Mement-இல் முயலுங்கள்

  1. Analytics ஐத் திறந்து, தொடர்புடைய அறிக்கை மற்றும் கிடைக்கும் காலத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
  2. உண்மையான பணி முடிவுகள், பழக்க வரலாறு மற்றும் செயலில் உள்ள அமர்வு நேரம் ஆகியவற்றை ஒப்பிடுக.
  3. ஒரு மதிப்பெண் அல்லது மகத்தான நிலையை விளக்கும் முன் Digital Twin பண்பு விளக்கங்களைத் திறக்கவும்.

சரியான அளவை தேர்வு செய்யவும்

பணியை உருவாக்குவதிலிருந்து முடிவடையும் நேரம் கழிந்த நேரம், வேலை நேரங்கள் அல்ல. இடைநிறுத்தங்களைத் தவிர்த்து செயலில் உள்ள நேரத்தை அமர்வுகள் அளவிடுகின்றன. பணியை முடிப்பதில் இருந்து பழக்க பதிவுகள் தனித்தனியாக இருக்கும். மேம்பட்ட Analytics காலங்கள் மற்றும் அறிக்கைகளுக்கு Pro தேவைப்படலாம்.

மாமத்தின் விதிகளைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்

Digital Twin ஆப்-வரையறுத்த கவனம், நிலைத்தன்மை, நம்பகத்தன்மை, தெளிவு மற்றும் உந்தப் பண்புகளைப் பயன்படுத்துகிறது. ஃபோகஸ் முன்புற ஆக்டிவ்-ஸ்பேஸ் இடைவெளிகளைப் பயன்படுத்துகிறது, அமர்வு நிமிடங்கள் அல்ல. நிலைகளும் சாதனைகளும் தனித்தனி நிபந்தனைகளைக் கொண்டுள்ளன; நிலையான பதிவு செய்யப்பட்ட குறைந்த மதிப்பெண்களுக்குப் பிறகு ஒரு நிலை விழலாம். விருப்பமான உடல்நலம் சரிசெய்தல் உள்ளூரில் இருக்கும். இந்த மதிப்புகள் எதுவும் ADHD தீவிரம், கவனம் திறன் அல்லது உங்கள் மதிப்பை அளவிடுவதில்லை.

உங்கள் திட்டங்களை மதிப்பாய்வு செய்ய Analytics ஐ பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் ஒரு அறிக்கையை வைத்திருங்கள்
உங்கள் திட்டங்களை மதிப்பாய்வு செய்ய Analytics ஐ பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் ஒரு அறிக்கையை வைத்திருங்கள்

Mement இது எப்படி வேலை செய்கிறது

உங்கள் திட்டங்களை மதிப்பாய்வு செய்ய Analytics ஐ பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் ஒரு அறிக்கையை வைத்திருங்கள்

உங்கள் பணியைப் பற்றிய கேள்விகளாக எண்களை வாசிக்கவும்

உருவாக்கப்பட்டும் முடிக்கப்பட்டும் செயல்பாடுகள், புதிய பணி நீங்கள் முடிப்பதைவிட வேகமாக வருகிறதா என்பதைக் காட்ட கேள்வி எழுப்பலாம். செயல்பாட்டில் உள்ள மற்றும் காலாவதியான மொத்தங்கள், அடுத்ததாக நீங்கள் என்ன மதிப்பீடு செய்யவேண்டும் என்பதில் உதவுகின்றன. முன்னுரிமை, வயது, குறிச்சொற்கள், மீண்டும் நடக்கும்நிலை பணிகள், திட்டங்கள் மற்றும் பகுதி ஆகியவை அந்த பணிச்சுமையைப் பற்றி வேறுவேறு பார்வைகளை வழங்குகின்றன. கிடைக்கும் அட்டைகள் மற்றும் விரிவான பகிர்வுகள் உங்கள் அணுகலின்பேரின் மேல் பொறுத்தது.

