Mement-ൽ പരീക്ഷിക്കുക

  1. "വിടാൻ തയ്യാറാണ്" എന്ന പേരിൽ പ്രതിദിന ചെക്ക്-ഇൻ ശീലം സൃഷ്ടിക്കുക.
  2. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള കുറച്ച് ഓർഡർ ചെക്ക്‌ലിസ്റ്റ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചേർക്കുക. അവ സഹായിക്കുമ്പോൾ മാത്രം റഫറൻസ് കുറിപ്പുകളോ ലിങ്കുകളോ മെറ്റീരിയലുകളോ ചേർക്കുക.
  3. ഉപയോഗപ്രദമാണെങ്കിൽ ഒരു ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ സജ്ജീകരിക്കുക. ചെക്ക്‌ലിസ്റ്റിലൂടെ പ്രവർത്തിക്കുക, തുടർന്ന് വ്യക്തമായി ചെക്ക് ഇൻ ചെയ്യുക.

ഫലം അതിൻ്റെ ഘട്ടങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി നിലനിർത്തുക

ചെക്ക്‌ലിസ്റ്റ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ ലളിതമായ വാചകമാണ്, സ്വതന്ത്രമായി ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്ത ടാസ്‌ക്കുകളല്ല. അവർക്ക് പ്രത്യേക മുൻഗണനയോ അസൈനിയോ ആവർത്തനമോ ഇല്ല. അവസാന പ്രവർത്തനം പരിശോധിക്കുന്നത് അന്തിമ പുരോഗതി ഘട്ടം പ്രാപ്തമാക്കുന്നു; അത് സ്വയമേവ ശീലം രേഖപ്പെടുത്തുന്നില്ല.

ജീവിതം മാറുമ്പോൾ ദിനചര്യ മാറ്റുക

ചെക്ക്‌ലിസ്റ്റ് മറ്റൊരു തടസ്സമായി മാറിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഓപ്‌ഷണൽ ഘട്ടങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുക. ഒരു ദിനചര്യ അനിശ്ചിതമായി ആർക്കൈവ് ചെയ്യുന്നതിനുപകരം ദൈർഘ്യമേറിയ ഇടവേളയിൽ താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക. ഘട്ടങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കാൻ ഒരു വിജറ്റ് ചെക്ക്‌ലിസ്റ്റ് പ്രവർത്തനം നിങ്ങളെ Mement കൊണ്ടുവരുന്നു.

പൂർത്തിയാക്കിയതും ശേഷിക്കുന്നതുമായ ഘട്ടങ്ങളുള്ള Mement ശീലം ചെക്ക്‌ലിസ്റ്റ്
പൂർത്തിയാക്കിയതും ശേഷിക്കുന്നതുമായ ഘട്ടങ്ങളുള്ള Mement ശീലം ചെക്ക്‌ലിസ്റ്റ്

Mement ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു

ഒരു ചട്ടപ്രകാരം യാതൊരു രീതിയിലുള്ള പ്രവർത്തനക്രമവും ചെക്ക്ലിസ്റ്റും ആവശ്യമായ സാധനങ്ങളോടൊപ്പം പാലിക്കുക

ഒരു രീതി പൂർത്തിയാക്കി, അതിന്റെ ഫലം രേഖപ്പെടുത്തുക

ചെടി പരിപാലന ശീലത്തിന്റെ ചെക്ക്‌ലിസ്റ്റിൽ «മണ്ണ് പരിശോധിക്കുക», «ആവശ്യമുള്ള ചെടികൾക്ക് വെള്ളം നൽകുക», «തട്ടുകൾ കാലിയാക്കുക» എന്നീ ഘട്ടങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്താം. ഈ ഘട്ടങ്ങൾക്കൊപ്പം ചെടികളുടെ ഫോട്ടോയോ പരിചരണ ഗൈഡോ ശീലത്തിൽ സൂക്ഷിക്കാം. ഇത് ഒരു ഉദാഹരണമാണ്. നിങ്ങളുടെ പതിവിന് അനുയോജ്യമായ ഘട്ടങ്ങളും പുരോഗതി രേഖപ്പെടുത്തുന്ന രീതിയും തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

