Opakujúca sa úloha: výmena vodného filtra
Použite opakujúcu sa úlohu, keď je každé opakovanie časťou práce, ktorú je potrebné dokončiť. Jej pravidlo opakovania patrí do harmonogramu úlohy.
- Príklad: výmena filtra každý tri mesiace.
- Dokončenie sa zaznamená ako dokončenie úlohy.
Návyk: cvičiť jazyk
Použite zvyk na sledovanie rutiny počas vhodných dní alebo období. Vyberte harmonogram, potom označte dokončenú prax alebo zadajte číselnú hodnotu pokroku.
- Príklad: cvičiť tri dni v týždni.
- Konzistencia návyku sa zobrazuje samostatne od dokončenia úlohy.
Návyk s hodnotou: čítať 20 minút
Použite trvanie, počet alebo množstvo, keď záleží na množstve. Návyk založený na trvaní zaznamenáva minúty; návyk založený na množstve používa vami zvolenú jednotku.
- Zaznamenajte teraz 10 minút a neskôr ďalších 10.
- Cieľové obdobie určuje, ktoré záznamy sa sčítajú.