நான்கு முடிக்கப்பட்ட பணி கொண்ட பத்து பணிகள் உள்ள விளக்கமான திட்டத்துக்கான முடியுநிலை விகிதம் 40% ஆகும். இது அந்த பார்வையில் உள்ள பணிகளை விவரிக்கின்றது. இத்திட்டத்திற்கு தேவைப்படும் முயற்சியின் 40% நீங்கள் செலவிட்டீர்கள் என்று அர்த்தம் இல்லை, ஏனெனில் பணிகள் வெவ்வேறு அளவிலான வேலை நேரத்தை எடுத்துக்கொள்ளக்கூடும்.

சராசரி நிறைவேற்ற கால அட்டை பயன்படுத்தக்கூடிய சேமிக்கப்பட்ட தேதிகளுடன் குறைந்தது ஐந்து நிறைவேற்றப்பட்ட பணிகளை தேவைப்படுத்துகிறது. தற்பொழுது அந்த தேதிகளை அந்த பணிகள் உருவாக்கப்பட்ட நேரத்துடன் ஒப்பிடுகிறது. ஒரு சேமிக்கப்பட்ட தேதி திட்டமிடப்பட்ட நாள் இருக்கலாம், எனவே இந்த அட்டை நீங்கள் உண்மையில் வேலை முடித்துவிட்டவரை எவ்வளவு நேரம் கழித்துள்ளது என்பதை நம்பகமாகச் சொல்லாது. வேலை செய்த நேரத்திற்கு, இடைவேளைகளைத் தவிர்க்கும் செயலில் உள்ள அமர்வு நிமிடங்களைப் பயன்படுத்தவும்.

தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட வரம்பு முதலில் அந்த வரம்பில் உருவாக்கப்பட்ட நீக்கப்படாத பணிகளுக்கு பணி புள்ளிவிவரங்களை மட்டுப்படுத்துகிறது. தற்போதைய முடித்துள்ள பட்டியல்கள் தங்களுடைய சேமிக்கப்பட்ட பணி தேதிகளின் அடிப்படையில் முடித்துள்ள பணிகளை குழுவாகக் காட்டுகின்றன, இது நீங்கள் அந்த பணியை முடித்த நாளிலிருந்து வேறாக இருக்கலாம். ஒரு கேள்வி முன்பிருந்தே உருவாக்கப்பட்டிருந்தாலும், அதை நீங்கள் சமீபத்தில் முடித்திருந்தாலும் குறுகிய வரம்பில் எண்ணிக்கையில் இல்லாமலும் இருக்கலாம். பழைய பணியை விசாரிக்கும்போது 'எல்லா காலத்தையும்' பயன்படுத்தி பதிவுகளின் தேதிகளை பரிசோதிக்கவும். டிஜிட்டல் ட்வின் தனித்த தனிக்கும் சுழற்சி ஜன்னல்களை பயன்படுத்துகிறது; ஒரு டாஷ்போர்டு வரம்பை தேர்வு செய்தால், அந்த வரம்பிற்கான டிஜிட்டல் ட்வின் மீண்டும் கணக்கில் எடுக்கப்படும்.

கருத்துப்பழக்க முடிவுகள் மற்றும் அமர்வுகளின் நேரத்தை தனித்தனியே படியுங்கள்

பழக்கத்தின் நிலைத்தன்மை என்பது வெற்றிகரமான இலக்குகளுக்குப் பொருந்தக்கூடியனவற்றுடன் தொடர்புபட்டுள்ள இலக்குகளை ஒப்பிடுகிறது, மேலும் அவற்றின் முடிவை ஏற்கனவே மதிப்பீடு செய்ய முடியும். நான்கு தீர்மானிக்கப்பட்ட இலக்குகளில் மூன்று வெற்றி பெற்றால், நிலைத்தன்மை 75% ஆகும். தற்போது உள்ள முடியாத காலம் இன்னும் முடிக்கப்படக்கூடியதால் அவை தவிர்க்கப்படுகிறது. ஒரு கட்டுமான இலக்கு தனது இலக்கை அடையும் போது முறையாக தீர்மானிக்கலாம்; ஒரு வரம்பு இலக்கு அதன் அதிகபட்சத்தை எட்டினால் முன்கூட்டியே தீர்மானிக்கலாம். இல்லையெனில் காலம் அதன் இறுதி முடிவு தெரியும் முன் மூடும்.