പ്രതിയുടെ പ്രവർത്തനത്തിന് ഒരു തലവാചകം കൂടാതെ ഒരു ചെക്ക് മാർക്കും ഉണ്ടായിരിക്കും. ഇതിന് സ്വതന്ത്ര കാലപരിധി, മുൻഗണന അല്ലെങ്കിൽ ആവൃത്തിയില്ല, കൂടാതെ ഇത് ഒരു വേർതിരിച്ച ടാസ്‌ക് ആയി മാറുന്നില്ല. ഒരു പ്രവർത്തനത്തിന് സ്വതന്ത്രമായ പദ്ധതീകരണം ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ ടാസ്‌ക് ഉപയോഗിക്കുക; ഒരു ഹാബിറ്റിന്റെ ആവർത്തിക്കുന്ന നടപടിയുടെ ഭാഗമാകുമ്പോൾ ചെക്ക്‌ലിസ്റ്റ് ഉപയോഗിക്കുക.

അവസാന പ്രവർത്തനം പരിശോധിക്കുന്നത് സമപ്പാർക്കിൽ Check in അല്ലെങ്കിൽ Log progress പ്രവർത്തനത്തിന് അവസരം നൽകുന്നു. ഇത് തന്നെ ഹാബിറ്റിന്റെ പുരോഗതിയെ സംരക്ഷിക്കുന്നില്ല. Check-in ഹാബിറ്റിനായി, നിങ്ങൾ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്തത് സ്ഥിരീകരിക്കുക. Measured Habit-നായി, നിങ്ങൾ യാഥാർത്ഥ്യത്തിൽ പൂർത്തിയാക്കിയ അളവ് രേഖപ്പെടുത്തുക. ഉദാഹരണത്തിന്, പൂർത്തിയായ പ്രതീക്ഷിത ചെക്ക്‌ലിസ്റ്റ് എത്ര മിനിറ്റ് വ്യായം ചെയ്തുവെന്ന് സ്ഥാപിക്കുന്നതില്‍ സഹായിക്കില്ല.

ചിഹ്നങ്ങൾ ഹാബിറ്റിന്റെ നിലവിലെ ലക്ഷ്യകാലഘട്ടത്തിനായി നിലനിൽക്കുന്നു: ഒരു ദിവസം, കലണ്ടർ ആഴ്ച അല്ലെങ്കിൽ കലണ്ടർ മാസം, അത് സേവ് ചെയ്തിട്ടുള്ള സമയ മേഖലയിലെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ. ഒരു ദിവസവുമായുള്ള റൂട്ടീൻ അടുത്ത ദിവസം unchecked ആയി ആരംഭിക്കും; ഒരു ആഴ്ചവുമായുള്ള ചെക്ക്ലിസ്റ്റ് അടുത്ത ആഴ്ച റീസെറ്റ് ചെയ്യും. നിങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ എഡിറ്റുചെയ്യുന്നതിലപ്പോഴുള്ള നിലവിലെ കാലഘട്ടചിഹ്നങ്ങൾ നിലനിൽക്കുന്നു. പുതിയായി ചേർത്ത പ്രവർത്തനം unchecked ആയി തുടങ്ങുന്നു.

“ഷെഡ്യൂൾ” ൽ, ആരംഭ തീയതി, ആവർത്തനം, ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ സമയം, അറിയിപ്പ്/സ്വകാര്യത ഓപ്ഷനുകൾ എന്നിവ സജ്ജമാക്കുക. ഇഷ്‌ടാനുസൃത സമയം ഓഫാക്കുന്നത് തിരഞ്ഞെടുത്ത മുൻഗണനകൾ നിലനിർത്തുന്നു. “ഇത് എങ്ങനെ ട്രാക്ക് ചെയ്യും?” ൽ ചെക്ക്‌ലിസ്റ്റ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചേർക്കുക, എഡിറ്റ് ചെയ്യുക; “അറ്റാച്ച് ചെയ്യുക” ഫയലുകൾ, ഫോട്ടോകൾ, ലിങ്കുകൾ, ഒരു സ്ഥലം എന്നിവ സൂക്ഷിക്കുന്നു. ട്രാക്കിംഗും കുറിപ്പുകളും സുഗമമായി വികസിക്കുന്നു, ചലനം കുറയ്ക്കുക പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കുമ്പോൾ ഉടനടി ലേഔട്ട്.

നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാനിരിക്കുന്ന റഫറൻസ് മെറ്റീരിയൽ ചേർക്കുക

അറ്റാച്ച്മെന്റുകൾ ഫയലുകൾ, ഫോട്ടോകൾ അല്ലെങ്കിൽ HTTP/HTTPS ലിങ്കുകൾ ആയിരിക്കാം. സിസ്റ്റം പിക്കർ ഉപയോഗിച്ച് ഫയൽ അല്ലെങ്കിൽ ഫോട്ടോ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ വെബ് ലിങ്ക് നൽകുക. നിങ്ങൾക്ക് 12 സാധനങ്ങൾ വരെ അറ്റാച്ച് ചെയ്യാവുന്നതാണ്; ഓരോ ഫയലോ ഫോട്ടോയും 25 MB-ലധികം ആയിരിക്കരുത്. സേവ് ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ട മെറ്റീരിയൽ പരിശോധിക്കുക, തെറ്റായി ചേർത്തതെന്തെങ്കിലും നീക്കം ചെയ്യുക.

ഹാബിറ്റ് വിശദാംശങ്ങളിൽ നിന്നും, ഒരു ഫയൽ എന്നാൽ Mement എന്നതിൽ ബ്രൗസർ അല്ലെങ്കിൽ ക്വിക്ക് ലുക്ക് ഉപയോഗിച്ച് തുറക്കാൻ അതിലെ അറ്റാച്ച്മെന്റിൽ ടാപ്പ് ചെയ്യുക. ഒരു ഫോട്ടോ ഒരു ലക്ഷ്യ നിലപാട് കാണിക്കാൻ സഹായിക്കും, ഒരു ഫയൽ ഒരു പ്രാക്ടീസ് പ്ലാൻ ഉൾക്കൊള്ളിച്ചു കൊണ്ടിരിക്കും, ഒരു ലിങ്ക് നിങ്ങൾ പിന്തുടരുന്ന നിർദ്ദേശങ്ങൾ തുറക്കും. ഉള്ളടക്കത്തിന് വേണ്ടി തമ്പ്‌നെയിൽ ഇല്ലാത്ത ഫോർമാറ്റുകളും അവരുടെ ഫയൽ തരം കാണിക്കും.

ടാസ്‌ക്കുകൾ, ലിസ്റ്റുകൾ, പ്രോജക്റ്റുകൾ, മേഖലകൾ, ശീലങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ഫയലുകളും ഫോട്ടോകളും ലിങ്കുകളും ചേർക്കാം. എഡിറ്ററിൽ അറ്റാച്ച് ചെയ്യുക പ്രിവ്യൂകളോടെ അറ്റാച്ച് ചെയ്തു ആയി മാറുന്നു; നീക്കാനുള്ള ബട്ടൺ ഓരോ വരിയുടെയും വശത്താണ്. സാമഗ്രികളുടെ താഴെ ചെറിയ മാപ്പോടുകൂടിയ ലൊക്കേഷൻ കാണാം; വേണമെങ്കിൽ പൂർണ്ണ സ്ക്രീനിൽ തുറക്കാം. എഡിറ്ററിൽ നിന്നോ ഇനത്തിന്റെ വിശദാംശങ്ങളിൽ നിന്നോ സാമഗ്രികൾ തുറക്കുക. “അറ്റാച്ച് ചെയ്യുക” എന്നതിൽ, എപ്പോൾ അറിയിക്കണമെന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ലൊക്കേഷൻ റിമൈൻഡർ ശീർഷകത്തിൽ “എത്തുമ്പോൾ” അല്ലെങ്കിൽ “പോകുമ്പോൾ” ടാപ്പ് ചെയ്യുക. “എത്തുമ്പോൾ” സ്ഥിരസ്ഥിതിയായി തിരഞ്ഞെടുത്തു. സേവ് ആ ചോയ്സ് നിലനിർത്തുന്നു; അറിയിപ്പും ലൊക്കേഷൻ അനുമതികളും ഇപ്പോഴും ബാധകമാണ്.

മറ്റ് എൻട്രി പോയിന്റുകളിൽ നിന്നുള്ള ഒരേ ചെക്ക്ലിസ്റ്റ് ഉപയോഗിക്കുക.

