ஒரு பழக்கத்தை அல்லது மீண்டும் நிகழும் பணியை தேர்ந்தெடுக்கவும்

நீங்கள் செயல்பாட்டை எவ்வாறு பதிவுசெய்ய விரும்புகிறீர்கள் என்பதைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். வேறுபாடு அதன் வரலாறில் இருந்து நீங்கள் என்ன கற்றுக்கொள்ள விரும்புகிறீர்கள் என்பதில் உள்ளது.

இந்த எடுத்துக்காட்டு இந்தப் பக்கத்தில் மட்டும் செயல்படும். இது Mement இல் எதையும் உருவாக்கவோ அல்லது மாற்றவோ செய்யாது.

உங்கள் உதாரணம்

மறுபடியும் செய்யும் பணியாக்கம்: நீர் வடிகட்டியை மாற்றவும்

மறுபடியும் செய்யும் பணியாக்கம்: நீர் வடிகட்டியை மாற்றவும்

ஒவ்வொரு நிகழ்வும் முடிக்க வேண்டிய ஒரு வேலை போன்று இருக்கும் போது, பின்னறிச் செயல்பாட்டைப் பயன்படுத்தவும். அதன் மீளும் விதி வேலை திட்டத்திற்கு சொந்தமாக இருக்கும்.

  • உதாரணம்: ஒவ்வொரு மூன்று மாதங்களிலும் வடிகட்டியை மாற்றவும்.
  • முடித்தல் பணி முடிப்பு என பதிவு செய்யப்படுகிறது.
ஒவ்வொரு உதாரணத்தையும் படியுங்கள்

மறுபடியும் செய்யும் பணியாக்கம்: நீர் வடிகட்டியை மாற்றவும்

ஒவ்வொரு நிகழ்வும் முடிக்க வேண்டிய ஒரு வேலை போன்று இருக்கும் போது, பின்னறிச் செயல்பாட்டைப் பயன்படுத்தவும். அதன் மீளும் விதி வேலை திட்டத்திற்கு சொந்தமாக இருக்கும்.

  • உதாரணம்: ஒவ்வொரு மூன்று மாதங்களிலும் வடிகட்டியை மாற்றவும்.
  • முடித்தல் பணி முடிப்பு என பதிவு செய்யப்படுகிறது.

வழக்கம்: ஒரு மொழியை பயிற்சி செய்யவும்

தகுதியான நாட்கள் அல்லது காலப்பகுதிகளுக்கு முழுவதும் ஒரு வழக்கத்தை பின்பற்ற வழக்கத்தைப் பயன்படுத்தவும். ஒரு அட்டவணையை தேர்வு செய்யவும், பிறகு ஒரு முடிக்கப்பட்ட பயிற்சியை குறிக்கவும் அல்லது எண் முன்னேற்ற மதிப்பை உள்ளிடவும்.

  • உதாரணம்: ஒவ்வொரு வாரமும் மூன்று நாட்கள் பயிற்சி செய்யவும்.
  • பழக்க வழக்கம் தொடர்ச்சியானது, பணியினை முடிப்பது தனியாக தோன்றுகிறது.

மதிப்புள்ள பழக்கம்: 20 நிமிடங்கள் படியுங்கள்

அளவு முக்கியமான போது, காலம், எண்ணிக்கை அல்லது பொருளின் அளவை பயன்படுத்தவும். கால அடிப்படையிலான பழக்கம் நிமிடங்களை பதிவு செய்யும்; பொருள் அடிப்படையிலான பழக்கம் உங்கள் தேர்ந்தெடுத்த அலகை பயன்படுத்தும்.

  • இப்போது 10 நிமிடங்களை பதிவு செய்யுங்கள் மற்றும் பிறகு இன்னும் 10 நிமிடங்களை பதிவு செய்யுங்கள்.
  • நோக்கல் காலம் எந்த பதிவுகள் சேர்க்கப்படும் என்பதை தீர்மானிக்கிறது.