ஒரு பழக்கச் சரிபார்ப்பு பயிற்சியை பதிவு செய்கிறது, ஆனால் ஒரு எண்கண் பதிவே ஒரு அளவை பதிவு செய்கிறது. இரண்டுவும் நிறைவேற்றப்பட்ட பணியாக அல்ல. இடைநிறுத்தல் அல்லது காப்பகத்தில் வைப்பது பழக்கத்தை செயலில் இருந்து அகற்றுகிறது, ஆனால் முந்தைய பதிவுகள் அவற்றின் பதிவுகள் பாதுகாக்கப்பட்டிருக்கும்போது வரலாற்றுச் செறிவுகளில் உள்ளன. பழக்கத்தின் சொந்த வரலாறு எதிர்பாராத வீதத்தை விளக்க உதவுகிறது.

அமர்வு நேரம் செயலில் உள்ள இயக்கக்காலங்களை எண்ணுகிறது. ஐந்து நிமிட ஓய்வுடன் கூடிய 25 நிமிட இடைநிலை, அந்த 25 நிமிடங்கள் முழுவதும் டைமர் இயங்கினால் 25 செயலில் உள்ள நிமிடங்களை வழங்கும். ஒரு முழுமையான அமர்வு, திட்டமிடப்பட்ட நேரம் எட்டியுள்ளதாக அர்த்தம் கொள்ளலாம்; அதன் பணியை முடித்துவிட்டது என தேவையில்லை. அமர்வுகளில் முடித்த பொருட்களைப் படித்து, உண்மையான பொருள் முடிவுகளை பரிசோதிக்கவும்.

ஸ்டாப்வாட்ச் நேரம் அமர்வு நேரத்திற்கும் சராசரி காலத்திற்கும் பங்களிக்கிறது, ஆனால் திட்டமிடப்பட்ட கவுண்ட்டவுன் காலத்தை எட்டுவதற்கான வீதத்திற்கு பங்களிக்காது. ஒரு செயல்படும் நிமிடம் குறைவான அமர்வுகள் தவறுதலாக துவங்கிய செயல்களை தவிர்க்க இந்த அளவுகோள்களில் இருந்து அகற்றப்படும். அமர்வு நிமிடங்கள் நேரடியாக உற்பத்தித் தரம் மதிப்பெண்களில் சேர்க்கப்படாது.

பயனுள்ள ஒப்பீட்டைத் தேர்ந்தெடுத்து முடிவை வைத்திருங்கள்

முகப்புப் பலகையின் உற்பத்தித்திறன் மதிப்பெண், பணிகளை முடிக்கும் விகிதம், பணிகளை முடித்த தொடர், போக்கு மற்றும் அண்மைத்தன்மை ஆகியவற்றை இணைக்கிறது. டிஜிட்டல் இரட்டையின் பண்புகளும் மதிப்பெண்ணும் வேறு கணக்கீட்டின் அடிப்படையில் அமைகின்றன. ஒரு எண்ணை மட்டும் வைத்து முடிவு செய்யும் முன், அதற்கு அடிப்படையாக உள்ள செயல்பாட்டைப் பாருங்கள். ஒரே வகையான காலகட்டங்களை ஒப்பிடுங்கள்.

அடிப்படை காட்சி அனைத்துத் தரவுகளையும் உள்ளடக்கியது. Pro 7, 30 அல்லது 90 நாட்கள் மற்றும் 12 மாதங்கள் ஆகிய தேர்வுசெய்யக்கூடிய வரம்புகளை, கூடுதலான முன்னேற்றம் வாய்ந்த விளக்கப்படங்கள், தினசரி இலக்குகள் மற்றும் PDF பகிர்வையும் சேர்க்கிறது; அனைத்து தரவுகளும் எப்போதும் கிடைக்கிறது. பகிர்ந்தல் பகுப்பாய்வு தேர்வுசெய்யப்பட்ட காட்சியின் அறிக்கையை உருவாக்குகிறது, அதில் அமர்வு சுருக்கத் தகவல்கள் கூட அடங்கும். வாராந்திர மதிப்பாய்வுக்காக அதை கோப்புகளில் சேமிக்கவோ அல்லது நோக்கத்துடன் அனுப்பவோ செய்யலாம்; PDF உங்கள் பணிகளை மீட்டமைக்க முடியாது.