ഒരു ഹാബിറ്റ് നിര വരി ടൊക്ക്ലിസ്റ്റിലെ പുരോഗതിയെ മൊത്തത്തിലുള്ള തസ്തികകളില്‍ പൂര്‍ത്തിയായ പ്രവർത്തനങ്ങളായി കാണിക്കുന്നു. അതിന്റെ ട്രാക്കിംഗ് പ്രവർത്തനം ഒരു നിയുക്ത ടൊക്ക്ലിസ്റ്റ് കാഴ്ച തുറക്കുന്നു. ഒരു വിഡ്ജറ്റ്, ലോഗ് ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് ടൊക്ക്ലിസ്റ്റ് പൂര്‍ത്തിയാക്കുന്നതിന് നിങ്ങളെ Mement എന്നിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നു, പൂര്‍ത്തിയായ റൂട്ടീൻ മൗനമായി രേഖപ്പെടുത്താനുള്ള പകരം.

ഷോർട്ട്കട്ടുകൾ വ്യക്തിഗത ടൊക്ക്ലിസ്റ്റ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ സമപ്പിക്കാൻ കഴിയും, എന്നാൽ എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളും പൂർത്തിയായതിനു ശേഷമാണ് അന്തിമ ഹാബിറ്റ് പുരോഗതി സ്ഥിരീകരണം ആവശ്യമായത്. ഒരു ഹാബിറ്റ് സെഷൻ പൂർത്തിയാക്കുന്നതും ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് ടൊക്ക്ലിസ്റ്റ് തുറക്കുന്നു, ചെക്ക്-ഇൻ അല്ലെങ്കിൽ സംഖ്യാദ്ധിഷ്ഠിത ലോഗിങ്ങ് നടത്തുന്നതിന് മുമ്പ്. സെഷൻ നിർത്തൽ ടൈമർ അവസാനിപ്പിക്കുന്ന പക്ഷങ്ങൾ ഹാബിറ്റ് പുരോഗതി രേഖപ്പെടുത്താതെ.

ശീലം താൽക്കാലികമായി നിർത്തിയിരിക്കുമ്പോൾ, ആർക്കൈവ് ചെയ്തിരിക്കുമ്പോൾ, ഇതുവരെ ആരംഭിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ, ആ ദിവസത്തേക്ക് നിശ്ചയിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ മനഃപൂർവം ഒഴിവാക്കിയെങ്കിൽ ചെക്ക്‌ലിസ്റ്റിലെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ മാറ്റാൻ കഴിയില്ല. പ്രവർത്തനങ്ങൾ മാറ്റാനാകുന്നില്ലെങ്കിൽ ശീലത്തിന്റെ നിലയും സമയക്രമവും പരിശോധിക്കുക. അനലിറ്റിക്സ് സ്ഥിരീകരിച്ച ശീലരേഖകളെയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. അതിനാൽ ചെക്ക്‌ലിസ്റ്റിലെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കിയതായി അടയാളപ്പെടുത്തുന്നത് മാത്രം സ്ഥിരതയുടെ അളവ് ഉയർത്തില്ല.

മാർഗ്ഗനിർദേശം തുറക്കുക
നിങ്ങൾ ഉദ്ദേശിക്കുന്നതിനെ അളക്കുന്ന ഒരു ശീലത്തെ സജ്ജീകരിക്കുക

നിങ്ങൾ എന്ത് പ്രവേശിപ്പിക്കുമെന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക

അവലോകന രേഖ മതിയായപ്പോൾ ഫല പരിശോധന ഉപയോഗിക്കുക: "സ്ട്രെച്ചിൻ" ഓരോ നിശ്ചിത ദിവസത്തെയും ഒരു ഫല പരിശോധനയായി കഴിയും. രേഖകളുടെ ആവർത്തനങ്ങൾ എണ്ണുക, ഉദാഹരണത്തിന് കാപ്പി കപ്പുകൾ. തിയ്യതിയുടെ രേഖയ്ക്ക് മിനിറ്റ് രേഖപ്പെടുത്തുന്നു. എന്നാൽ അളവ് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഘടകം സ്വീകരിക്കുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന് പേജുകൾ അല്ലെങ്കിൽ കിലോമീറ്ററുകൾ. ഒരു തവണ നടത്തുന്ന പ്രവർത്തനം, ഉദാഹരണത്തിന് ഒരു പുസ്തകം വാങ്ങൽ, വായനയുടെ ശീലത്തിനു സമീപം നിന്ന് ടാസ്കായിട്ടും തുടർന്നുപോകാം.

