се задржува ниво чијшто услови моментално се исполнети. Резултат од најмалку 15 го ресетира бројачот. Постигањата посебно означуваат поддржани достигнувања, како првата завршена Задача или серија на завршувања.

Задржете ја опциoналната здравствена контекст и споделувањето јасни

Со дозвола и достапни податоци, спиењето, варијабилноста на срцевиот ритам, мирниот срцев ритам, активноста, стоењето и внимателноста можат да го персонализираат Дигиталниот Близнак на тековната уред. Недостасувачките мерења користат неутрални прилагодувања. Овие се проценки дефинирани од апликацијата за преглед на забележаната активност, а не медицинска проценка.

Состојбата изведена од Здравјето останува локална. Одделен напредок пресметан без податоци од Здравјето може да се синхронизира преку приватен iCloud, држејќи ја фазата и достигнувањата на мамутот достапни на различни уреди. Персонализираните вредности можат да се разликуваат помеѓу уредите. Пасошот се споделува само кога вие ќе одберете. Може да прикаже резултат, атрибути, фаза и достигнувања во избраниот формат или тема, со опционално прикажано име; суровите мерења од Здравјето се исклучени. Прегледајте ја претходната верзија пред да испратите. AI Наратив е посебен опционален збирен аналитички преглед.

Отвори упатство

План за прилагодување

Преземи текст

Измислен пример. Копирањето или преземањето на овој текст не создава записи во Mement .

Поврзани упатства

За АДХД и секојдневната поддршка