வாய்ப்பு உள்ள சாதனங்களில், விருப்பமுடைய Pro AI கதைச் சொல்லல் சாதனத்தில் உள்ள ஒருங்கிணைக்கப்பட்ட புள்ளிவிவரங்களை சுருக்கமாக வழங்குகிறது. அதை உருவாக்கவும், தேவையான போது புதுப்பிக்கவும், பகிர்வதற்கு முன் பரிசோதிக்கவும். மொழி மாதிரி இல்லாமல் வரைபடங்களை தொடர்ந்துப் படிக்க முடியும். ஒரு டிஜிட்டல் ட்வின் பாஸ்போர்ட்டை பகிர்வது வேறு செயல் மற்றும் வேறுபட்ட உள்ளடக்கத்தைக் கொண்டது.

வழிகாட்டியை திறக்கவும்
உங்கள் டிஜிட்டல் ட்வின் மற்றும் அதன் மாம்பத் பற்றி புரிந்துகொள்ளுங்கள்

உங்கள் நடவடிக்கையின் பக்கத்தில் பண்புகளை வாசிக்கவும்

டிஜிட்டல் ட்வின் (Digital Twin) Mement பதிவுச் செய்த வேலைகளில் உள்ள முறைகளை விளக்குகிறது. அதன் ஐந்து பண்புகள், இணைந்த மதிப்பெண் மற்றும் மாமொத் நிலை பல கேள்விகளுக்கு பதில் கூறுகின்றன: உங்கள் சமீபத்திய நடத்தையைப் படமாக்குகிறது, அந்த அறிக்கைகள் இப்போது எப்படி இணைந்துள்ளன, மற்றும் மாமொத்தின் முன்னேற்றம் காலப்போக்கில் எவ்வாறு கிடைத்துள்ளது. நீங்கள் டிஜிட்டல் ட்வினைப் (Digital Twin) AI மாதிரி அல்லது Apple சுகாதாரத்துடன் (Health) பயன்படுத்தலாம்.

Focus: ஸ்பேஸ்களின் பயன்பாட்டை பதிவு செய்தது

Focus கடந்த ஏழு நாட்களில் செயல்பாட்டில் இருந்த ஸ்பேஸுடன் முடிக்கப்பட்ட முன்னணி இடைவெளிகளை, அவற்றின் சராசரி நீளத்தை மற்றும் அந்த இடைவெளிகளில் பணிகள் முடிக்கப்பட்ட பங்கு ஆகியவற்றை பயன்படுத்துகிறது. பின்னணி நேரம் Mement உடன் தவிர்க்கப்படுகிறது. Mement ஐ பயன்படுத்தும் போது ஒரு வேலை ஸ்பேஸ் தேர்ந்தெடுத்து அங்கே பணிகளை முடித்தால் இந்த சின்னங்கள் வழங்கப்படுகின்றன.

ஒரு பொருள் அமர்வு (Item Session) நேரம timer தனிப்பட்டது. 25 நிமிட அமர்வை தொடங்குவது நேரடியாக டிஜிட்டல் ட்வின் Focusக்கு 25 நிமிடங்களைச் சேர்க்காது. இது நிறைய டைமர் (timer) மொத்தம் மற்றும் குறைந்த Focus பண்பு ஒரே இடத்தில் இருந்தாலும் ஏன் அமைந்திருக்கும் என்பதை விளக்குகிறது.