ബിൽഡ് എന്നത് ഒരു ലക്ഷ്യത്തെ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. പ്രതിദിനം പത്തു മിനിറ്റ് വായിക്കാൻ, ദൈർഘ്യം, ബിൽഡ്, 10, ഒരു പ്രതിദിന ലക്ഷ്യം എന്നിവ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. നാല് മിനിറ്റിനു ശേഷം, 4 രേഖപ്പെടുത്തുക; മറ്റുള്ള ആറിനു ശേഷം, 6 രേഖപ്പെടുത്തുക. രണ്ട് എൻട്രികളും ഒരേ ദിവസത്തെക്കുറിച്ച് സംഭാവന ചെയ്യുന്നു, ലക്ഷ്യം പത്ത് മിനിറ്റിൽ പൂർത്തിയാക്കുന്നു.

പരമാവധിക്കുള്ളിൽ തുടരുക എന്നതാണ് പരിധി എന്ന ദിശയുടെ അർത്ഥം. ഒരു ദിവസം പരമാവധി രണ്ട് കാപ്പി എന്ന ലക്ഷ്യത്തിന് എണ്ണം, പരിധി, 2, ദിവസേനയുള്ള ലക്ഷ്യം എന്നിവ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. യഥാർത്ഥത്തിൽ കുടിക്കുന്ന ഓരോ കാപ്പിയും രേഖപ്പെടുത്തുക. പരിധിക്കുള്ളിൽ ദിവസം അവസാനിക്കുമ്പോഴാണ് അത് വിജയകരമാകുന്നത്. രണ്ടിൽ കൂടുതലായാൽ അപ്പോൾത്തന്നെ പരിധി കവിഞ്ഞതായി കണക്കാക്കും. ഒന്നും ഉപയോഗിച്ചതായി രേഖപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ലെങ്കിലും, ഫലം ഇനിയും തീർപ്പാകാത്ത ദിവസം പുരോഗതിയിലാണ്.

തുകയും അതിന്റെ ലക്ഷ്യകാലാവധിയും ക്രമീകരിക്കുക

ഒരു ലക്ഷ്യകാലയളവ് ചേർക്കപ്പെടുന്ന എൻട്രികൾ ഏത് വിധമാണെന്ന് നിശ്ചയിക്കുന്നു. ദിനackson ലക്ഷ്യം അടുത്ത ദിവസത്ത് വീണ്ടും തുടങ്ങുന്നു. ആഴ്ചാകാല ലക്ഷ്യം കാലപത്രത്തിന്റെ ആഴ്ചയിൽ എൻട്രികൾ ചേർക്കുന്നു; മാസാന്ത്യ ലക്ഷ്യം കോൽപത്ര മാസത്തെ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ആഴ്ചക്ക് 100 പേജ് വായിക്കാൻ, തരം തിരഞ്ഞെടുക്കുക, അളവ് 'പേജ്', നിർമ്മിക്കുക, 100, ആഴ്ചികം. ആ ആഴ്ചയിൽ വായിക്കുന്ന പേജുകൾ ലോ​ഗ് ചെയ്യുക.

ലക്ഷ്യകാലപരിധിയും ഷെഡ്യൂൾ ഉത്തരം വ്യത്യസ്ത ചോദ്യങ്ങൾക്കാണ് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത്. ലക്ഷ്യകാലപരിധി ഒരു ലക്ഷ്യത്തിനായി എത്ര എൻട്രികൾ വേണ്ടി വരുമെന്ന് നിർണയിക്കുന്നു; ഷെഡ്യൂൾ ഹാബിറ്റ് എപ്പോൾ നിശ്ചയിക്കണമെന്ന് നിർണയിക്കുന്നു. ആഴ്ചിലോ മാസത്തിലോ സംഖ്യാമാന ലക്ഷ്യം ഇത് തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ട കലണ്ടർ ഷെഡ്യൂളിനെ തുടരും. രേഖ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്ക് ഒരു ദിവസിക കാലപരിധി ഉപയോഗിക്കാം.

