选择习惯或重复任务

选择你想如何记录活动。区别在于你希望从其历史中学到什么。

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你的示例

重复任务:更换水滤器

重复任务:更换水滤器

当每次出现都是需要完成的工作时,使用重复任务。它的重复规则属于任务计划。

  • 示例:每三个月更换一次滤器。
  • 完成情况被记录为任务完成。
阅读每个示例

重复任务:更换水滤器

当每次出现都是需要完成的工作时,使用重复任务。它的重复规则属于任务计划。

  • 示例:每三个月更换一次滤器。
  • 完成情况被记录为任务完成。

习惯:练习语言

使用习惯来在符合条件的日子或时间段中遵循日常流程。选择一个计划,然后标记完成的练习或输入数值进度。

  • 示例:每周练习三天。
  • 习惯的一致性独立于任务完成情况。

有具体数值的习惯:阅读20分钟

当数量重要时,使用持续时间、次数或数量。持续时间习惯记录分钟;数量习惯使用你选择的单位。

  • 现在记录10分钟,稍后再记录10分钟。
  • 目标周期决定哪些条目会被累加。