நிலைத்தன்மை: பணித் தொடர்கள் மற்றும் மீள்கிற வேலை

நிலைத்தன்மை தொடர்ச்சியான நாட்களில் முடிக்கப்பட்ட பணிகளை மற்றும் மீள்முறையாகும் பணிகளின் சமீபத்திய முடித்தல் விகிதத்தை இணைக்கிறது. மீள்முறையாகும் மறுசுழற்சி பணியை முறையாக முடிப்பது மீள்முறை பங்களிப்பதாகும்; தொடர்ச்சியான நாட்களில் பணிகளை முடிப்பது தொடர் பங்களிப்பாகும். பழக்கவழக்கு நுழைவுகளுக்கு தனிப்பட்ட ஒத்திசைவு அளவீடு உள்ளது மற்றும் இங்கே பணித் முடிப்புகளாக மாறாது. விருப்பமான தூக்கம் மற்றும் நிலை வாசிப்புகள் தனிப்பட்ட மதிப்பை சரிசெய்யக்கூடும்.

நம்பகத்தன்மை: தேதியுடைய உறுதிமொழிகள்

நம்பகத்தன்மை தாமதமான பணி(கள்), குறைந்தது இரண்டு முறை மறு திட்டமிடப்பட்ட தேதி(கள்) மற்றும் தாமதமான நிலையில் அழைக்கப்பட்ட பணி(கள்) ஆகியவற்றைப் பரிசீலிக்கிறது. தாமதமான பணியை முடிப்பது அந்த விளைவுகளை பகுதி அளவுக்கு சமமாக்கலாம். உதாரணமாக, தாமதமான படிவத்தை முடிப்பது மீட்பை பதிவு செய்யும்; அதை அழிப்பது முடிப்பை பதிவு செய்யாது. மதிப்பீடு செய்ய நல்ல தேதி உள்ள பணி(கள்) இல்லை என்றால், கணக்கீடு நியூட்ட்ரல் 70 ஐ பயன்படுத்தும். நீங்கள் உண்மையில் பின்பற்ற விரும்பும் நற்செயல்களை பிரதிபலிக்கும் தேதிகளை அமைக்கவும்.

தெளிவு: பணி விவரங்கள் மற்றும் திட்ட சூழல்பரிபாஷை

செயலில் உள்ள பணிகளுக்கு, தெளிவு முன்னுரிமை, ஒரு தேதி, குறிச்சொற்கள் மற்றும் ஒரு திட்டத்தில் சேர்ந்திருப்பதைச் சோதிக்கிறது. திட்டங்களில் உள்ள முடிக்கப்பட்ட பணிகளும் பங்களிக்கின்றன. பயனுள்ள குறிச்சொல் மற்றும் திட்ட இணைப்பு தலைப்பைவிட மேலதிக தகவலை வழங்குகின்றன. ஒரு பட்டியல் அல்லது பகுதி இணைப்பு இந்த கணக்கீட்டில் திட்ட பகுதியின் மாற்றாக வராது. நீங்கள் திட்டமிட உதவும் தகவல்களைச் சேர்க்கவும்; தேவையற்ற தேதிகள் மற்றும் முன்னுரிமைகள் திட்டத்தை பயன்படுத்த கடினமாக செய்யலாம்.

உந்தம்: உருவாக்கப்பட்டபோது முதல் முடிக்கப்பட்டதுவரை கழிந்த காலம்

கடந்த 30 நாட்களில் குறைந்தது ஐந்து பயன்படுத்தக்கூடிய நிறைவு மாதிரிகள் உந்தம்க்கு தேவை. தவறான இடைவெளிகள் மற்றும் 90 நாட்களுக்கு மேற்பட்ட காலங்கள் விலக்கப்படுகின்றன. போதுமான மாதிரிகள் இல்லை என்றால், இந்த பண்பை பயன்படுத்த முடியாது. ஒரு டாஸ்க் திங்கட்கிழமை உருவாக்கப்பட்டு புதன்கிழமை முடிந்தாலும், உண்மையான வேலை ஒரு மணி நேரம் எடுத்திருந்தாலும் அந்த கடந்த இடைவெளி கணக்கில் சேர்க்கப்படும். விருப்பமான செயல்பாட்டு மற்றும் ஓய்வுக் குருதி-நோய் அளவுகள் தனிப்பட்ட முடிவை சரிசெய்ய முடியும்.