കാലയളവുകൾ ഹാബിറ്റിന്റെ സേവ് ചെയ്ത സമയമേഖലയെ പിന്തുടരുന്നു. ആദ്യ ആഴ്ചയോ മാസമോ ഉള്ള കാലയളവ് സ്റ്റാർട്ട് തീയതിയിൽ ആരംഭിച്ച് അതിന്റെ കാൽണ്ടർ കാലാവധിയോടെ അവസാനിക്കുന്നു; Mement ആദ്യ ചെറിയ കാലയളവിനുള്ള ലക്ഷ്യം കുറയ്ക്കുന്നില്ല. ഒരു ആഴ്ചയോ മാസമോ വൈകിയപ്പോൾ തുടങ്ങുമ്പോൾ അനുയോജ്യമായ ആദ്യ ലക്ഷ്യം തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

പ്രിസെറ്റുകളോ കസ്റ്റം നിയമമോ ഉപയോഗിച്ച് ഷെഡ്യൂൾ സൃഷ്ടിക്കുക

ഷെഡ്യൂൾ ദൈനംദിനം, വാരാന്ത്യം ദിവസം, ആഴ്‌ചയുടെ ദിവസങ്ങൾ, സപ്താഹികം, രണ്ടു ആഴ്ചകൾക്ക് ഒന്ന്, മാസാന്തം, പ്ര പ്രതിമാസം, ആറുമാസത്തിലൊന്ന്, വാർഷികം, കസ്റ്റം ഇവ നൽകുന്നു. ആരംഭ തിയതി തിരഞ്ഞെടുക്കുക: ഇത് ഹാബിറ്റ് എപ്പോഴാണ് ആരംഭിക്കുന്നത് എന്ന് നിശ്ചയിക്കുന്നു. ഓരോ തിങ്കളും ബുധനും വെള്ളിയുമുള്ള പരിശീലനത്തിനായി, വാരാന്ത്യ ഇന്റർവലും ആ ദിവസങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതുമുള്ള കസ്റ്റം ഉപയോഗിക്കുക.

കസ്റ്റം നിയമങ്ങൾ മണിക്കൂർ, ദിവസം, ആഴ്ച, മാസം, അല്ലെങ്കിൽ വർഷം എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാം. എല്ലാ മറ്റൊരു ആഴ്ച്ചയിലും പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുവാൻ, രണ്ട് ആഴ്ച്ചയുടെ ഇടവേള സജ്ജമാക്കി തിങ്കളാഴ്ചയും ബുധനാഴ്ചയും തിരഞ്ഞെടുക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് വലിയ കാലയളവിലെ ഒരു സ്ഥാനവും അതിന്റെ തുടക്കത്തിൽനിന്നും അല്ലെങ്കിൽ അവസാനം നിന്ന് എണ്ണാനും തിരഞ്ഞെടുക്കാം, ഉദാഹരണത്തിന് ഓരോ മാസത്തിൻറെ അവസാന ദിവസം. ഇടവേളയും സ്ഥാനവും സ്ഥിരീകരിക്കാൻ സംക്ഷേപം വായിക്കുക.

സൂര്യനും ചന്ദ്രനുമാണ് തുടക്കത്തീയതിയും കലണ്ടർ നിയമവും ഉപയോഗിക്കുന്ന കലണ്ടർ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്: സോളാർ ഗ്രെഗോറിയൻ, ല്യൂണർ ഹെബ്രു എന്നതാണ്. മാസങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ വർഷങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു നിയമം സജ്ജമാകുന്നതിന് മുമ്പ് കലണ്ടർ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഹാബിറ്റ് എഡിറ്ററിൽ ടാസ്‌ക് എഡിറ്ററിന്റെ ബൈ ഐറ്റം ഇവന്റ്-ട്രിഗർ മോഡ് ലഭ്യമല്ല.

