Tugas berulang: mengganti filter air
Gunakan tugas berulang ketika setiap kejadian adalah bagian pekerjaan yang harus diselesaikan. Aturan pengulangannya termasuk dalam jadwal tugas.
- Contoh: mengganti filter setiap tiga bulan.
- Penyelesaian dicatat sebagai penyelesaian tugas.
Kebiasaan: berlatih bahasa
Gunakan kebiasaan untuk mengikuti rutinitas selama hari atau periode yang memenuhi syarat. Pilih jadwal, lalu tandai latihan yang telah diselesaikan atau masukkan nilai kemajuan numerik.
- Contoh: berlatih tiga hari setiap minggu.
- Konsistensi kebiasaan muncul terpisah dari penyelesaian tugas.
Kebiasaan dengan nilai: membaca selama 20 menit
Gunakan durasi, jumlah, atau kuantitas ketika jumlahnya penting. Kebiasaan durasi mencatat menit; kebiasaan kuantitas menggunakan satuan pilihan Anda.
- Catat 10 menit sekarang dan 10 menit lagi nanti.
- Periode tujuan menentukan entri mana yang dijumlahkan.