ஸ்கோர் மாற்றத்தை புரிந்துகொள்ளவும்

முன்னேற்றங்கள் கேள்வி சாளரங்களில் நுழைகின்றன மற்றும் வெளியேறுகின்றன. கடைசித் தேதிகள் கடந்துபோகின்றன, செயலில் உள்ள பணிகள் பற்றிய விவரங்கள் மாறுகின்றன மற்றும் மீண்டும் நிகழும் வேலை முடிக்கப்பட்டு அல்லது திறந்திருக்கும். விருப்பமான ஆரோக்கியப் படிப்புகளும் மாறக்கூடும். பழைய காலாவதியான வேலை முடிப்பது நம்பகத்தன்மைக்கு உதவலாம், அதேசமயம் உந்தம்க்கு நீண்ட இடைவெளியைச் சேர்க்கலாம். எனவே ஒரே பயனுள்ள செயல்பாடு தனிப்பட்ட அம்சங்களை வேறுபாடாக பாதிக்கக்கூடும்.

டிஜிட்டல் இரட்டையின் மதிப்பெண், கிடைக்கும் பண்புகளின் சராசரியில் 40% ஐ எடுத்துக்கொண்டு, பணிகளை முடித்த தொடர், Focus, உந்தம் ஆகிய ஒவ்வொன்றிலிருந்தும் அதிகபட்சம் 20 புள்ளிகளைச் சேர்க்கிறது. உந்தத்திற்கான மாதிரிகள் மிகக் குறைவாக இருந்தால், அந்தப் பகுதி நடுநிலையான 50 ஐப் பயன்படுத்துகிறது. முகப்புப் பலகையின் தனியான உற்பத்தித்திறன் மதிப்பெண், முடிக்கும் விகிதம், தொடர், போக்கு மற்றும் அண்மைத்தன்மையைப் பயன்படுத்துகிறது. முகப்புப் பலகையில் தேதி வரம்பைத் தேர்ந்தெடுப்பது இரட்டையின் சொந்தக் கணக்கீட்டுக் காலங்களை மாற்றாது. அடுத்த கணக்கீடு வரை காட்டப்படும் மதிப்புகள் அப்படியே இருக்கலாம்.

அடுத்த மாம்தோர் கட்டம் என்ன தேவை என்பதைக் கண்டு கொள்ளுங்கள்

தொடக்க தேதி Mement குறைந்தது ஒரு பணி நிறைவு செய்யப்பட்ட பிறகு முதன்முறையாக டிஜிட்டல் ட்வின் கணக்கிடும் போது சேமிக்கப்படுகிறது. நிலை வயது அந்த தேதியில் இருந்து கடந்து சென்ற நேரம். நிலைகள் கன்று, சாரணர், வழிகாட்டி, மூத்தவர் மற்றும் லெஜண்ட் ஆகும். முன்னேற்றம் சுகாதார சரிசெய்தல்களைத் தவிர தனியாக நடத்தை மதிப்பெண்களை பயன்படுத்துகிறது, எனவே காட்டப்படும் தனிப்பயன் மதிப்பெண் மட்டுமே தகுதிக்கான அடிப்படை நிரூபிக்காது.

சாரணர்க்கு ஏழு நாட்கள் அல்லது 30 என்ற நடத்தை மதிப்பெண் தேவை. வழிகாட்டிக்கு 30 நாட்கள் மற்றும் 50 புள்ளிகள் தேவை. மூத்தவர்க்கு 60 நாட்கள், 70 புள்ளிகள் மற்றும் கிடைக்கும் ஒவ்வொரு பண்பிலும் குறைந்த பட்சம் 50 புள்ளிகள் தேவை. லெஜண்ட் கூடவே 90 நாட்கள், 85 புள்ளிகள் மற்றும் 30 நாட்கள் எந்த பதிவிட்ட நடத்தை ஓவர்லோடு நிகழ்வு இல்லாதது தேவை. முன்புள்ள நிலை தேவைகளும் பின்பற்றப்பட வேண்டும்.