കസ്റ്റം ആവർത്തനത്തിൽ ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പ് മാത്രമുണ്ടെങ്കിൽ യൂണിറ്റ് സെലക്ടർ മറയും. മണിക്കൂറുകൾക്കും സൗര മാസങ്ങൾക്കും ദിശ മറയും; ചാന്ദ്ര മാസങ്ങളിൽ തുടക്കം മുതൽ/അവസാനം മുതൽ നിലനിൽക്കും.

ലക്ഷ്യത്തെ മാറ്റാതെ സ്‌മരണസൂചക സമയങ്ങൾ ചേർക്കുക

ഹാബിറ്റ് എഡിറ്ററിൽ, സ്‌മരണസൂചകങ്ങൾ ഓൺ ചെയ്‌ത് ടൈം നിയന്ത്രണങ്ങൾ തുറക്കുക. ആദ്യ സമയത്തെ സജ്ജമാക്കിയ ശേഷം മറ്റൊരു സമയത്തിന് 'ടൈം ചേർക്കുക' തിരഞ്ഞെടുക്കുക. അഞ്ച് സമയം വരെ സേവ് ചെയ്യാൻ കഴിയും; നിരവധി സമയങ്ങൾ ഉള്ളപ്പോൾ, ഒരു സമയം നീക്കം ചെയ്യാൻ ആ സമയത്തിനടുത്തുള്ള നീക്കം നിയമനം ഉപയോഗിക്കുക. 08:00 ഉം 20:00 ഉം വായനയ്ക്കായി, ഇരട്ട സ്‌മരണസൂചകങ്ങളും അതേ ഹാബിറ്റിലേയ്ക്ക് മടങ്ങുന്നു കൂടാതെ അതിന്റെ പുരോഗതി ചരിത്രത്തിലേക്കും.

റിമൈൻഡർ സമയങ്ങൾ ഹാബിറ്റിന്റെ നിശ്ചിത ദിവസങ്ങളിൽ അഭ്യാസം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്കു പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. ഓരോ റിമൈൻഡറും പുതിയ ലക്ഷ്യം സൃഷ്ടിക്കുകയോ ഒരു എൻട്രി ലോഗ് ചെയ്യുകയോ ചെയ്യില്ല. ഒരു റിമൈൻഡറിനുശേഷം, നിങ്ങൾ ചെയ്തതു രേഖപ്പെടുത്തുക: ഹാബിറ്റിന്റെ യൂണിറ്റിൽ കൗണ്ട്, മിനിറ്റുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ അളവ് നൽകുക, അല്ലെങ്കിൽ രേഖ ഹാബിറ്റ് പൂർത്തിയായി എന്ന് അടയാളപ്പെടുത്തുക.

കടഞ്ഞ മണിക്കൂറിൽ സവിശേഷ ആവർത്തനം ഒരു മാത്രം ഓർമ്മയുള്ള സമയത്തെയാണു വന്നാൽ മാത്രമേ നൽകൂ. ഒരു ദിവസം പല സ്ഥിരമായ സമയങ്ങൾ വേണമെങ്കിൽ, ആ സമയം അനുയോജ്യമായ ദിനപരി അല്ലെങ്കിൽ കാലണ്ടർ നിയമത്തിലൂടെ ഉപയോഗിക്കുക. സമയങ്ങൾ മാറ്റുകയെന്നതിന് ശേഷം, സംരക്ഷിക്കാൻ മുമ്പ് ഷെഡ്യൂൾ പരിശോധിക്കുക.

“ഷെഡ്യൂൾ” ൽ, ആരംഭ തീയതി, ആവർത്തനം, ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ സമയം, അറിയിപ്പ്/സ്വകാര്യത ഓപ്ഷനുകൾ എന്നിവ സജ്ജമാക്കുക. ഇഷ്‌ടാനുസൃത സമയം ഓഫാക്കുന്നത് തിരഞ്ഞെടുത്ത മുൻഗണനകൾ നിലനിർത്തുന്നു. “ഇത് എങ്ങനെ ട്രാക്ക് ചെയ്യും?” ൽ ചെക്ക്‌ലിസ്റ്റ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചേർക്കുക, എഡിറ്റ് ചെയ്യുക; “അറ്റാച്ച് ചെയ്യുക” ഫയലുകൾ, ഫോട്ടോകൾ, ലിങ്കുകൾ, ഒരു സ്ഥലം എന്നിവ സൂക്ഷിക്കുന്നു. ട്രാക്കിംഗും കുറിപ്പുകളും സുഗമമായി വികസിക്കുന്നു, ചലനം കുറയ്ക്കുക പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കുമ്പോൾ ഉടനടി ലേഔട്ട്.

