ఒక అలవాటు లేదా పునరావృత పనిని ఎంచుకోండి

మీరు ఈ కార్యకలాపాన్ని రికార్డ్ చేయాలనుకునే విధానాన్ని ఎంచుకోండి. తేడా ఏమిటంటే, మీరు దాని చరిత్ర నుండి ఏమి నేర్చుకోవాలనుకుంటున్నారో.

ఈ ఉదాహరణ కేవలం ఈ పేజీలోనే పనిచేస్తుంది. ఇది Mement లో ఏదైనా సృష్టించదు లేదా మార్చదు.

మీ ఉదాహరణ

పునరావృతమైన పని: నీటి ఫిల్టర్ మార్చడం

పునరావృతమైన పని: నీటి ఫిల్టర్ మార్చడం

ప్రతి సందర్భం పూర్తిచేయవలసిన పని అయినప్పుడు పునరావృతమైన పనిని ఉపయోగించండి. దాని పునరావృత నియమం పని షెడ్యూల్‌కు చెందినది.

  • ఉదాహరణ: ప్రతి మూడు నెలలకు ఫిల్టర్ మార్చడం.
  • పూర్తి చేయబడినది పని పూర్తిగా నమోదు చేయబడుతుంది.
ప్రతి ఉదాహరణను చదవండి

పునరావృతమైన పని: నీటి ఫిల్టర్ మార్చడం

ప్రతి సందర్భం పూర్తిచేయవలసిన పని అయినప్పుడు పునరావృతమైన పనిని ఉపయోగించండి. దాని పునరావృత నియమం పని షెడ్యూల్‌కు చెందినది.

  • ఉదాహరణ: ప్రతి మూడు నెలలకు ఫిల్టర్ మార్చడం.
  • పూర్తి చేయబడినది పని పూర్తిగా నమోదు చేయబడుతుంది.

నియతి: ఒక భాషను ఛాయించండి

అర్హత సాధించిన రోజులు లేదా కాలపరిమాణం అంతటా ఒక రొటీన్‌ను అనుసరించడానికి నియతిని ఉపయోగించండి. షెడ్యూల్‌ని ఎంచుకుని, పూర్తయిన సాధనాన్ని గుర్తించండి లేదా సంఖ్యాత్మక ప్రగతి విలువను ప్రవేశపెట్టండి.

  • ఉదాహరణ: ప్రతి వారం మూడు రోజులపూటా సాధన చేయండి.
  • పనిని పూర్తి చేయడం నుండి అలవాటు స్థిరత్వం వేరు చూపించబడుతుంది.

విలువ కలిగిన అలవాటు: 20 నిమిషాలు చదవండి

మొత్తం ముఖ్యమయ్యే సమయంలో వ్యవధి, సంఖ్య లేదా పరిమాణాన్ని ఉపయోగించండి. వ్యవధి అలవాటు నిమిషాలను రికార్డ్ చేస్తుంది; పరిమాణ అలవాటు మీరు ఎంచుకున్న యూనిట్ను ఉపయోగిస్తుంది.

  • ఇప్పుడు 10 నిమిషాలు రికార్డ్ చేయండి మరియు తర్వాత మరో 10 నిమిషాలు.
  • లక్ష్య కాలం ఏ నమోదు లు కలపబడతాయో నిర్ణయిస్తుంది.