எடுத்துக்காட்டாக, பத்து நாட்களுக்குப் பிறகு அதிக மதிப்பெண் வழிகாட்டி இன் 30 நாள் நிபந்தனையை பூர்த்தி செய்யாது. ஒரு சுருக்கமான வீழ்ச்சி உடனடியாக சம்பாதித்த கட்டத்தை உடனடியாக செயல்தவிர்க்காது. பதிவு செய்யப்பட்ட குறைந்த மதிப்பெண் ரன் 21 க்கு கீழே தினசரி 15 காசோலைகளை அடையும் போது, மறுகணக்கீடு அதை ஒரு கட்டமாகக் குறைக்கலாம், அதே நேரத்தில் தற்போது நிபந்தனைகள் பூர்த்தி செய்யப்படும் ஒரு கட்டத்தைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளலாம். குறைந்தது 15 மதிப்பெண் கவுண்டரை மீட்டமைக்கிறது. சாதனைகள் முதல் முடிக்கப்பட்ட பணி அல்லது நிறைவு வரிசை போன்ற ஆதரிக்கப்படும் மைல்கற்களை தனித்தனியாக குறிக்கின்றன.

விருப்பத் தேர்வுக்குரிய உடல்நலப் சூழல் மற்றும் பகிர்தலைத் தெளிவாக வைத்திருங்கள்

அனுமதியுடன் மற்றும் கிடைக்கும் தரவுகளுடன், தூக்கம், இதயதுடிப்பு மாறுபாடு, ஓய்வு இதயத்தொடக்கம், செயல்பாடு, நின்றிருத்தல் மற்றும் மென்தான்மையைப் பயன்படுத்தி தற்போதைய சாதனத்தில் டிஜிட்டல் ட்வினை தனிப்பயனாக்கலாம். காணாமல் போன பதிவுகள் சார்பற்ற சரிசெய்தல்களைப் பயன்படுத்தும். இதனைக் குறிக்கும் செயல்பாட்டு மதிப்பீடுகள் பதிவுபெற்ற செயல்பாட்டை பரிசீலிக்கவும், மருத்துவ மதிப்பீட்டிற்காக அல்ல.

ஆரோக்கியத்தின் மூலம் பெறப்படும் மாநிலம் உள்ளூரேயே இருக்கும். ஆரோக்கியத் தரவின்மீது இல்லாமல் கணக்கிடப்பட்ட தனித்த முன்னேற்றம் தனிப்பட்ட iCloud மூலம் ஒத்திசைக்கப்படலாம், இதனால் மெம்முத் நிலை மற்றும் சாதனைகள் சாதனங்கள் முழுவதும் கிடைக்கலாம். தனிப்பட்ட மதிப்புகள் சாதனங்களுக்கிடையில் வேறுபடலாம். ஒரு பாஸ்போர்ட் நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் போது மட்டுமே பகிரப்படும். இது தேர்வு செய்யப்பட்ட வடிவம் அல்லது தீமில் மதிப்பெண், பண்புகள், நிலை மற்றும் சாதனைகளை காண்பிக்க முடியும், விருப்பமான காட்சி பெயருடன்; மூல ஆரோக்கிய அளவீடுகள் வெளியிடப்படமாட்டாது. அனுப்புவதற்கு முன் முன்னோட்டத்தை சரிபார்க்கவும். AI நெருக்கடி தனிப்பட்ட விருப்பமான பகுப்பாய்வு சுருக்கம்.

வழிகாட்டியை திறக்கவும்

மாற்றியமைக்க ஒரு திட்டம்

கற்பனை உதாரணம். இந்த உரையை நகலெடுப்பது அல்லது பதிவிறக்குவது Mement பதிவுகளை உருவாக்காது.

சம்பந்தப்பட்ட வழிகாட்டிகள்

ADHD மற்றும் தினசரி ஆதரவு பற்றி