പ്രഗത്ഭത രേഖപ്പെടുത്തുക, നിങ്ങളുടെ ക്രമീകരണം പരിശോധിക്കുക

പ്രായോഗിക പ്രവർത്തനം നേരിട്ട് രേഖകളിൽ പരിശോധിക്കുക. പ്രോഗ്രസ്സിൻറെ ലോഗ് ഈണത്തിൽ ഒരു തുക ഫീൽഡ് ഫാസ്റ്റ് ഓപ്ഷനുകൾ, ഒരു പ്രവചിച്ച ഫലം, ഓപ്ഷണൽ കുറിപ്പ് എന്നിവ കാണിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഒരേസമയം പല എൻട്രികൾ ചേർക്കാൻ കഴിയും. ഫൈനൽ ചെക്ക്-ഇൻ അല്ലെങ്കിൽ പ്രോഗ്രസ് സ്ഥിരീകരണം ലഭ്യമാകുന്നതിനു മുൻപ് ഒരു ചെക്‌ലിസ്റ്റ് പൂര്‍ത്തിയാക്കണം.

ഒരു സെഷൻ ഏതെങ്കിലും ഹാബിറ്റിന്റെ സമയം രേഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. ദൈർഘ്യത്തിന്, അതിലെ സജീവ മിനുട്ടുകൾ നിങ്ങളുടെ സ്ഥിരീകരണത്തിന് ലോഗ് പുരോഗതി പ്രീഫിൽ ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും. കണക്കുകൾ (Count)യും അളവ് (Quantity)യും അതിന്റെ സ്വന്തം മൂല്യങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾ ഇന്ന്, വിഡ്ജറ്റുകൾ, ഷോർട്ട്കട്ടുകൾ എന്നിവ വഴി നിശ്ചിത ഹാബിറ്റുകളിലേക്കും എത്താൻ കഴിയും; ഒരു ചെക്ലിസ്റ്റ് ആദ്യം നിങ്ങൾക്ക് Mement ലേക്ക് കൊണ്ടുപോകാം.

ഇന്ന് ഒരു ശീലം ഇല്ലെങ്കിൽ, എല്ലാ ശീലങ്ങളും, അതിൻ്റെ ആരംഭ തീയതി, <span translate="no">ഷെഡ്യൂൾ</span> റൂൾ, താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക അല്ലെങ്കിൽ ആർക്കൈവ് നില എന്നിവ പരിശോധിക്കുക. പ്രദർശന ശീലങ്ങളിലൂടെ ശീലങ്ങൾ മറയ്ക്കാനും ഒരു സജീവ സ്‌പെയ്‌സിന് കഴിയും. പഴയ ശീലങ്ങൾക്ക് വഴക്കമുള്ള പ്രതിവാര ക്വാട്ട നിലനിർത്താം; ആ ക്വാട്ടയിലെത്തുന്നത് അവയുടെ ലഭ്യതയെ ബാധിക്കും. സൃഷ്‌ടിക്കുമ്പോൾ, പിന്തുണയ്‌ക്കുന്ന ഒരു ആരംഭ തീയതി, ഐക്കൺ അല്ലെങ്കിൽ താളം എന്നിവ <span translate="no">Mement</span> നിർദ്ദേശിക്കാനാകും; അത് സ്വീകരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിർദ്ദേശിച്ച ഒരു താളം അവലോകനം ചെയ്യുക.

മാർഗ്ഗനിർദേശം തുറക്കുക

പൊരുത്തപ്പെടുത്താനുള്ള പദ്ധതി

വാചകം ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക

സാങ്കൽപ്പിക ഉദാഹരണം. ഈ വാചകം പകർത്തുകയോ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുന്നത് Mement റെക്കോർഡുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നില്ല.

സംബന്ധപ്പെട്ട മാർഗ്ഗനിർദേശങ്ങൾ

ADHD-നെക്കുറിച്ചും ദൈനംദിന പിന്തുണയെക്കുറിച്ചും